Пилатес можно ли от него похудеть
Этот материал был написан специально для тех, кто ещё не знает, что такое пилатес, но хочет похудеть и при этом не приемлет интенсивных физических нагрузок. Ведь с помощью принципов пилатеса можно не только. Похудеть пилатес помогает постепенно, поэтому на быстрые результаты рассчитывать не стоит.