Ввалились щеки лица после похудения

Содержание

Впалые щеки

Форма щек оказывает существенное влияние на внешний вид человека. Впалые щеки создают впечатление усталости, изможденности. Обладатели такой анатомической особенности часто комплексуют из-за своего внешнего вида и мечтают избавиться от проблемы.

Причины

Почему у некоторых людей щеки западают? У большинства эта проблема появляется с возрастом. Мягкие ткани теряют эластичность, подкожная жировая клетчатка атрофируется, в результате щеки отвисают, образуются глубокие впадины.

Проблема не обходит стороной и тех, кто резко сбросил вес. Некоторым удалось довести до идеала свою фигуру и гордиться стройными, подтянутыми формами, но вид лица при этом становится далеко не идеальным. Резкое сокращение объемов жировой ткани в организме актуально и для лица, именно поэтому образуются впадины.

Ввалились Щеки Лица После Похудения. Впалые щеки

Еще одна причина — это утрата зубов. Вследствие этого между верхней и нижней челюстью образуется промежуток, в который проваливаются мягкие ткани. Данная проблема решается с помощью установки зубных протезов или имплантов.

Некрасивая форма щек может быть обусловлена анатомическими особенностями. У обладательниц широких скул и массивной нижней челюсти контуры лица, скорее всего, будут впалыми. Эта проблема актуальна и в молодом возрасте.

Следствием западения тканей лица может быть болезнь или неправильный образ жизни. Усталость, постоянный стресс, курение приводят к возникновению проблемы. При устранении вышеперечисленных факторов проблема обычно решается сама собой.

Упражнения для коррекции щек

В ряде случаев исправить недостаток можно с помощью специальных упражнений. Гимнастика делает мышцы более упругими, поэтому щеки становятся выпуклыми.

Рекомендуется регулярное выполнение простых упражнений. Между щекой и нижней челюстью введите два пальца. Закройте рот, а щеку тяните вниз и вперед. Пытайтесь закрыть рот через силу. Упражнение необходимо делать с каждой стороны.

Расположите пальцы между зубами и мягкими тканями с обеих сторон. Пытайтесь сложить губы трубочкой, при этом пальцами создавая сопротивление.

Плотно сожмите губы и максимально надуйте щеки. Сдавливайте их с боков пальцами, но не спускайте воздух в течение 10 секунд. Упражнение нужно повторять 10-30 раз.

Упражнения укрепляют мышцы, повышают тонус тканей. Регулярное выполнение такой гимнастики позволило многим добиться впечатляющего результата.

Коррекция с помощью прически и макияжа

Впадины можно визуально скрыть с помощью профессионального макияжа. На область впадин наносится более светлый тон, что визуально выравнивает лицо, делает щеки более выпуклыми. К сожалению, этот эффект временный, после снятия макияжа лицо снова будет выглядеть худым.

Правильно подобранная прическа также дает возможность сделать недостаток менее заметным. Собранные волосы без челки или гладкие длинные волосы делают лицо более узким и продолговатым, поэтому обладательницам впалых щек такие варианты не рекомендуются. Челка, асимметричные пряди, локоны, короткие объемные стрижки позволяют сделать внешность более привлекательной и не привлекать внимание к недостатку.

Эти рекомендации позволяют лишь частично решить проблему. Для тех, кто хочет радикальных изменений, актуальна помощь пластического хирурга.

Пластика щек

Если устранить недостаток с помощью упражнений не получается, коррекцию можно выполнить с помощью пластической операции. Существует несколько методик, позволяющих решить проблему впалых щек.

Липофилинг

Если косметический дефект связан с недостатком жировой ткани в проблемной области, поможет такая процедура, как липофилинг. Методика позволяет увеличить щеки за счет собственной жировой ткани, взятой с других участков тела. Жировая эмульсия вводится с помощью инъекций, поэтому повреждение мягких тканей минимально.

Благодаря использованию собственного биоматериала пациента отсутствует риск отторжения или аллергической реакции. Современная методика забора жира позволяет не повреждать адипоциты, процент их приживаемости максимален.

В результате липофилинга щеки значительно увеличиваются в объеме, выглядят естественно, а эффект сохраняется в течение длительного времени.

Увеличение щек с помощью имплантов

Если необходимо значительное увеличение объема щек и коррекция их формы, используются специальные импланты. Они могут быть разной формы и размеров. На лице делаются разрезы, из мягких тканей формируется карман, в который устанавливается имплант. Эффект можно увидеть моментально, сохраняется он в течение многих лет. Данный вид пластики имеет один недостаток: с годами ткани щек стареют и теряют эластичность, вследствие этого эндопротезы опускаются.

Ввалились Щеки Лица После Похудения. Впалые щёки: как они получаются на мьюинге

Контурная пластика

Если вы хотите выглядеть красиво, но избежать операции с хирургическими разрезами, можно воспользоваться такой методикой, как контурная пластика. Суть метода — инъекционное введение под кожу щек гиалуроновой кислоты или других аналогичных препаратов. Благодаря этой манипуляции удается увеличить объем и моделировать форму лица. Эффект держится около года после процедуры, далее препарат рассасывается.

Проблема впалых щек чаще заботит женщин, но иногда к пластическим хирургам обращаются и мужчины. Обычно это люди худые, астенического телосложения. Благодаря разнообразию методик в клинике эстетической медицины всегда смогут подобрать оптимальную для конкретного случая тактику. Если впалые щеки придают вам болезненный, удрученный вид, есть возможность избавиться от этой проблемы и выглядеть великолепно.

Источник: https://grace.surgery/впалые-щеки/

Впалые щёки: как они получаются на мьюинге

Впалые щёки уже стали особым «модным трендом», и эта тема активно обсуждается на посвящённом мьюингу англоязычном форуме the-great-work. Я тоже решила, так сказать, не отставать от коллектива и «обсудить эту модную тенденцию». Также меня заинтересовали комментарии по этой теме на youtube-канале Михаила Кимбли, где вышло видео, на котором обсуждался впечатляющий результат мьюинга у парня. Один из посетителей канала задал там вопрос: «как атрофировать щёки», наверняка имея в виду, можно ли достичь эффекта впалых щёк на мьюинге. На этот вопрос я и хочу ответить здесь «в картинках».

А ещё в комментариях кто-то выразил сомнения, что такой результат мог быть достигнут без хирургической операции. Как отличить пластику от результатов мьюинга — это интересная тема, о которой мы обязательно поговорим в отдельной статье. Ну а пока разберёмся в биомеханизме, за счёт которого «уходят» щёки на мьюинге, и, собственно, стоит ли к этому эффекту стремиться. А для этого сначала посмотрим на лица, общепризнанные идеальными. Ещё сразу договоримся, что под впалыми щеками мы будем понимать только такое их структурное строение, когда по-здоровому полые щёки формируются под высокими контурно очерченными скулами, а не являются просто худыми и измождёнными.

Красивы ли впалые щёки?

Ввалились Щеки Лица После Похудения. Если щеки упали

Для примера я взяла самых высокооплачиваемых на сегодняшний день супермоделей мира, а также пару примеров лиц звёзд прошлых лет. Итак, из мужчин это манекенщик с самыми горизонтально развитыми максиллами за всю историю модельного бизнеса американец Шон О’Прай, мужественный испанец с волевым контуром лица Джон Кортахарена и супермегапопулярный актёр девяностых Джонни Депп, чьей изюминкой всегда были именно впалые щёки.

Из женщин лидирующие позиции в модельных рейтингах сегодня занимают прекрасная американская модель Эмили Ратаковски и экзотичная звезда подиумов литовско-пакистанского происхождения Шанина Шейк. Также для иллюстрации нашей темы невозможно не привести пример очень красивого лица со впалыми щеками от нашей сногсшибательной Надежды Грановской, которую до сих пор все знают как «чёрненькую из ВиаГры».

Как видим, в меру впалые щёки (так же, как и высокие очерченные скулы) — это довольно привлекательная история. Но интересно здесь другое — видя эти лица в рекламе, люди готовы покупать что угодно, лишь бы выглядеть так же или хотя бы немного приблизиться к заветному идеалу. Но почему эти лица со впалыми щеками неосознанно воспринимаются такими привлекательными? Давайте разберёмся.

«Треугольник молодости» против «пирамиды старости»

Ввалились Щеки Лица После Похудения. Впадают щеки: особенности, возможные причины, диагностика и последствия

Наверняка многие из вас слышали о таком понятии, как «треугольник молодости». Это векторы общего натяжения лица и то, как наше лицо воспринимается окружающими. На молодом лице высокие скулы, его ткани, включая щёки, подтянуты вверх, на нём нет брылей, и треугольник вершиной от подбородка идёт вверх через уголки губ к уголкам глаз. «Старческое» лицо, наоборот, «опадает» вниз, щёки на нём опущены, образуются брыли и носогубные складки — и «треугольник молодости» превращается на нём в «пирамиду старости».

В интернете для сохранения этого лицевого «треугольника молодости» предлагаются разнообразные упражнения для мышц, но те, кто постоянно читает этот блог, уже догадываются, о чём речь пойдёт дальше — зная, что кожа и мышцы обтягивают костную структуру как полотно рамку, мы, конечно же, будем говорить именно о максилле. Ведь именно эта «кость красоты», будучи выдвинутой вперёд и вверх, и образует ту самую костную структуру, которая делает лицо трёхмерным, или, грубо говоря, выпуклым:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

И эта 3D-структура как раз и обеспечивает натяжение тканей лица вверх, образуя тот самый желанный «треугольник красоты». Если вы присмотритесь к таким красивым лицам, то увидите, что все они горизонтально развитые — грубо говоря, выдвинутые в своей средней части вперёд и приподняты вверх. Попробуйте рассмотреть это на примере одних из «самых желанных» лиц наших дней Шона О’Прая и Шанины Шейк — из-за своей 3D структуры выпуклая структура их лиц и образует тот самый «треугольник молодости», одним из признаков которого и являются натянутые вверх, в меру впалые щёки. Рассмотрите ниже этот выпуклый «треугольник красоты»!

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Как видим, у этих людей экстремально выдвинутые вперёд и вверх максиллы, гораздо больше нормы. Скажем так, что это «очень 3D лица», с «супер-треугольником молодости». Поэтому подсознательно люди и воспринимают такую горизонтально развитую структуру как эталон. Ну, а теперь немного «спустимся с небес на землю» и посмотрим, как обычный человек может достичь такого или хотя бы приблизительно такого эффекта. Заодно мы и разберёмся с биомеханизмом, за счёт которого получаются впалые щёки на мьюинге, чтобы и мы могли получить такой же выпуклый «треугольник молодости» на своём лице.

И ещё раз о силе языка

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Непосредственно перед тем, как мы будем разбирать упомянутый биомеханизм — небольшая напоминалочка для тех, кто читает этот блог постоянно, и новая информация для тех, кто зашёл сюда в первый раз: на вертикально развитых лицах, в отличие от горизонтальных, при короткой и опущенной вниз максилле ткани лица, обтягивая имеющуюся структуру, будут образовывать «пирамиду старости» даже на молодом лице (во многих случаях такой эффект можно наблюдать после вытягивающих максиллы вниз брекетов).

А «двигателем прогресса», т.е. силой, приподнимающей наши максиллы и создающей «треугольник красоты» на лице любого возраста, является давление на парные кости максилл изнутри самой сильной мышцы нашего тела — языка! И в идеале правильное положение языка на нёбе должно вырабатываться у человека с самого детства. Если с этим «не срослось», то для этого нам на помощь и приходит мьюинг.

Впалые щёки и мьюинг

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Итак, а теперь о биомеханизме, каким же образом «уходят» щёки на мьюинге. Как мы уже понимаем, воздействие на максиллы изнутри происходит за счёт силы приложения мышц языка к нёбу. За счёт этой силы происходит изменение положения максилл — их расширение, выдвижение вперёд и вверх. На изображении мы видим эту точку приложения силы языка — кости максилл (здесь не совсем четко видно, но посередине они разделены, поскольку это две парные кости):

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Непосредственно с костями максилл справа и слева вверху «контачат» скуловые кости (zygoma), которые в этом процессе также приподнимаются и становятся более чётко и контурно очерченными:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Более того, непосредственно в этой зоне находятся, собственно, и сами щёки:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Красным на схеме обозначено место крепления щёчной мышцы, так называемой Musculus buccinator:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Она формируется для помощи в процессе сосания материнской груди при инфантильном типе глотания, которым все мы обладаем в детстве. Но с возрастом лишь немногие люди благодаря выработке правильного положения языка переходят на взрослый тип глотания. Итак, именно из-за инфантильного типа глотания у детей так развиты щёчные мышцы:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

У взрослых же людей благодаря развитию взрослого типа глотания щёки должны быть полыми (в меру впалыми):

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Большие щёчки, несомненно — это мило. Это признак детства, который наблюдается до среднего школьного возраста:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Но, если благодаря выработке правильного положения языка на нёбе человек не переходит к взрослому типу глотания (на котором максиллы выдвигаются вперёд-вверх и расширяются, образуя «треугольник молодости», а не детскую «тарелочку-луну»), то эти милые детские щёчки, теряя тонус, потом попросту превращаются в брыли:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

И таким образом от детского типа лица сразу происходит переход к «пирамиде старости». Т.е., если взрослого типа глотания у человека не сформировалось, то и выпуклого «треугольника молодости» на лице у него не формируется. И с инфантильным типом глотания у него получается не естественный цикл «ребёнок — взрослый человек — зрелый человек», а происходит неестественный цикл, например: «девочка — девочка — и сразу бабушка».

Такие «бабушки», отчаянно пытаясь вернуться в состояние «девочки», делают пластические операции по подтяжке лица, удаляя ненавистные брыли, но, так как пластический хирург может творить своё искусство только в пределах изначально заданной костной рамки, которая не развилась в выпуклую 3D-систему, то зачастую результат получается неестественным, да и нестойким. Из-за этого приходится прибегать к услугам пластического хирурга каждые несколько лет, получая всё более неловкий результат, что мы можем увидеть на примере многих наших звёзд (мужчин с инфантильным типом глотания это, кстати, тоже касается).

А, вот имея знания о мьюинге, такие женщины могли бы от детской структуры лица перейти к 3D-структуре молодой/ взрослой женщины, значительно отсрочив появление признаков старения (которые при таком типе лица в зрелом возрасте зачастую придают только шарм). Ещё раз обращу внимание, что речь идёт о формировании на лице выпуклого «треугольника молодости», а не сохранения формы «щекастого круга детства». Для этого ещё раз обратите внимание на лица моделей, представленных в начале статьи — это лица молодых, но взрослых людей (т.е. тех, у кого сформирована определенная внутренняя взрослая позиция и сексуальность, а не сохранена инфантильность).

Чуть выше вы видите результат мьюинга 50-летней женщины всего за один год (многие из вас это фото уже видели) — обратите внимание на контур лица, его среднюю часть, скулы и щёки! Другие результаты мьюинга у девушек, и что происходит со щеками в этом процессе у них, мы только недавно видели в этой статье, поэтому посмотрим на то, насколько впалыми щёки на мьюинге становятся у парней.

Впалые щёки на мьюинге: результаты

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Эти фото нескольких ютуберов я недавно тоже уже выкладывала, но хочу привести их ещё раз, чтобы мы как следует смогли рассмотреть, как при выдвижении вперёд-вверх/ расширении максилл сформировался у них выпуклый 3D «треугольник молодости» на лице, неотъемлемой частью которого являются высокие контурные скулы и, соответственно, впалые щёки. Парень выше — португалец с ником AlphaSpirit. Результат на щеках просто потрясающий! Цель — «треугольник красоты» на лице всего за год достигнута!

Ниже ещё одно выразительное доказательство, как с помощью мьюинга детская структура лица с пухлыми щёчками может быть превращена в сексуально привлекательное лицо с выразительными скулами и впалыми щеками:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Здесь мы также видим довольно наглядную трансформацию структуры лица в 3D с выразительным «треугольником молодости»:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Этот парень в представлении не нуждается. Astro Sky после шести лет мьюинга работает моделью. Наверняка, если бы он не «мьюил», то структура лица у него осталась бы такой же, как у его мамы:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Вот менее выразительный, но, тем не менее, значительный результат, поскольку достигнут он был всего за несколько месяцев мьюинга. И даже сейчас мы уже видим, что структура лица из детской в значительной степени приобрела гораздо более взрослые контуры:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

А это ещё один ютубер — Joei Saves, но с пятнадцати лет он не только интенсивно «мьюил», но и сбрасывал вес, и посещал «качалку», что для таких ребят обычное дело. Обратите внимание, насколько контурным сформировался у него «треугольник молодости» на лице:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

А это фото парня, результат которого, собственно, обсуждался в комментариях к видео Михаила Кимбли на youtube:

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Вникнув в тонкости биомеханизма, за счёт которого происходят такие изменения, наверняка у вас теперь не останется сомнений, что этот результат был достигнут естественным путём (естественно, этот парень также интенсивно сбрасывал вес и качался). Да и зачем молодому пацану в таком возрасте делать дорогие пластические операции, когда есть такая замечательная вещь, как мьюинг, которым сейчас не занимается, кажется, только очень ленивый.

Интересно, что, помимо достигнутых за короткий срок внешних результатов, многие из этих парней пишут/ говорят в своих видео, что они заметили значительное повышение уровня тестостерона, так же как и улучшение общего самочувствия и уверенности в себе. Поэтому, видимо, не зря мы подсознательно считаем представленные в начале статьи модельные лица со впалыми щеками такими привлекательными. Похоже, строение лица является одним из факторов, определяющих здоровое психосексуальное развитие человека. Такое развитие должно происходить с самого детства. Ну, а для тех, кто не успел вовремя — всегда открыты возможности мьюинга.

Упражнения mewing: как «мьюить» правильно — здесь.
____________________
© zub-za-zub.ru

Вам также может быть интересно:

Опубликовано Автор zub-za-zub.ruРубрики mewingМетки впалые щеки, максилла, мьюинг, правильное положение языка

Источник: https://zub-za-zub.ru/mewing/hollow_cheeks/

Впалые щеки

Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Ввалились Щеки Лица После Похудения. Ввалились Щеки Лица После Похудения.

Впалые щёки для одних людей – мечта, для других – проблема, справиться с которой они хотят любым способом. Рассмотрим примеры, в каких случаях впалые щёки это красиво, и когда наоборот подобное строение лица портит внешний вид его обладателя.

Что делать, если у вас впали щёки

Сильно запавшие щёки могут прибавлять лишний возраст женщине. У мужчин со впалыми щеками лицо выглядит измождённым. Причины запавших щёк могут быть различны:

  • Ввалились Щеки Лица После Похудения. анатомическое строение лица;
  • резкое похудение;
  • проблемы с зубами;
  • бессонница, депрессия, истощение организма;
  • заболевания, такие как туберкулёз, язва желудка, почечная недостаточность и другие;
  • старение.

Если вам не нравится впалая форма ваших щёк, и к проблемам со здоровьем она не имеет никакого отношения, то обратите внимания на следующие способы сделать лицо более пухлым:

  • не увлекайтесь изнуряющими диетами;
  • откажитесь от курения, во время вдыхания дыма происходит постоянное втягивание щёк;
  • постарайтесь всегда спать не менее 7-8 часов в сутки;
  • регулярно делайте специальные упражнения от впалости щёк;
  • посетите врача косметолога.

О последних 2 пунктах необходимо рассказать поподробнее.

Мимические упражнения для коррекции запавших щёк

  1. Попробуйте улыбнуться и одновременно округлить губы, произнося букву «О». При этом ваши губы и щёки должны быть предельно напряжены. Делайте это упражнения в течение минуты, затем отдохните 20 секунд и повторите ещё раз. Всего сделайте 5 раз. Для достижения видимых результатов необходимо выполнять данное упражнение каждый день. Если вам тяжело, то можете улыбаться и произносить звук «О» в течение нескольких секунд, отдыхая между подходами 2 секунды.
  2. Широко улыбнитесь, напрягая все мышцы лица, и задержитесь в этом положении 5 секунд, затем отдохните 2-3 секунды и повторите упражнение ещё раз. Делайте это упражнение каждый день всего 15 раз, лучше по 2 подхода утром и вечером.
  3. Произносите звук «А», одновременно закрывая при этом рот. Выполняйте 5 секунд, затем отдыхайте 2 секунды. Всего нужно сделать 15 раз.
  4. Произносите букву «И» в течение 5 секунд, сильно напрягая мышцы щёк. Выполняйте упражнение 10 -15 раз с перерывом в 2 секунды.

В некоторых случаях в силу возрастных изменений избавиться от впалых щёк поможет только косметолог или пластический хирург. На сегодняшний день самыми распространёнными процедурами, направленными на борьбу с запавшими и отвисшими щеками, являются:

  • липофилинг – инъекции собственной жировой ткани пациента делаются в проблемные зоны, в данном случае, щёки;
  • установка имплантов;
  • пластика лица.

Как сделать впалые щёки

Обладатели круглого лица и пухлых щёк обычно мечтают выделить скулы, визуально вытянуть форму лица, и задаются вопросом: как сделать щёки впалыми?

Для того чтобы скорректировать форму щёк и сделать лицо визуально худее нужно воспользоваться следующими советами:

  • скорректируйте свой рацион питания, откажитесь от жирной пищи, не злоупотребляйте мучным и сладким;
  • откажитесь от сидячего образа жизни, много гуляйте, ходите пешком на работу, займитесь спортом;
  • делайте упражнения для укрепления мышц щёк, например, возьмите в рот карандаш (при этом втяните щёки внутрь) и рисуйте им в воздухе геометрические фигуры или буквы алфавита;
  • наносите макияж, который визуально делает щёки немного впалыми, с помощью румян выделяйте скулы;
  • если все это не помогает, то обратитесь за помощью к врачу.

Источник: http://prolico.ru/vpalye-shheki

Поделиться этой записью: