Гипноз для похудения быстро

Содержание

Гипноз для похудения — как быстро избавиться от лишнего веса

Кто из нас не грезит владеть безупречным телом, вызывающим восхищение и привлекающим внимание обратного пола? Но бывает, что человек прикладывает усилия – старается меньше есть, часто тренится в спортзале, считает калории, а результата все нет и нет. В крайнее время в мед сфере возникло новое понятие для избавления от излишних кг и см – гипноз для похудения.

Гипноз Для Похудения Быстро. Гипноз для похудения — как быстро избавиться от лишнего веса

Гипноз Для Похудения Быстро. Внушение для похудения

Гипноз для похудения: эффективность и легенды

В том, что гипноз вправду работает, сейчас уже никто не колеблется. Но весьма почти все люди и на данный момент еще относятся к внушению с особенным трепетом и прибегают к нему в исключительных ситуациях. А когда речь входит о гипнозе для похудения, то тут и совсем начинают действовать разные предубеждения и опаски.

Что же страшатся люди, грезящие похудеть при помощи гипноза?

  • Боятся утраты контроля над своим организмом – чтоб не стать ходячей мумией. Необходимо увидеть, что данный ужас является совсем безосновательным. Гипноз для похудения подействует лишь на тех людей, которые в него веруют. Не считая этого, гипноз никаким образом не может повлиять на физиологические процессы организма – он оказывает воздействие лишь на подсознание. Потому, если человек получил подсознательную установку к уменьшению собственного каждодневного рациона, она никак не быть может воспринята как полный отказ от пищи. А, означает, вы совершенно не рискуете стать скелетом.
  • Некие страшатся утраты сознания. Вправду человек в состоянии гипноза, становится наиболее расслабленным и восприимчивым к действию гипнолога, но он при всем этом все равно пребывает в осознанном состоянии.
  • Ужас остаться в состоянии гипноза. Он появился по вине людей, совсем не разбирающихся в данной технике, ведь на самом деле гипноз – это глубочайшее расслабление организма, из которого просто нереально не выйти.
  • Остальные же люди воспринимают гипноз для похудения в качестве волшебного средства, которое всего за пару сеансов дозволит им избавиться от скопленного годами лишнего веса. Это в корне ошибочно и до этого чем отчаливать на сеанс гипноза, человек должен осознать, что весьма принципиально также правильное питание с подсчетом калорий и неотклонимая физическая перегрузка.

    Благодаря сеансам гипноза для похудения вы можете избавиться от подсознательных обстоятельств собственного лишнего веса, перестанете заедать свои препядствия, но придется также прикладывать усилия, чтоб поддерживать фигуру в форме.

    Не считая этого, необходимо непременно обдумывать разницу меж понятиями гипноза и самогипноза. Гипноз вправе практиковать только спецы, которые попадают вглубь подсознания человека и извлекают из него первопричину препядствия. Лишь когда будут устранены мешающие причины можно приниматься за диету. А самогипноз под силу любому из нас, чтоб выполнить самовнушение особых познаний не требуется.

    Установка на похудение

    Чем является установка? Она представляет собой своеобразную настроенность мыслей и поступков личности в определенном направлении. Сначало возникает идея, а за ней уже следует действие. Когда человеку дают установку на похудение он начинает относиться к процессу поглощения еды наиболее осмысленно.

    Гипноз Для Похудения Быстро. Гипноз для похудения — быстрое решение проблемы лишних килограммов

    Гипноз Для Похудения Быстро. Гипноз для похудения: принцип действия и особенности

    Не быть может такового, чтоб человек, находясь в процессе воздержания от переедания, проходил мимо холодильника, а позже вдруг впадал в беспамятство, набрасывался на находящуюся в нем пищу и лишь через время понимал, что он натворил.

    В реальности все мы весьма отлично понимаем совершаемые нами поступки. Не считая этого, в глубине души у нас повсевременно происходит борьба противоположностей: созодать либо не созодать?

    Это описание внутреннего «прокурора» и «адвоката». «Прокурор» начинает инкриминировать вас в недостаточно мощной воле, а «юрист» становится на защиту вероломных мыслей. Необходимо увидеть, что полностью все худеющие люди сталкиваются с схожим положением вещей.

    «Я не нарушу диету, буду прекрасной, стройной, на пляже смогу показать окружающим безупречное тело», — мотивирует в пользу отказа от пирожных внутренний глас «прокурора».

    «От одной пироженки все равно не растолстею, могу дозволить для себя мало сладкого», — вторит ему «адвокват».

    Выходит палка о 2-ух концах – с одной стороны, большущее желание избавиться от ненавистных излишних см, а с иной – страсть к возлюбленным продуктам.

    Потому, если вы желаете, чтоб процесс похудения был удачным, следует придерживаться последующих правил:

  • Поставить для себя глобальную цель, ради что вы желаете сбросить вес – это будет ваша основная мотивация к похудению.
  • Любой раз, когда будет возникать желание съесть еще одну конфетку, вспоминайте про свою мотивацию.
  • Можно даже выписать на чистом листе бумаги ваши мотивы к похудению (например, для того, чтоб быть симпатичной для юношей, чтоб непревзойденно смотреться на пляже, отыскать супруга и так дальше). Любой раз, когда вы обратите собственный взгляд на эту запись, она будет мотивировать вас продолжать диету.
  • Гипноз Для Похудения Быстро. Гипноз от ожирения: кодирование от избыточного веса

    Гипноз Для Похудения Быстро. Гипноз для похудения – можно ли похудеть с помощью гипноза?

    Самогипноз для похудения

    Отыскать стоящего спеца по гипнотерапии довольно трудно, потому в крайнее время стал весьма пользующимся популярностью самогипноз. Его сеансы, как правило, продолжаются от пятнадцати до 30 минут, в это время принципиально обеспечить для себя наибольший покой, чтоб никто вас не беспокоил. Лучше лечь в комфортную позу, в какой вы будете ощущать себя уютно и расслабленно.

    Чтоб достигнуть еще большей релаксации, воспользуйтесь наушниками с записью для аутотренинга. Благо, на нынешний денек в вебе предлагается большущее количество особых расслабляющих саундтреков.

    Известны разные техники самогипноза, но большая их часть представляет собой своеобразную медитацию. Для вас необходимо будет очистить свое сознание от всех мыслей, беспокоящих вас, достигнуть полного умиротворения и гармонии. Естественно, сначала это не так просто, как кажется, но с течением времени вы можете весьма быстро впадать в нужное состояние.

    Обычно, выполняя самогипноз для похудения, от вас требуется визуализировать приятную расслабляющую обстановку, в какой вы ощущаете полную сохранность. В качестве примеров можно привести зеркальную гладь размеренного озера, тропический полуостров либо даже нескончаемую пустоту – остальные примеры для вас даст подсказку ваша фантазия. При всем этом равномерно происходит снятие напряжения в теле и настройка ваших мыслей на положительную волну.

    Недозволено быстро выходить из состояния гипноза в действительность, ведь таковым образом вы сможете свести на нет эффективность данного способа, плюс столкнетесь с завышенной сонливостью.

    Основное достоинство техники самогипноза – вы значительно экономите на собственных денег, не ищете спеца и не посещаете дорогостоящие курсы гипноза, а сможете начать применять самовнушение прямо на данный момент!

    Предлагаем вашему вниманию гипноз для похудения видео, в каком предоставляется медитативно-гипнотическая практика для действенного похудения

    МОЩНАЯ АФФИРМАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ ۞ АФФИРМАЦИИ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА, time: 10:58

    Андрей Ракицкий гипноз для похудения

    Андрец Ракицкий – это узнаваемый гипнолог, который занимается решением препядствия лишнего веса. Он дает свою личную методику борьбы с лишней массой тела за счет регулирования природных устройств использования жировой ткани.

    Также опосля сеансов Андрея Ракицкого миниатюризируется аппетит, человек резвее наедается и может навечно запамятовать о еде. Это весьма действующий метод раз и навечно решить делему ожирения и обрести безупречное тело.

    Отзывы про гипноз для похудения

    Предлагаем для вас ознакомиться с отзывами людей, которые прибегли к гипнозу для похудения и готовы поделиться с вами своими впечатлениями. Отзывы взяты из надежных источников. Если у вас есть собственный опыт похудения при помощи гипноза — большая просьба, бросить собственный отзыв в комментах

  • Надежда. Ранее я много слышала, что существует гипноз для похудения, но до того, чтоб испытать его лично, дело не доходило. Весьма желала попасть на сеанс к истинному гипнологу, но, к огорчению, не смогла отыскать стоящего спеца. Зато я познакомилась с самогипнозом. Делала сеансы самовнушения в течение месяца и смогла избавиться от 4 кг. Естественно, желаю сделать лучше эффект, потому буду работать над сиим.
  • Юлия. Самогипноз вправду работает – я смогла убедиться в этом на своем опыте! Никогда не могла придерживаться диет, а на данный момент, благодаря технике самогипноза, научилась питаться верно и часто. Придерживаюсь всех правил и уже успела стать стройнее на семь кг, хотя не прошло к тому же месяца.
  • Ира. Мне весьма тяжело было надзирать свое пищевое поведение. Всегда тянуло на разные «мерзости» вроде тортов, печенья, жирной еды и так дальше. Это была как патологическая страсть, неконтролируемое желание есть и есть. Мне пришлось обратиться за помощью к спецу, поэтому что без помощи других я не могла совладать с ситуацией. Опосля постоянных сеансов гипнотерапии состояние приметно стало лучше – сейчас я ем все, но в меру без твердых запретов.
  • Марина. Мне весьма приглянулся способ самогипноза. Не выдерживаю твердые ограничения, а физические перегрузки сводились ранее к обыкновенной зарядке. Опосля самогипноза я стала больше внимания уделять правильному питанию, также часто много гуляю пешком. Благодаря аудиогипнозу для похудения смогла поверить в собственные силы и подняла свою самооценку. Весьма советую!
  • Какой бы способ для решения препядствия лишнего веса вы ни избрали – гипноз либо самогипноз, основное, непременно веровать в окончательный итог. Вера дозволяет запрограммировать наше подсознание на все, что угодно и просто и без особенных усилий избавиться от излишних кг, которые отравляют вашу жизнь. Любите себя и постоянно смотрите в зеркало с наслаждением!

    Источник: tayniymir.com

    Источник: https://potokudach.ru/samorazvitie/gipnoz-dlja-pohudenija-kak-bystro-izbavitsja-ot-lishnego-vesa/

    Гипноз для похудения — быстрое решение проблемы лишних килограммов

    Кто из нас не мечтает обладать идеальным телом, вызывающим восхищение и привлекающим внимание противоположного пола? Но бывает, что человек прикладывает усилия – старается меньше есть, регулярно тренируется в спортзале, считает калории, а результата все нет и нет. В последнее время в медицинской сфере появилось новое понятие для избавления от лишних килограммов и сантиметров – гипноз для похудения.

    Гипноз Для Похудения Быстро. Гипноз для похудения отвращает от еды или формирует здоровое отношение к продуктам

    Содержание

    Гипноз для похудения: эффективность и мифы

    В том, что гипноз действительно работает, сегодня уже никто не сомневается. Но очень многие люди и сейчас еще относятся к внушению с особым трепетом и прибегают к нему в исключительных ситуациях. А когда речь заходит о гипнозе для похудения, то здесь и вовсе начинают действовать различные предубеждения и опасения.

    По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро - пропустить невозможно!
    Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

    Чего же боятся люди, мечтающие похудеть с помощью гипноза?

    1. Опасаются утраты контроля над своим организмом, чтобы не стать ходячей мумией. Нужно заметить, что данный страх является совершенно необоснованным. Гипноз для похудения подействует только на тех людей, которые в него верят. Кроме этого, гипноз никаким образом не может воздействовать на физиологические процессы организма – он оказывает влияние только на подсознание. Поэтому, если человек получил подсознательную установку к уменьшению своего ежедневного рациона, она никак не может быть воспринята как полный отказ от еды. А значит, вы совсем не рискуете стать скелетом.
    2. Некоторые боятся потери сознания. Действительно человек в состоянии гипноза становится более расслабленным и восприимчивым к воздействию гипнолога, но он при этом все равно пребывает в осознанном состоянии.
    3. Страх остаться в состоянии гипноза. Он возник по вине людей, совершенно не разбирающихся в данной технике, ведь, по сути, гипноз – это глубокое расслабление организма, из которого просто невозможно не выйти.

    Другие же люди воспринимают гипноз для похудения в качестве магического средства, которое всего за пару сеансов позволит им избавиться от накопленного годами лишнего веса. Это в корне неверно, и прежде, чем отправляться на сеанс гипноза, человек должен понять, что очень важно также правильное питание с подсчетом калорий и обязательная физическая нагрузка.

    Благодаря сеансам гипноза для похудения, вы сможете избавиться от подсознательных причин своего лишнего веса, перестанете заедать свои проблемы, но придется также прикладывать усилия, чтобы поддерживать фигуру в форме.

    Кроме этого, нужно обязательно осознавать разницу между понятиями гипноза и самогипноза. Гипноз вправе практиковать исключительно специалисты, которые проникают вглубь подсознания человека и извлекают из него первопричину проблемы. Только когда будут устранены мешающие факторы, можно приниматься за диету. А самогипноз под силу каждому из нас, чтобы выполнить самовнушение, специальных знаний не требуется.

    Установка на похудение

    Чем является установка? Она представляет собой своеобразную настроенность мыслей и поступков личности в определенном направлении. Первоначально появляется мысль, а за ней уже следует действие. Когда человеку дают установку на похудение, он начинает относиться к процессу поглощения пищи более осмысленно.

    Гипноз Для Похудения Быстро. Гипноз для похудения

    Не может быть такого, чтобы человек, находясь в процессе воздержания от переедания, проходил мимо холодильника, а потом вдруг впадал в беспамятство, набрасывался на находящуюся в нем еду и только через время осознавал, что он натворил.

    В действительности все мы очень хорошо осознаем совершаемые нами поступки. Кроме этого, в глубине души у нас постоянно происходит борьба противоположностей: делать или не делать?

    Это описание внутреннего «прокурора» и «адвоката». «Прокурор» начинает обвинять вас в недостаточно сильной воле, а «адвокат» становится на защиту предательских мыслей. Нужно заметить, что абсолютно все худеющие люди сталкиваются с подобным положением вещей.

    «Я не нарушу диету, буду красивой, стройной, на пляже смогу продемонстрировать окружающим идеальное тело», — мотивирует в пользу отказа от пирожных внутренний голос «прокурора».

    «От одной пироженки все равно не растолстею, могу позволить себе немного сладкого», — вторит ему «адвокват».

    Получается палка о двух концах – с одной стороны, огромное желание избавиться от ненавистных лишних сантиметров, а с другой – страсть к любимым продуктам.

    Поэтому, если вы хотите, чтобы процесс похудения был успешным, следует придерживаться следующих правил:

    1. Поставить для себя глобальную цель, ради чего вы хотите сбросить вес ,– это будет ваша основная мотивация к похудению.
    2. Каждый раз, когда будет возникать желание съесть очередную конфетку, вспоминайте про свою мотивацию.
    3. Можно даже выписать на чистом листе бумаги ваши мотивы к похудению (к примеру, для того, чтобы быть привлекательной для парней, чтобы отлично выглядеть на пляже, найти мужа и так далее). Каждый раз, когда вы обратите свой взор на эту запись, она будет мотивировать вас продолжать диету.

    Гипноз Для Похудения Быстро.

    Самогипноз для похудения

    Найти стоящего специалиста по гипнотерапии достаточно сложно, поэтому в последнее время стал очень популярным самогипноз. Его сеансы, как правило, длятся от пятнадцати до тридцати минут, в это время важно обеспечить себе максимальный покой, чтобы никто вас не тревожил. Желательно лечь в удобную позу, в которой вы будете чувствовать себя комфортно и расслабленно.

    Чтобы добиться еще большей релаксации, воспользуйтесь наушниками с записью для аутотренинга. Благо на сегодняшний день в интернете предлагается огромное количество специальных расслабляющих саундтреков.

    Известны различные техники самогипноза, но большая их часть представляет собой своеобразную медитацию. Вам нужно будет очистить свое сознание от любых мыслей, беспокоящих вас, добиться полного умиротворения и гармонии. Конечно, вначале это не так просто, как кажется, но со временем вы сможете очень быстро впадать в необходимое состояние.

    Обычно, выполняя самогипноз для похудения, от вас требуется визуализировать приятную расслабляющую обстановку, в которой вы ощущаете полную безопасность. В качестве примеров можно привести зеркальную гладь спокойного озера, тропический остров или даже бесконечную пустоту – другие примеры вам подскажет ваша фантазия. При этом постепенно происходит снятие напряжения в теле и настройка ваших мыслей на положительную волну.

    Нельзя быстро выходить из состояния гипноза в реальность, ведь таким образом вы можете свести на нет эффективность данного метода, плюс столкнетесь с повышенной сонливостью.

    Основное достоинство техники самогипноза – вы существенно экономите на своих финансах, не ищете специалиста и не посещаете дорогостоящие курсы гипноза, а можете начать использовать самовнушение прямо сейчас!

    Предлагаем вашему вниманию гипноз для похудения — видео, в котором предоставляется медитативно-гипнотическая практика для эффективного похудения:

    Гипноз для похудения. Психологическое "отключение" от еды., time: 33:42

    Андрей Ракицкий гипноз для похудения

    Андрец Ракицкий – это известный гипнолог, который занимается решением проблемы лишнего веса. Он предлагает свою личную методику борьбы с избыточной массой тела за счет регулирования природных механизмов использования жировой ткани.

    Также после сеансов Андрея Ракицкого уменьшается аппетит, человек быстрее наедается и может надолго забыть о еде. Это очень действенный способ раз и навсегда решить проблему ожирения и обрести идеальное тело.

    Отзывы про гипноз для похудения

    Предлагаем вам ознакомиться с отзывами людей, которые прибегли к гипнозу для похудения и готовы поделиться с вами своими впечатлениями. Отзывы взяты из надежных источников. Если у вас есть свой опыт похудения с помощью гипноза, большая просьба оставить свой отзыв в комментариях

    1. Надежда. Раньше я много слышала, что существует гипноз для похудения, но до того, чтобы попробовать его лично, дело не доходило. Очень хотела попасть на сеанс к настоящему гипнологу, но, к сожалению, не смогла найти стоящего специалиста. Зато я познакомилась с самогипнозом. Делала сеансы самовнушения в течение месяца и смогла избавиться от четырех килограммов. Конечно, хочу улучшить эффект, поэтому буду работать над этим.
    2. Юлия. Самогипноз действительно работает – я смогла убедиться в этом на собственном опыте! Никогда не могла придерживаться диет, а сейчас, благодаря технике самогипноза, научилась питаться правильно и регулярно. Придерживаюсь всех правил и уже успела стать стройнее на семь килограммов, хотя не прошло еще и месяца.
    3. Ирина. Мне очень тяжело было контролировать свое пищевое поведение. Все время тянуло на различные «гадости» вроде тортов, печенья, жирной пищи и так далее. Это была как патологическая страсть, неконтролируемое желание есть и есть. Мне пришлось обратиться за помощью к специалисту, потому что самостоятельно я не могла справиться с ситуацией. После регулярных сеансов гипнотерапии состояние заметно улучшилось – теперь я ем все, но в меру без жестких запретов.
    4. Марина. Мне очень понравился метод самогипноза. Не выдерживаю жесткие ограничения, а физические нагрузки сводились раньше к обычной зарядке. После самогипноза я стала больше внимания уделять правильному питанию, а также регулярно много гуляю пешком. Благодаря аудиогипнозу для похудения смогла поверить в собственные силы и подняла свою самооценку. Очень советую!

    Какой бы метод для решения проблемы избыточного веса вы ни выбрали, гипноз или самогипноз, главное, обязательно верить в окончательный результат. Вера позволяет запрограммировать наше подсознание на все, что угодно, и легко и без особых усилий избавиться от лишних килограммов, которые отравляют вашу жизнь. Любите себя и всегда смотрите в зеркало с удовольствием!

    Источник: https://TayniyMir.com/samorazvitie/gipnoz-dlya-pohudeniya-byistroe-reshenie-problemyi-lishnih-kilogrammov.html

    ТОП 10 методов гипноза для похудения

    Гипноз Для Похудения Быстро.

    1. Сеанс гипноза для похудения – задачи, общий эффект и особенности
    2. Показания для проведения гипнотерапии с целью похудения
    3. Преимущества сеанса гипноза
    4. Лучшая программа гипноза для похудения. ТОП-10 методов снижения веса
      1. Гипноз Ракицкого для похудения
      2. Классический гипноз для похудения
      3. Эриксоновский гипноз для стабилизации массы тела
      4. Самогипноз
      5. Гипноз Вальяк для похудения
      6. Гипноз для похудения. Психологическое отключение
      7. Гипноз/медитация для похудения
      8. Гипноз для похудения – Дмитрий Домбровский
      9. Аудио гипноз
      10. Гипнотический бандаж желудка
    5. Выводы

    Гипноз для похудения – распространенный способ лечения ожирения. Нередко используется в тех случаях, когда другие методы снижения веса не дают ощутимых результатов. Метод имеет свои преимущества и дает положительный эффект при условии грамотного применения и обращения к квалифицированному специалисту с большим опытом работы.

    Безопасная и действенная коррекция веса невозможна без следующих нюансов:

    1. Правильного выбора полезного для здоровья ежедневного меню, богатого на микро- и макроэлементы, витамины и питательные вещества.
    2. Повышения общей физической активности и проведения регулярных тренировок.
    3. Избавления от негативных привычек – вкусовых, злоупотребления спиртными напитками, касающихся режима дня и пр.
    4. Лечения сопутствующих хронических заболеваний.

    Правильное похудение – чрезвычайно сложный процесс, требующий грамотных комплексных мер и участия многих специалистов, в том числе – врачей-психотерапевтов и диетологов.

    Сеанс гипноза для похудения – задачи, общий эффект и особенности

    Работа с пациентом и интуитивное внушение помогает уменьшить или полностью исключить пищевую зависимость и пристрастие к определенным продуктам питания и напиткам, способствующим набору лишних килограммов.

    Результат – формирование правильных, здоровых пищевых привычек, избавление от регулярного переедания, уменьшение порций блюд и, как следствие – сжигание жировой прослойки под кожей и на внутренних органах.

    Механизм действия

    Опытный врач-гипнотерапевт владеет определенными методиками/техниками и, в первую очередь, доносит до пациента мысль: сбросить вес – это вполне реально. Однако, сеансы гипноза с целью похудения – не панацея. Это не единственный эффективный метод, применяемый специалистами. Гипноз показывает хорошие результаты при условии использования в комплексе.

    Внимание! При отсутствии мотивации или слабой воле достаточно сложно работать с пациентами. Пациент, страдающий ожирением, и лечащий врач должны работать на одну цель и в одном ключе. Между ними должно возникнуть доверие и полное понимание.

    Какие проблемы решает врач-гипнотерапевт?

    Набор лишних килограммов происходит вследствие психологических проблем, конфликтов с собственным внутренним «я». Например, при длительных стрессовых ситуациях постепенно формируется неспособность личности к самоконтролю. Человек привыкает заедать любую проблему и эмоциональные переживания.

    Обращение к специалисту помогает устранить первопричину набора лишних килограммов в подсознании. Результат – устранение предпосылок, приводящих к перееданию и запуск механизма сжигания жира.

    Гипноз Для Похудения Быстро.

    Врач-гипнотерапевт:

    1. Снимает эмоциональные блоки.
    2. Дает необходимое расслабление.
    3. Открывает перспективы перед пациентом – красивая фигура, улучшение здоровья в целом, успех в профессиональной деятельности и у противоположного пола и пр.
    4. Закрепляет позитивные ориентиры в мыслях.
    5. Формирует равнодушное отношение к некрасивым складкам жира, избавляя от изматывающего чувства вины, ненависти к своему телу, тревоги, беспокойства и т.д.

    В ходе работы с пациентом постепенно происходят следующие изменения:

    • уменьшение потребности в перекусах;
    • снижение аппетита;
    • избавление от вредных вкусовых пристрастий;
    • формирование чувства меры;
    • возможность самоконтроля;
    • появление полезных привычек – занятий спортом, доставляющих удовольствие, включение в меню здоровых продуктов.

    Сеанс гипноза для похудения приводит к своеобразному перепрограммированию пациента. Пища переходит из разряда вожделенного источника для получения наслаждения в необходимый, ценный, но обычный поставщик энергии для нормальной жизнедеятельности организма. Благодаря профессиональной гипнотерапии изменить вредные вкусовые пристрастия и привычку переедать становится значительно проще.

    Главная особенность метода – расставание с прошлым способом жизни и привычками без малейшего сожаления и ощущения невосполнимой потери. Разумные ограничения в еде и повышение физических нагрузок приводит в итоге к достаточно быстрому, безопасному и стойкому снижению веса.

    Показания для проведения гипнотерапии с целью похудения

    Гипноз Для Похудения Быстро.

    Обозначены следующие состояния при которых рекомендуется использовать метод гипноза совместно с другими способами коррекции веса:

    • ожирение любой степени и разного происхождения;
    • булимия;
    • эмоциональное переедание/заедание стрессовых ситуаций;
    • потеря контроля над чувством голода.

    Врач-гипнотерапевт определяет возможность включения гипнотических практик в личную программу похудения после беседы с пациентом, сбора анамнеза и, если это необходимо, комплексных лабораторно-диагностических обследований.

    Преимущества сеанса гипноза

    При условии обращения к опытному специалисту гипноз представляет собой абсолютно безопасную, чрезвычайно эффективную и безболезненную процедуру, не имеющую побочных эффектов. Однако, как и любой другой медицинский метод, он имеет свои противопоказания и ограничения к использованию.

    Сеансы для похудения не проводят при следующих серьезных патологиях:

    • шизофрении;
    • эпилепсии;
    • неврозе;
    • биполярном расстройстве;
    • тяжелой депрессии;
    • пограничном состоянии и пр. психических заболеваниях.

    При некоторых соматических заболеваниях сеансы гипноза тоже запрещены. Нельзя работать с пациентами, пребывающими в состоянии алкогольного опьянения или под действием наркотических веществ.

    Лучшая программа гипноза для похудения. ТОП-10 методов снижения веса

    Сеанс гипноза для похудения может проводиться как самостоятельно в домашних и любых других подходящих условиях, так и специалистом – врачом-гипнологом, психотерапевтом. Во время сеанса используются записанные специально аудио- и видеоролики, звуковые дорожки. Пациенты, страдающие ожирением, могут проговаривать вслух или мысленно тексты для воздействия на подсознание, так и просто прослушивать их.

    Гипноз Для Похудения Быстро.

    Методы имеют схожий принцип действия, однако, самостоятельные занятия и работа с психотерапевтом имеет коренные различия:

    1. Сеанс гипнотерапевта – подготовительная, первоначальная стадия программы. В этот период специалист ищет возможности качественной помощи и подготавливает пациента к дальнейшему активному процессу похудения и изменения всей его жизни и привычек. Для этого ему необходимо разобраться в причинах набора лишнего веса, определить корень проблемы и найти верное решение.
    2. Дальнейшие самостоятельные занятия относят к сопутствующему мероприятию, необходимому для обеспечения эффективной поддержки в течение всего периода похудения.

    Терапевтический гипноз, который используется сейчас, классифицируется в зависимости от особенностей/техник. Кроме терапевтического варианта, применяемого для лечения разнообразных патологий, существует так называемый сценический вид гипноза. Примечательно, что этот вид техники оказывает влияние не на всех пациентов, так как в данном случае имеет место быть игра с подсознанием.

    Классическая модель введения пациента в состояние гипноза предполагает определенный алгоритм: произнесение определенных слов/фраз/звуков, совершение однообразных движений, использование постороннего предмета (маятника), а также действия без применения дополнительных предметов.

    Задача: введение в особое состояние – легкого транса, характеризующееся специфическим ощущением покоя и умиротворения. Затем произносятся установки на уменьшение потребности в пище, отказ от больших объемов еды, исключение из меню вредных блюд и напитков.

    1. Гипноз Ракицкого для похудения

    Авторская методика гипнолога Андрея Ракицкого, предлагаемая к сети-интернет, представляет собой усиленные гипнотические сеансы для уменьшения аппетита и получения насыщения даже от мизерных порций блюд. По заверению автора, благодаря методу можно запустить естественный механизм сжигания жира.

    В процессе сеанса пациент:

    • получает мотивацию;
    • приобретает уверенность в собственных возможностях;
    • может максимально расслабиться.

    Особенности метода:

    Практика предполагает использование для повышения самооценки местоимения «я». Слова произносятся спокойным, но твердым и решительным голосом, для полного погружения задействуются слуховые раздражители, например, стук колес, плеск волн, шум ветра, удары бубна и пр.

    Воздействие на зрительные анализаторы осуществляется путем погружения в гипнотический сон, используются дополнительные факторы, например, молоток, ручка, зеркало, шарик.

    2. Классический гипноз для похудения

    Представляет собой наиболее распространенный способ изменения подсознательных установок с помощью внушения в состоянии транса. Несколько сеансов должны переориентировать пациента на полезное сбалансированное питание и активные физические нагрузки.

    Суть:

    1. Выполнение определенных манипуляций с целью погружения в транс. Чаще всего врачом используется маятник в качестве предмета для воздействия, также применяется звук и т. д.
    2. После манипуляций пациент впадает в транс.
    3. Затем гипнотерапевтом внушаются установки для уменьшения размеров порций, исключения вредных продуктов и пр.

    Как правило, сеансы классического гипноза дают положительный результат.

    3. Эриксоновский гипноз для стабилизации массы тела

    Данный метод в корне отличается от классических способов, применяемых в гипнозе. Основоположник методики полагал, что недопустимо использовать для внушения прямые установки и применял скрытые методы, вводя пациентов состояние транса с помощью специальных техник.

    Особенности:

    Вхождение в состояние транса осуществляется при разговоре с пациентом, без перерыва в процессе работы с ним. Важные фразы выделяются интонацией, так происходит их закрепление. Используются яркие метафоры, а также прослушивание соответствующей звуковой дорожки.

    Суть:

    Формирование личного и полностью осознанного желания к переходу на иной способ питания. Способ можно считать удачной основой для самостоятельных занятий.

    4. Самогипноз

    Для разработки программы похудения необходимо осознанное желание снизить вес, избавиться от вредных привычек и возможность визуализировать результаты.

    Гипноз Для Похудения Быстро.

    Проведение успешных домашних сеансов возможно лишь в случае строгого соблюдения предписаний и условий, это:

    • наличие спокойной, умиротворенной обстановки и полной тишины в квартире;
    • готовность к восприятию информации, внутренняя четкая мотивация;
    • умение самостоятельно достигать состояния транса;
    • самодисциплина, желание проводить сеансы не «из-под палки».

    Правила проведения домашнего самогипноза:

    1. Принять расслабленное положение тела, найти удобную позу.
    2. Позаботиться о том, чтобы никто не мешал, отключить телефон, предупредить домашних.
    3. При планировании прослушивания ролика с музыкой и/или текстом подготовить его заранее.
    4. Научиться избавляться от посторонних мыслей на протяжении всего сеанса.

    Вслух или мысленно проговаривается текст, аффирмации с момента погружения в транс. Очень важен правильный подбор фраз, задача которых надежно и быстро закрепить установки в подсознании.

    Под запретом любые негативные слова и предложения, ограничивающие, негативные в целом или отрицающие: у меня нет аппетита, еда не лезет мне в рот, список-перечисление вредных продуктов, утверждение о плохом самочувствии из-за ожирения, перечисление болезней, появившихся из-за лишних килограммов, а также слова с частицей «не и нет» – «я не могу…, у меня не получается…, я не хочу кушать…, нет – лишним килограммам» и т.д.

    Текст должен нести только позитивный характер. Такие жизнеутверждающие фразы «работают» во многом лучше, чем просто утвердительные аффирмации.

    Важно! Впоследствии, если человек не останавливается вовремя в практике аффирмаций, возможно формирование психических пищевых расстройств, например, в виде булимии или анорексии. Поэтому, на всем протяжении курса занятий требуется взаимодействие со специалистом и его консультации.

    Позитивные утверждения могут звучать так:

    • я могу легко похудеть;
    • я уверен, что легко сброшу вес;
    • я очень люблю полезную еду, она вкусна и доставляет мне радость;
    • я проявляю заботу о своем теле и здоровье.

    Максимального результата можно добиться, занимаясь визуализацией. Создавать хорошее настроение можно, представляя полученный после похудения эффект – красивое тело, восхищенные взгляды знакомых и друзей и пр.

    Грамотный самогипноз – это прекрасная альтернатива сеансам гипнолога при условии самодисциплины и правильно подобранной программы, не вызывающей побочных эффектов для психики.

    5. Гипноз Вальяк для похудения

    Необычно подошла вопросу похудения Елена Вальяк. Автор использует аффирмации, программы очистки от негатива – обид, переживаний, гнева, агрессии. В сети можно найти лучшие программы для похудения, песни и пр., направленные на избавление от негативной установки и психоэмоциональных комплексов.

    Дополнительный бонус, который обещает автор метода – возможности для саморазвития, личностного роста и повышения самооценки, а также создание предпосылок для кардинального изменения мировоззрения, избавление от депрессии и налаживание психоэмоционального фона в целом.

    6. Гипноз для похудения. Психологическое отключение

    Представляет собой психологическое отключение от привычки получать удовольствие от вкусной еды. Применяются различные способы коррекции пищевого поведения, в результате чего снижается сама значимость процесса поглощения пищи. Человек становится полностью независим от приемов пищи и получает полную свободу.

    Положительный момент – отсутствие дискомфорта, чувство сытости, независимо от объемов потребляемых блюд. В процессе сеанса происходит тонкое воздействие на психику, применяются специальные аудиовизуальные программы и гипнотическое внушение. Дополнительный бонус – улучшение общего психоэмоционального состояния, избавление от сниженного настроения, вера в себя, способность переживать стрессовые ситуации без срывов, повышение жизненной энергии и тонуса.

    7. Гипноз/медитация для похудения

    Для этой цели необходимо добиться вхождения в специфическое расслабленное состояние. Выбрав самый спокойный уголок дома и приняв комфортную позу в положении сидя нужно установить тесный и обособленный зрительный контакт с любым предметом, находящимся поблизости.

    Алгоритм действий:

    1. Смотреть на предмет необходимо спокойно, не морщась и без напряжения. Переводить взгляд запрещено.
    2. Глядя на предмет нужно трижды или четырежды произнести про себя фразу: Я отчетливо вижу эту вазу (картину, стол и пр.)
    3. Затем, при добавлении звукового фона, произнести следующие слова: Я слышу тихий плеск волн или: Я слышу прекрасное пение птиц.
    4. После этого переходят к физическому восприятию себя самого и добавляют предложение: Мои пальцы становятся теплыми или: Я сижу в удобном кресле.

    Следующий шаг:

    повторение всех перечисленных предложений, но только дважды. Затем повтор всех фраз, но по одному разу. Закрыв глаза, следует произнести слова: Рука становится все легче и легче, она сама собой зависает в воздухе, медленно приближается к голове. Когда рука коснется лица, я впаду в состояние транса.

    При правильных действиях на этом этапе появится ощущение приятной неги, начнут дрожать веки, появится легкая дремота. Сейчас возникает необходимость в важном шаге – визуализации еды. Задача – представить себе и разобраться в причине переедания. Благодаря подсознанию удается получить нужные образы – например, ссоры в семье, конфликты на работе и т.д.

    Цель гипноза/медитации для похудения – формирование установок для ведения здорового образа жизни и правильного питания, избавления от негатива, внушение чувства уверенности в своих силах, профессиональных успехах. Главное – осознать, что проблемы невозможно заесть и они таким образом не исчезнут.

    8. Гипноз для похудения – Дмитрий Домбровский

    Сеансы похудения представляют собой аудио видеоролики в авторском исполнении. Отзывы на гипноз Домбровского весьма противоречивы – от хвалебных до резко отрицательных. Автор использует классические основы гипнотического воздействия, которыми владеет любой практикующий врач-психотерапевт.

    9. Аудио гипноз

    Гипноз Для Похудения Быстро.

    Видео сеанс, предназначенный для эффективного и безопасного снижения веса, сочетает в себе определенные традиционные техники гипноза:

    • демонстрацию видеоряда, в котором наглядно представлены позитивные изменения фигуры, находящейся в процессе активного сжигания жира;
    • позитивно оформленное и приятное встроенное звуковое сопровождение;
    • обязательное наличие символичных образов;
    • использование двадцать пятого кадра, оказывающего непосредственное влияние на подсознание.

    Результат сеансов: изменение физиологических процессов отложения жира, приведение в стабильное состояние процесса метаболизма, влияние подсознания на все перечисленные факторы. Благодаря методу возможно ускорение процесса жиросжигания, повышение терапевтического эффекта любых специальных диет.

    Практика данного вида гипноза считается абсолютно безвредной для психики пациента. В сети имеется множество записанных аудио роликов для проведения занятий по эриксоновской методике.

    10. Гипнотический бандаж желудка

    Психотерапевт с помощью различных техник гипноза внушает пациенту мысль о том, что у него имеется желудочный бандаж, благодаря которому переедание становится невозможным. Избавление от привычки переедать становится причиной постепенного и стойкого снижения веса.

    Выводы

    Гипноз Для Похудения Быстро.

    Сеансы гипноза для похудения помогают справиться со многими психологическими проблемами при ожирении. Однако ожидания того, что с помощью всего лишь нескольких самостоятельных занятий получится сбросить большое количество лишних килограммов – неправомерны. Стойкого и положительного результата можно добиться, обратившись к опытному квалифицированному врачу-гипнологу.

    Источник: https://psychologia.ru/perfection/terapy/top-gipnoz-pohudenie

    Поделиться этой записью: