Смертельный похудение с содой

Содержание

Как похудеть с помощью соды за неделю на 10 кг в домашних условиях

Женщины всегда в погоне за стройностью, даже имея идеальные параметры, они всегда находят, что в себе изменить и усовершенствовать.

Самый лучший способ избавляться от избыточного веса – это комбинация правильного питания с интенсивными, физическими нагрузками.Но многие из нас прибегают к поискам более простых и “ленивых “ методик похудения, в виде различных чаев, раздельного питания, пищевых продуктов способных растопить жировые отложения.

На сегодняшний день, интернет просто взрывает информация о том, что обычная, пищевая сода способна очень быстро избавить от немалого количества лишних килограмм. Разберемся так ли это на самом деле, и насколько этот продукт безопасен для человеческого организма.

Влияние соды на организм человека

В вопросах похудения, сода действительно, оказывает положительный эффект, но только в том случае, если правильно ее употреблять, соблюдая дозирование и способ приема, за исключение случаев, когда ее прием не допустим вовсе.

Полезные свойства пищевой соды для организма человека

Научно доказано, что регулярный прием воды на основе соды, способен помочь в решении таких проблем:

  • вывести токсины от воздействия алкоголя, никотина, наркотиков, а так же шлаки, вызванные наличием сложных металлов в организме;
  • нейтрализовать воздействие радиации, если она есть в той местности, в которой вы проживаете или работаете;
  • поможет при наличии камней в почках, и прочих проблемах, связанных с мочеполовой системой;
  • при отложениях и скоплениях воды в любой костной ткани;
  • в борьбе с радикулитом, ревматизмом, полиартритом, остеохондрозом;
  • при наличии подагры, камней в желчном пузыре;
  • влияет на уровень концентрации, внимательности у детей дошкольного и школьного возраста;
  • сода прекрасно уничтожает паразитов: цепней, глистов, остриц и т.д.;
  • помогает при мигрени и сильной головной боле;
  • борется с проблемами связанными с лишним весом;
  • избавляет от изжоги, пониженной кислотности;
  • при сухом кашле облегчает состояние;
  • приводит в норму обменные процессы, и помогает организму в самоочищении;
  • ускоряет работу и активность лимфатической системы;
  • вспомогательный эффект при онкологических опухолях.

Сода для похудения, противопоказания

В приеме данного продукта, есть и ряд предостережений, при которых употребление соды категорически запрещено:

  • период беременности и кормления грудью;
  • раны открытого типа, серьезные травмы;
  • кожные заболевания, такие как лишай, дерматит, экзема, псориаз, а так же, длительные воспалительные процессы в организме;
  • злокачественные опухоли на последних стадиях;
  • аллергические реакции на гидрокарбонат натрия;
  • острые, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и двенадцатиперстной кишки;
  • тошнота, рвота, головокружение;
  • при наличии гнойных ран и воспалений;
  • ослабший организм, упадок сил, недостаток витаминов.

Сода для похудения, рецепты

Существует огромный комплекс рекомендаций, на основе соды, способных помочь в похудении, рассмотрим множество эффективных вариантов побороть лишние килограммы и добиться внушающих результатов за короткое время.

Рецепт No1

Чайную ложку соды погасить 50 миллилитрами кипятка, либо этим же количеством воды просто залить соду в стакане, до образования пузырьков. Далее влить еще 200 миллилитров прокипяченной воды, комнатной температуры, хорошо размешать. Выпить содержимое натощак, залпом, завтрак должен быть через 30 минут после приема жидкости. Курс две недели, после этого перерыв на 1 месяц.

Рецепт No2

Ложку соды просто запить большим количеством воды в чистом виде, в утреннее время, перед завтраком. Курс такой же, как и в предыдущем методе.

Сода + лимон

Согласно отзывам, за данный период времени можно избавиться от 7-10 килограмм.

Сода с молоком

5 грамм соды растворить в 200 мл горячего молока, разделить на два приема. Пить небольшими глоточками после еды, дважды в день. Курс 14-21 день.
Таким же способом можно избавиться от изжоги, единоразовый прием разрешен даже во время беременности.

Сода +кефир

Рецепт No1

Необходимо приготовить своего рода кефирный коктейль.
250 мл кефира с низким процентом жирности + 0,5 чайной ложки соды + по 0,25 чайной ложки молотых корицы и имбиря, хорошо взболтать или взбить миксером. Принимать свежим, заменяя напитком ужин, но не позднее, чем за 3 часа до сна. Две недели приема, 10 дней перерыв.

Рецепт No2

200 мл кефира с нулевым процентом жирности соединить с 5 мл жидкого меда, таким же количеством свежего, тертого имбиря, 5 граммами соды, двумя дольками лимона и корицей на кончике ножа. Пить напиток дважды, натощак за полчаса до завтрака и вместо последнего приема пищи.

Сода и имбирь

Один из самых быстродействующих способов. Принимать только в утреннее время, натощак.

Рецепт No1

Имбирь + мед + сода по десертной ложке + сок четверти лимона, залить 0,3 литрами теплой воды, оставить под закрытой крышкой на 5 минут для настаивания и выпить весь объем залпом за 20 минут до первого приема пищи. Продолжительность курса 10 дней, при нормальном самочувствии, после, перерыв две недели.

Рецепт No2

При нормальном самочувствии курс может составлять 2-3 недели, затем следует месячный перерыв, но при ухудшении общего состояния или прочих проблем со здоровьем от использования данного метода лучше отказаться.

Сода с грейпфрутом

Свежевыжатый сок одного крупного грейпфрута соединить с 1 чайн. ложкой соды, немного подогреть на огне или в микроволновке. Пить утром, натощак, за двадцать минут до завтрака, частота приема через день в течение месяца, затем перерыв на 1,5-2 месяца.

Напиток из соды со специями

В 0,5 литрах теплой, кипяченой воды растворить 15 грамм соды, по 5 грамм молотых корицы и красного перца, хорошо взболтать, процедить через несколько слоев марли. Разделить на 4 приема, пить за 30-40 минут до еды, благодаря чему ощутимо снизиться чувство голода, будет присутствовать легкое ощущение сытости, соответственно порция съеденного будет меньше.

Курс 7-10 дней, после этого месячный перерыв, затем можно повторить. Данный метод обещает избавить от 4-8 кг за первый период приема.

Содовые ванны

Данная процедура избавляет организм от излишка токсинов, разгоняет обмен веществ в лимфатической системе, а так же приводит в норму обмен в жировых тканях. Ванну допустимо принимать раз в день, перед сном, температура воды должна быть не выше 38 градусов и не ниже 30. По окончанию процедуры необходимо надеть теплу одежду и укутаться пледом. Кожа при этом станет упругой, от целлюлита не останется и следа.

Метод No1

130 грамм соды + 150 грамм морской соли + 5 капель эфирного масла грейпфрута, смешать в небольшом количестве теплой воды, до растворения и вылить содержимое в ванну наполненную водой. Длительность процедуры 20-30 минут

Метод No2

0,5 килограмма пищевой соды растворить в двух литрах горячей воды и вылить в ванну, после добавить 7 капель масла имбиря. Длительность принятия ванны не более 20 минут.

Важно! Не использовать метод при склонности к гипертензии.

Метод No3

Для начала необходимо сделать специальный скраб и нанести его на тело. Для этого следует смешать 50 грамм муки из овсяных хлопьев с пятьюдесятью миллилитрами теплой воды и 10 граммами соды. Втирать в проблемные зоны на протяжении 5-10 минут.
После этого принять ванну с содой по предыдущему рецепту, затем надеть теплую одежду и укрыться теплым одеялом.

Метод No4

В теплую ванну с водой всыпать пачку соды, 50 мл любого растительного масла и эфирные масла апельсина, лаванды, виноградных косточек по 3-4 капли, наслаждаться принятием ванны на протяжении двадцати минут, лучше процедуру проводить перед сном.

Рецепт идеально подходит для зимнего периода, когда кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Повторять дважды в неделю, в течение полутора месяца.

Обертывания для похудения с содой

Обычно самые проблемные места у женщин, это живот, бока и бедра, обертывания это прекрасная возможность подкорректировать фигуру и убрать лишние складочки. Содовые обертывания ускоряют обмен веществ и запускают процесс сжигания жира, эффект будет очень быстрым и ощутимым.

Метод No1

Попарится в ванной, участки тела, которые будут поддаваться процедуре нужно помассировать мочалкой, либо специальным гелем-скрабом для душа, после этого, в литре горячей воды растворить 5 столовых ложек соды, окунуть в раствор отрезок ткани из натурального материала, положить его на подготовленную зону и обмотать пищевой пленкой в 5-6 слоев, надеть теплую одежду или отправится под одеяло на 50 минут, после чего, промыть кожу теплой водой. Повторять не чаще трех раз в неделю.

Метод No2

Смешать между собой теплую простоквашу в объеме 50 мл, такое же количество соды, столовую ложку жидкого меда и 5 капель эфирного масла апельсина, оставить на 10 минут, что бы смесь немного набухла, образуется консистенция кашицы.

Очень эффективное средство от целлюлита и лишних сантиметров, но частота использования не должна превышать двух раз в 10 дней.

Метод No3

20 грамм соды + 10 грамм голубой глины + 20 мл оливкового или персикового масла, смешать до образования однородной, густой смеси. Толстым шаром нанести на заранее пропаренную поверхность кожи, обернуть в 3-4 шара пленки, оставив средство на пол часа. В это время нужно заниматься спортом, или делать что-то по дому, одним словом двигаться, тогда результат будет заметен уже после первых сеансов. Спустя указанное время, идеальным завершением и закреплением проведенной процедуры, будет контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды в течение 5-7 минут. Повторять до трех раз в неделю.

Противопоказания для обертывания с помощью соды:

  • Варикозное расширение вен, даже на самом начальном этапе развития заболевания.
  • Проблемы с сердечно — сосудистой системой.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Наличие воспалительных процессов или заболеваний по гинекологии.
  • Непереносимость соды, аллергические проявления на нее.
  • Любые кожные заболевания, особенно, сопровождающиеся открытыми ранами.

Можно не сомневаться, что похудеть с помощью обычной, пищевой соды возможно, и этот процесс, достаточно безвреден, если соблюдать рекомендации по применению. В статье изложены самые популярные рецепты на основе соды, для похудения в домашних условиях, без лишних усилий и материальных затрат.

Важно понимать, что, идеального результата можно добиться, занимаясь спортом, и не превышая калорийность дневного рациона, в этом случае сода сыграет мощную вспомогательную роль, и процесс похудения будет происходить гораздо быстрее. Действуйте уже сегодня, приближаясь с каждым днем к своей мечте о стройном и совершенном теле.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cade1e8a88be900b964941b/kak-pohudet-s-pomosciu-sody-za-nedeliu-na-10-kg-v-domashnih-usloviiah-5cb0c00c456a7000b3a19790

Похудение

Пищевая сода (бикарбонат натрия, натрий двууглекислый) — продукт, который присутствует на кухне, наверное, у любой хозяйки. Его издавна применяли в выпечке или для очистки различных поверхностей. В последнее время сода нередко стала присутствовать в рецептах для лечения и профилактики различных заболеваний. Часто в сети можно встретить рекламу типа «худеем с помощью пищевой соды» или «похудеть с помощью пищевой соды — рецепт простой…». Обладает ли бикарбонат необходимыми свойствами для этого? Насколько реально похудение с помощью соды?

Как это ни печально, проблемы лишнего веса или недовольства собственной фигурой очень актуальны в последнее время. Это обуславливает появление огромного количества методик для похудения. Имеют ли рецепты для похудения на основе бикарбоната натрия реальную подоплеку? Если да, то как похудеть с помощью соды?

Методики похудения при помощи пищевой соды

Первое о чем следует напомнить, речь идет исключительно о пищевой соде, использование кальцинированной соды категорически не рекомендуется. Исследования влияния бикарбоната натрия на человеческий организм проводились многими учеными в разных странах мира. И все результаты говорят о благотворном воздействии этого вещества, но в умеренных количествах: нормализация кислотно-щелочного баланса и основных обменных процессов, улучшение работы ЖКТ.

Чрезмерное увлечение, систематическое превышение, указанной в рецепте дозы пищевой соды или количества процедур, особенно при приеме натрия двууглекислого внутрь, приведет к серьезным проблемам, в числе которых заболевания ЖКТ, нарушение состояния кожных покровов и другие.

Способы похудения с помощью соды не предусматривают фанатизма.

Так как похудеть с помощью пищевой соды? В число способов для похудения с помощью бикарбоната натрия входят рецепты для принятия средства внутрь, в том или ином виде, и наружного применения. В первом случае эффект достигается за счет взаимодействия бикарбоната натрия с соляной кислотой. В его результате выделяется достаточно большое количество углекислого газа, который воздействует на стенки желудка, что приводит к стимуляции выработки пищеварительного сока. Помимо этого, желудок начинает вырабатывать дополнительную соляную кислоту, чтобы пополнить «нейтрализованные» содой запасы. Все это вместе способствует более интенсивному расщеплению жиров, что, естественно, отражается на тенденции набора веса.

Применение пищевой соды в рецептах для наружного применения подразумевает использование ванн с бикарбонатом натрия, а также средств для очищения кожи (скрабов) на его же основе. Благодаря воздействию натрия двууглекислого такие ванны способствуют открытию пор и освобождению подкожного слоя от излишков воды, токсинов и части жировых клеток. К тому же ванны с содой имеют успокаивающий эффект. По многочисленным отзывам, кожа после вышеуказанной процедуры становится более упругой и эластичной. То есть худеть с помощью соды можно.

Рецепты с содой для похудения

Ниже рассмотрены основные рецепты как для приема внутрь, так и для наружного применения, относящиеся к «похудение с помощью пищевой соды».

Для приема внутрь

Данные рецепты подразумевают применение и бикарбоната натрия, и других дополнительных компонентов. Есть несколько правил в приготовлении и использовании питья для похудения в любом из нижеприведенных способов:

  • вода для приготовления растворов должна быть кипяченной или очищенной;
  • желательно использовать холодную воду для приготовления питья, однако можно применять и горячую (только не кипяток), полученный раствор после следует охладить до комнатной температуры;
  • содового порошка добавлять исключительно столько, сколько указано в рецепте — превышение может привести к серьезным последствиям, особенно для ЖКТ.

Итак, сами способы, как можно похудеть с помощью соды:

  1. Содовый раствор натощак. Компоненты: 250 мл воды, 5 гр бикарбоната натрия. Добавить содовый порошок в воду и тщательно перемешать. Весь объем раствора разделяется на количество приемов пищи в день. Полученное количество питья выпивается не менее чем за час до принятия пищи небольшими глотками. Курс составляет 1-2 недели, после чего делается перерыв не менее 2 недель. Данный рецепт можно немного изменить, для того, чтобы не делать перерывов между курсами. В этом случае количество воды увеличивается до 500 мл, а весь объем раствора выпивается утром, также на голодный желудок.
  2. Раствор с содой и лимоном. Компоненты: 250 мл воды, половина среднего по величине лимона, 5 гр содового порошка. Из лимона выжимается сок, в который добавляется небольшое количество воды и бикарбоната натрия. После завершения процесса гашения, в емкость выливается остаток воды и высыпается оставшаяся сода. Весь полученный раствор выпивается за один присест либо после спортивных упражнений, либо за полчаса до приема пищи. Процедура проводится 1 раз в день, курс ограничен только желанием человека. Данный способ приема содового порошка используется не только для похудения, но и для поддержки иммунитета и здоровья. Это обуславливается высоким содержанием витамина С в лимоне и способности лимонного сока вымывать токсины, остающиеся после клеточного окисления. К тому же лимон благотворно влияет на деятельность желчного пузыря.
  1. Сода и молоко. Компоненты: 7-10 гр содового порошка, 200 мл молока. Молоко доводится на плите до состояния закипания, после чего в него добавляется бикарбонат натрия и все тщательно перемешивается. Раствор употребляется не менее чем через 2 часа после приема пищи небольшими глотками. Курс составляет 2 недели, после чего делается 2-х недельный перерыв. Помимо полезных свойств соды, агрессивное действие которой снижается молоком, раствор богат микроэлементами (кальций, калий и другие) и витамином А, благодаря все тому же молоку.
  2. Сода и кефир. Компоненты: 200 мл нежирного кефира, 7-10 гр содового порошка, 3-4 гр корицы, 5 гр имбиря. Все указанные ингредиенты тщательно перемешиваются в емкости и полученная смесь сразу же употребляется. Средство необходимо употреблять ежедневно не позднее чем за 2 часа до сна, желательно вместо вечернего приема пищи. Худеть с содой таким образом следует курсом в 2 недели, после чего делается перерыв также 2 недели.
  3. Сода и имбирь. Компоненты: 5-6 гр бикарбоната натрия, 15 гр меда, 10 гр имбиря, 200 мл воды, четверть лимона. Имбирь мелко нарезается, заливается стаканом кипятка и настаивается не менее 5 минут. После этого настой процеживается, и в него добавляются все остальные ингредиенты. Средство применяется раз в день в течение 2 недель. Промежуток между курсами также составляет 2 недели.

Ванны с содой для похудения

Похудеть с помощью питьевой соды можно и с помощью ванн. Существует несколько способов приготовления содовых ванн для тела, однако они отличаются от классического рецепта (только с содой) добавлением дополнительных компонентов в исходную рецептуру. Классический метод ванн с содой для похудения заключается в следующем: набирается полная ванна воды, в которую добавляется 200 гр соды. Вода должна быть исключительно температуры человеческого тела, отступление возможно на градус в ту или иную сторону, то есть от 35°С до 38°С. Температура поддерживается путем добавления горячей воды.

Время нахождения в такой ванне не должно превышать 30 минут, нижняя граница рекомендуется в районе 20 минут. Процедуры проводятся через день, при курсе не менее 20 дней. Перед применением данного метода желательно немного утомить мышцы — физическими упражнениями или прогулкой. Желательно принимать ванну с содой перед сном, а также в сидячем положении.

Для увеличения лечебного эффекта, а также улучшения настроения можно добавлять в воду несколько капель любимого эфирного масла.

Усилить подтягивающее воздействие ванны на кожу, а также придать ей более лечебный эффект позволит добавление в воду морской соли. Хватит примерно 60-70 гр. Однако может появиться побочное действие — жжение кожи. Обусловлено это наличием микроповреждений или микропорезов на коже. Однако ощущение жжения быстро исчезает после процедуры. Снизить его интенсивность можно путем снижения концентрации морской соли в воде.

Помимо ванн, соду можно использовать для приготовления натурального скраба для удаления проявлений целлюлита, который используется после принятия вышеописанных процедур. Ингредиентами в данном случае выступают сода и мед, в соотношении 1 к 2 соответственно. Их следует тщательно перемешать и втирать в проблемные участки кожи аккуратными движениями. После этого остатки скраба смываются прохладной водой. Как уже указывалось, это следует делать после ванн. Этот способ также относится к «похудеть при помощи соды».

Использование содовых ванн и скрабов на основе соды (конечно, соблюдая все рекомендации) помогает добиться следующих результатов:

  • глубокое очищение кожи, что, помимо всего, снижает риск появления прыщей и угрей;
  • удаление целлюлита;
  • очистка органов и лимфатической системы;
  • релаксация, улучшение состояния нервной системы;
  • восстановление нормального кровообращения, снятие отечности.

Противопоказания и предупреждения при процедурах с содой для похудения

Сода отличается достаточно агрессивным действием. Как уже указывалось выше, превышение дозировки и количества процедур при принятии содовых растворов внутрь может быть опасным, несмотря на полезность бикарбоната натрия. Применение содового порошка в составе питья не рекомендуется в следующих случаях:

  • заболевания, обусловленные нарушениями работы органов эндокринной системы (например, сахарный диабет и тиреотоксикоз);
  • аллергические реакции, особенно на соду;
  • сниженная кислотность крови;
  • вынашивание ребенка и кормление грудью.

Ванны с содой также имеют свои противопоказания:

  • свежие или открытые раны на кожных покровах;
  • кожные заболевания;
  • инфекционные заболевания половых органов и венерические болезни;
  • варикоз и гипертония;
  • онкологические заболевания кожных покровов и воспалительные процессы на них, сопровождающиеся образованием гнойников.

К тому же следует учитывать, что для достижения максимального эффекта необходимо не только использование вышеуказанных процедур, но и ведение здорового образа жизни. В это понятие входят:

  • правильное питание, желательно разработанное квалифицированным диетологом;
  • регулярные занятия физической культурой;
  • исключение из образа жизни вредных привычек: табакокурения и алкоголя;
  • как можно меньше подвергаться стрессовым ситуациям;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе.

Содовые процедуры могут помочь только при небольшом лишнем весе — не более 20%.

В случае ожирения эти методы будут «как мертвому припарка», так как избыток веса при данной болезни − следствие нарушения функционирования внутренних органов, что требует серьезного комплексного лечения. Для таких людей ответа на вопрос «как быстро похудеть с помощью соды» нет.

Итак, на вопрос «можно ли похудеть с помощью соды» ответ — можно. Содовые процедуры для похудения, как растворы для принятия внутрь, так и ванны, станут прекрасным подспорьем для людей, старающихся похудеть, но только в случае небольшого превышения веса. В тандеме со здоровым образом жизни, вышеописанные процедуры помогут не только сбросить лишний вес, но и поддержать иммунитет, а также будут способствовать оздоровлению организма. Однако следует соблюдать меры предосторожности, и не допускать превышения дозировки или количества процедур — побочные эффекты в таких случаях могут быть самыми серьезными. Можно перефразировать старую поговорку «Похудеть от соды можно, только следует быть осторожным». Об этом же говорят отзывы худеющих и уже похудевших по рецептам на соде людей.

Source: sodalab.ru


Источник: https://pohudenie.glivec.su/smertelnyj-pohudenie-s-sodoj/

Как похудеть с помощью пищевой соды: рецепты, отзывы и результаты принимавших

Информация о возможности избавления от лишнего веса при помощи обычной пищевой соды представляет интерес. Связано это с доступностью и невысокой стоимостью вещества. Привлекательной является идея, возможности похудения за 3 дня на 10 кг. Важно понимать, насколько полезна сода и какие варианты диет наиболее эффективны.

Чем полезна сода для похудения

Гидрокарбонат натрия или питьевая (пищевая) сода, именуемая еще как натрий двууглекислый, бикарбонат натрия, в виде раствора способствует постепенному сжиганию прослойки жира.

Обусловлен этот процесс расщеплением жировых клеток под воздействием жидкости со слабой щелочной реакцией. Это отражается положительно на постепенном снижении веса. А также такая особенность служит хорошей профилактической мерой, предотвращающей увеличение массы.

Параллельно отмечается улучшение состояния кожи, которая становится более эластичной и гладкой. Практикуются две методики похудения:

  • По первой из них процесс снижения веса запускают, принимая внутрь специально приготовленный содовый состав.
  • Вторая базируется на использовании горячих ванн с добавлением гидрокарбоната натрия. Такой способ наиболее безопасный, но достаточно результативный. Содовые ванны активизируют функционирование лимфатической системы, расслабляют, успокаивают, помогают справиться с последствиями стрессовых ситуаций, стимулируют выведение шлаков, приводят в норму обменные процессы, содействуют постепенному похудению.

Смертельный Похудение С Содой. Похудеть с помощью пищевой соды и попрощаться с килограммами

Усилению эффективности способствует пересмотр рациона с исключением газированных напитков, соленостей, жирной еды. Помогают быстро похудеть регулярные физические нагрузки.

Противопоказания

Исключается употребление внутрь концентрированных содовых растворов, провоцирующих желудочное кровотечение. Важно соблюдать рекомендуемые пропорции.

  1. Противопоказаны содовые процедуры в период кормления младенцев грудным молоком.
  2. Исключаются для беременных женщин, пожилых людей, гипертоников.
  3. Не проводятся при пониженном давлении и развитии желудочно-кишечных патологий.
  4. Содовые ванны противопоказаны, если имеются воспалительные очаги на кожных покровах, открытые раны, дерматиты.

От неправильного проведения процедур проявляются негативные последствия, способные доставить вред:

  • резкая головная боль;
  • слабость;
  • снижение работоспособности;
  • тошнота со рвотой;
  • головокружение.
Смертельный Похудение С Содой. Как пить соду для похудения без вреда для здоровья: рецепты, побочные эффекты, польза и вредОпасными осложнениями являются кровянистые сгустки в отхаркиваемой субстанции, сильные болевые проявления в животе, диарея. При таких признаках требуется врачебная помощь.

Смертельный Похудение С Содой. Как похудеть с помощью пищевой соды: рецепты, отзывы и результаты принимавших

Приготовление напитка

Основным способом, результативно снижающим массу тела, остается прием содового раствора внутрь.

Несмотря на то, что процесс расщепления жиров запускается, благодаря этой процедуре, активизируется похудение при соблюдении щадящей диеты с исключением калорийных, жирных, копченых, соленых блюд. При благоприятном исходе в среднем за неделю удается убрать 7 кг. Но некоторые худеющие утверждают, что возможно скинуть 10 кг даже за трое суток.

Самый распространенный рецепт приготовления раствора:

  1. Наливают в фаянсовую кружку теплую воду — 200 мл.
  2. Всыпают бикарбонат натрия — 0,5 ч. л.
  3. Деревянной ложкой размешивают жидкость.

Рекомендуется употреблять напиток за 30 минут до завтрака и обеда. Вечерний прием исключается, поскольку может послужить причиной желудочно-кишечных патологий.

Смертельный Похудение С Содой. Худеем с помощью пищевой соды: за 3 дня на 10 кг

Правила употребления соды

Важно, практикуя содовое похудение, исключить вред организму. Чтобы соответствовать этому принципу, соблюдают некоторые правила приема раствора:

  • Первые дни используют 1/8 ч. л. питьевой соды.
  • Пока организм адаптируется, употребляют раствор раз за сутки до обеда — за 30 минут.
  • Дозировку увеличивают постепенно, доводя до 0,5 ч. л.
  • Добавляют утренний прием натощак. Спустя полчаса приступают к завтраку.
Смертельный Похудение С Содой. Тонкости содовой диеты для быстрого похуденияБезопасный период постепенного наращивания концентрации составляет полторы недели. Но для быстрого похудения приходится интенсифицировать процесс, используя максимальную рекомендуемую дозировку уже на третий день.

Другие результативные рецепты

Целесообразно, испытывая на себе возможности похудения посредством употребления содового напитка, изучить их разнообразие. Это позволит подобрать наиболее подходящий вариант. Употреблять приготовленные средства следует с утра натощак. Завтракают не раньше, чем через 30 минут. Если рекомендуется другой порядок приема, он отражается в рецепте.

Гашение кипятком

Стремясь снизить агрессивность напитка, обращаются к методике, предполагающей использование для разведения бикарбоната натрия кипящей воды.

Последовательность приготовления:

  1. В алюминиевую миску кладут питьевую соду — 0,5 ч. л.
  2. Заливают ее кипящей водой — 50 мл.
  3. После размешивания доливают остуженный до теплого состояния кипяток — 150 мл.

Смертельный Похудение С Содой. Сода для похудения

Курс нецелесообразно продолжать дольше трех дней. При необходимости устраивают интервал такой же продолжительности. Затем повторяют сеанс.

Лимонный коктейль

С целью интенсификации очистительных процессов используют сочетание двух веществ.

Приготовление:

  1. Насыпают в фаянсовую кружку бикарбонат натрия — 0,5 ч. л.
  2. При перемешивании вливают кипяток, предварительно остуженный до комнатной температуры — 300 мл.
  3. Вводят свежий сок лимона — 1 ч. л.

Пьют коктейль не спеша, мелкими глотками.

Смертельный Похудение С Содой. Как похудеть с помощью соды за неделю на 10 кг в домашних условиях

Ароматный микс

Можно считать лакомством средство, которое базируется на использовании нескольких видов ингредиентов, оказывающий благотворное воздействие на избавление от жировых отложений.

Приготовление:

  1. Выкладывают в фаянсовую пиалу обезжиренный кефир — 200 мл.
  2. Тщательно перемешивая, добавляют жидкий мед — 1 ч. л.
  3. Всыпают соду — 0,5 ч. л.
  4. Вводят на кончике ножа имбирный порошок, кайенский перец, корицу.
  5. Отрезают и кладут тонкий лимонный ломтик.
  6. При желании всыпают немного мелко нашинкованной мяты.

Принимают приятный на вкус коктейль постепенно небольшими глотками.

Смертельный Похудение С Содой.

С помощью имбиря

Известный жиросжигающими качествами имбирь позволяет усилить воздействие основного раствора.

Приготовление:

  1. Превращают в кашицу при помощи мелкой терки свежий корень имбиря. Отмеряют 1 ч. л. и помещают в эмалированную кружку.
  2. Вливают кипяток — 200 мл.
  3. Через 5 минут кладут в жидкость небольшую лимонную дольку.
  4. Параллельно добавляют питьевую соду с медом — по 0,5 ч. л.

Употребляют настой в теплом виде.

С кисломолочными разновидностями

Значительно активизируется кишечная деятельность, способствуя удалению шлаков, при введении в состав очистительного микса кисломолочных продуктов.

Приготовление:

  1. Кладут в кружку соду питьевую — 0,5 ч. л.
  2. Добавляют кефир, выбирая показатель жирности в 1% — 200 мл.
  3. При перемешивании вводят на кончике ножа тертый имбирь.
  4. По вкусу можно добавить сухую корицу.

Смертельный Похудение С Содой.

Такой коктейль принимают ежедневно после завтрака — спустя 2 часа. А также за 2,5 часа до отхода ко сну.

Для быстрого похудения

Этот вариант позволяет за три дня сделать фигуру стройнее, убрав до 5 кг лишнего веса.

Алгоритм:

  1. Теплую прокипяченную воду заливают до плечиков в литровую банку.
  2. Всыпают гидрокарбонат натрия — 3 ст. л., набираемые без горки.
  3. При интенсивном помешивании растворяют 1 ч. л. сахара.
  4. Вливают сок, отжатый из половины плода лимона.
Смертельный Похудение С Содой. Делят напиток на три порции, употребляя перед трапезой, соблюдая интервал в 30 минут. Нельзя принимать подобный состав дольше трех дней, так как он может оказывать вредное воздействие на печень.

Ванны, домашний скраб, обертывания

Результативно похудеть удается и при помощи более безопасных методик, к которым причисляются содовые обертывания, скрабы, а также ванны с температурой не ниже 38˚С на базе бикарбоната натрия.

Принимают водные процедуры не дольше 20 минут. Рекомендуется после ванны дать возможность кожным покровам высохнуть на воздухе без использования полотенца. Это позволит избежать появления раздражения и шелушения. Практикуют сеансы вечером, так как для усиления эффекта рекомендуется лечь под одеяло.

Целесообразно не забывать про физические упражнения и сбалансированный рацион без тяжелой и калорийной пищи.

Смертельный Похудение С Содой.

Рецепт для ванны с морской солью

Даже несложные по составу варианты растворов на базе натрия двууглекислого приносят значительную пользу.

Приготовление;

  1. Соединяют в эмалированной миске питьевую соду с морской солью — по 200 г.
  2. Вливают воду, подогретую до 40˚С — 1,5 л.
  3. Перемешивают, добиваясь полного растворения веществ.
  4. Выливают в подготовленную ванну.
Смертельный Похудение С Содой. Такая процедура стимулирует кровообращение, помогает организму выводить шлаки. Вес начинает постепенно снижаться.

Ароматная ванна

Для стимулирования обменных процессов и одновременного улучшения состояния кожных покровов используют разнообразные полезные добавки и ароматизаторы.

Приготовление:

  1. Выкладывают в глубокую посуду соду — 125 г.
  2. Добавляют к ней морскую соль — 150 г.
  3. Помешивая, вводят эфир бергамота или лаванды — 8 капель.

После нескольких сеансов кожа приобретает упругость, уменьшается целлюлит, снижается вес.

Содовый скраб

Активизировать избавление от целлюлита и лишней массы тела способен домашний скраб.

Приготовление:

  1. В небольшую стеклянную баночку выкладывают питьевую соду — 3 ч. л.
  2. Вливают слегка подогретый жидкий мед — 1 ч. л.
  3. Добавляют жидкое мыло — 10 капель.

Смертельный Похудение С Содой.

Масса после перемешивания приобретает консистенцию сметаны. Легкими движениями распределяют скраб по кожным покровам. Смывают при помощи теплого душа через 10 минут.

Содовые обертывания

Хорошую результативность при похудении демонстрируют обертывания на основе гидрокарбоната натрия.

Готовят раствор из равных объемов соды и теплой воды. Распределяют по проблемным зонам и накрывают тонкой пищевой пленкой. Сверху фиксируют теплый шарф или махровую простыню. На 30 минут ложатся под одеяло. Затем обмывают кожу комфортной теплой водой и обсыхают при возможности естественным способом без применения полотенца.

Смертельный Похудение С Содой. После нескольких сеансов удается избавиться к началу четвертых суток практически от 10 кг. Но проводить для достижения подобных впечатляющих итогов их следует трижды за день.
Смертельный Похудение С Содой.

Отзывы

Информация людей, практикующих содовое похудение, сильно различается, поскольку результат зависит от выбранных методов, особенностей организма, продолжительности процедур.

Евгения. 29 лет. Мечтала похудеть на 10 кг. Пила раствор с содой утром после сна, а вечером принимала ванны с этим веществом. Быстрой победы не получилось, но к концу недели я скинула 6 кг и очень рада. Теперь буду водные процедуры делать через три дня. Поняла, что удобнее приурочивать их ко времени подготовки ко сну. Кожа просохла и под одело. Хочу отметить, что сон стал крепче, а пробуждение легче.

Карина. 27 лет. Пить содовые напитки я не рискнула, а вот ванны принимала раз в неделю. Диеты особенной не было, но убрала из меню мучное. Через месяц исчезло 3 кг. Пожалуй, стоит продолжать. Хочу попробовать содовые напитки по утрам, подруги уже имеют положительные результаты.

Ангелина. 36 лет. Меня заинтересовала информация о возможности привести свое расплывшуюся фигуру в порядок при помощи обычной соды. Утром стала размешивать неполную маленькую ложку в теплом кипятке и пить еще до завтрака. Удивительно, но вкус у раствора вполне терпимый, дискомфорта никакого. Быстро эти процедуры стали привычными и необременительными. На исходе тридцатого дня взвесилась и не поверила. Сбросила целых 10 кг. Стала добавлять ванны. Кожа заметно стала более гладкой и эластичной.

Виола. 40 лет. Поддавшись уговорам подруг, пила соду две недели натощак. Особенной надежды не было, но 7 кг потеряла. Это меня поразило и, конечно, порадовало. Не знаю, испытывает организм привыкание к этому веществу или это миф. Хочу пока сделать перерыв, ограничиваясь ванной с содой.

Источник: https://soda-soda.ru/pohudenie/kak-bistro-pohudet-s-pomoschyu-pischevoi-sodi.html

Поделиться этой записью: