Видео мотивирующие похудеть

Содержание

Мотивирующие фильмы о похудении

Решив похудеть, важно не только подобрать программу физических нагрузок, отрегулировать свой рацион, но и постоянно мотивировать себя на результат. Каждый сам подбирает себе способы поддержать свой дух на пути к похудению, но ничто так не мотивирует, как пример других. В этом случае мотивирующие фильмы про похудение – идеальный способ получить вдохновение на личные подвиги.

Содержание статьи:

Какие фильмы о похудении стоит посмотреть

Видео Мотивирующие Похудеть. Фильмы про похудение: мотивацияСуществует огромное множество фильмов на данную тематику самых различных жанров. Это комедийные ленты, драмы, истории реальных людей, рассказанные в художественном стиле на экране. Отдельная категория – документальные фильмы, раскрывающие проблемы, которые ведут к ожирению, или наоборот, болезненной худобе. Особо впечатляющими будут фильмы про анорексию.

Отдельная категория – различные реалити-шоу, где зрители могут следить за изменениями во внешнем виде, здоровье героев. Но поскольку такие видео – не фильмы про похудение, рассматривать их мы не будем. Ниже представляем десять лучших, на наш взгляд лент. Их просмотр станет отличной мотивацией для худеющих девушек.

«Толстушки»

Фильм научит, прежде всего, принимать себя со всеми своими лишними килограммами. Главная героиня, Жазмин Байлтмор – отчаянная толстушка, которой не понаслышке знакома со всеми проблемами полных людей. Но у нее есть мечта. Нет, не похудеть, а стать дизайнером одежды для толстушек. Так она хочет помочь людям не стесняться своего тела, научиться нравиться, прежде всего, себе в таком обличии. Ведь не обязательно некоторая полнота является лишним весом, возможно, для вас он вовсе не лишний.

«Сокровище»

Сокровище (Прешес) – это имя главной героини, полненькой негритянки из бедного бандитского района города. 16-летняя девочка мечтает стать красивой, богатой, успешной, живя в одном доме с ненавидящей ее матерью. Ее ненависть Прешес заслужила за то, что уже второй раз беременна от своего отчима. Суждено ли сбыться мечтам девочки и повторить историю Золушки?

«Нация фастфуда»

Видео Мотивирующие Похудеть. Мотивирующие фильмы о похуденииЭта лента расскажет любителям фаст-фуда о том, что они на самом деле едят. Информация подана от разных источников: поставщика мяса, двух молодых людей, которые работают на мясокомбинате по заготовке мяса для гамбургеров, подростка, который трудится клерком в фаст-фуде, начальства корпорации. При этом фильм снят в жанре мелодрамы с элементами комедии.

«Идеальная фигура»

Одна из самых банальных, но по-прежнему болезненных тем. 16-летняя девочка одержима мечтой стать профессиональной гимнасткой. Тренер заметил, что ей надо стать чуть стройнее, но она восприняла это с присущим юности максимализмом. Она решила сильно похудеть, и вскоре навязчивая идея переросла в психическое расстройство.

Как и все фильмы про анорексию, он показывает, как воспринимают такие больные свою болезнь, и дают способы борьбы с ней.

«Голод»

Видео Мотивирующие Похудеть. Видео мотивация для похуденияФильмов с таким названием несколько. О нездоровом отношении к еде повествует картина 2003 года. Перед зрителем разворачивается драма одной семьи. У матери стойкая идея, что красивая девушка обязательно должна быть худышкой. Для этого ее с детства надо приучать сидеть на разнообразных диетах. Именно этим она занимается по отношению к своим двум дочерям. Отец при этом не вмешивался в воспитание. Чем закончилось такое отношение к жизни?

«Танец дороже жизни»

Еще один фильм, раскрывающий проблемы анорексии. В этой картине «недоеданием» страдала танцовщица, которая мечтала стать прима-балериной. У нее сформировалось свое понятие об идеальном теле, к которому она и стремилась всеми силами, задействуя все возможные методы.

Эксперименты над собственным телом привели к тому, что героиня перестала контролировать свой вес – он резко пошел на убыль.

Лучшая мотивация к похудению. Не бойся мечтать!, time: 2:36

«Школа для толстушек»

Легкий, приятный и мотивирующий фильм о трех женщинах, которые встали на борьбу со своим лишним весом.

  • Видео Мотивирующие Похудеть. Как найти супер жесткую мотивацию для похуденияПервая переживает потерю дочери, видит смысл жизни только в еде и выпивке, выходит на улицу лишь для того, чтобы пополнить запасы продуктов.
  • Вторая безуспешно пытается клеить окружающих ее мужчин. Проблема, конечно же, в ее полноте.
  • Третьей повезло больше, она занимается любимой кулинарией. Но это дело кроме удовольствия дарит ей дополнительные кило.

И вот однажды они встретились и решили что-то в этой жизни поменять.

«200 фунтов красоты»

Хана обладает потрясающе красивым голосом, который помещен в такое же невероятно полное тело. Она грезит о всеобщем признании, но озвучивает безголосых актрис, пряча свою внешность за кулисами. И вот однажды случайно узнает, какого мнения о ней окружающие. Это стало последней каплей. Она исчезает на 12 месяцев, а потом появляется снова в новом облике: похудевшей, постройневшей, сексуальной Ханой. И ее мечта о сольном концерте вот-вот должна сбыться…

«Новый парень моей мамы»

Захватывающая комедия о преображении женщины в годах. Молодой агент ФБР уезжает в длительную командировку, оставив дома толстую выпивающую мать. Вернувшись домой через пару лет, он застает пышущую энергией похудевшую маму, которая стремится взять все от последнего расцвета красоты. Она легко заводит новые романы, не особо перебирая возлюбленными. Рядом с ней находятся романтичные юнцы, лысеющие толстосумы. И вот один из них оказывается очередным заданием сына-агента ФБР.

«Анорексия»

Видео Мотивирующие Похудеть. Мотивация для похудения — правильный настрой и целиДокументальные фильмы про анорексию, как этот, раскрывают правду без умалчиваний обо всех проблемах, связанных с этим заболеванием. На фактах, примерах, статистике показывается вся суть проблемы. Излишнее увлечение диетами приводит к анорексии, от которой на определенной стадии заболевания излечиться уже невозможно.

Данная документальная лента наиболее полно и подробно рассказывает о проблеме анорексии.

«Тонкий мир толстых»

Еще одна документальная картина, которая раскрывает проблемы полных людей в нынешнем обществе. Оно устанавливает свои стандарты внешности, навешивает ярлыки на полных людей. Например, принято считать, что полные люди безвольные. Однако не всегда лишний вес является проблемой переедания. Иногда причина заключается в заболевании, порой даже генетическом. Но это не избавляет таких людей от насмешек и критики окружающих.

Видео Мотивирующие Похудеть. Как найти мотивацию для похудения?До зрителей попытались донести идею, что и с таким неполноценным по мнению общества телом можно счастливо жить. И, конечно же, что избавиться от лишнего веса вполне реально.

«Корпорация еда»

Лента раскрывает подноготную производства не только фаст-фудов, но и другой вкусной и популярной еды, которой завалены сегодня полки супермаркетов. Консервы, выпечка, полуфабрикаты – в основе технологии их производства лежат те же принципы, которые используются при производстве гамбургеров.

Если вы согласны увидеть, что вы на самом деле покупаете, едите сами и кормите своих детей, чем это грозит вам сейчас и вашим внукам, включайте документальный фильм и смотрите.

Это далеко не все фильмы на данную тематику. Проблема похудения давно и с разных сторон рассматривалась через объектив кинокамеры. Поэтому выбрать что-то под настроение всегда можно.

10 НЕВЕРОЯТНЫХ ИСТОРИЙ ПОХУДЕНИЯ (ТУПО ЖЕСТЬ), time: 6:45

Автор: Людмила Мезенцева

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://abgym.ru/pohudenie/video/motiviruyushchie-filmy.html

Как найти мотивацию для похудения?

Чтобы похудеть, девушки подбирают специальную систему питания, а также начинают заниматься физическими нагрузками. Конечно, такой режим может выдержать не каждая, поэтому очень важно обратить внимание на такой психологический аспект, как мотивация для похудения, которая поможет не сорваться и достичь поставленной цели.

Детализация цели для мотивации


Очень многие девушки, желая избавиться от лишнего веса, сдаются на полпути, поскольку имеют туманное представление о том, к чему они стремятся. Это одна из самых распространенных ошибок. Только понимая, зачем именно вы худеете, можно добиться реальных результатов.
В качестве мотивации могут выступать следующие цели:
  • Сбросить лишний вес, чтобы влезть в любимые джинсы.
  • Привлечь внимание противоположного пола.
  • Вернуть прежние формы после беременности (10 советов, как похудеть после родов).
  • Влезть в красивое платье к грядущей важной дате, например, выпускной в учебном заведении, свадьба или день рождения.

После того как вы поставите цель, постарайтесь ее максимально детализировать. К примеру, вы можете нарисовать контур своей фигуры, а напротив – конкур фигуры после того, как вы сбросите лишние килограммы.
Мотивирующие картинки:
Видео Мотивирующие Похудеть.
Видео Мотивирующие Похудеть.
Частая ошибка девушек заключается в том, что они ставят перед собой труднодостижимые цели и расстраиваются, так и не дойдя до заветного финиша. Например, сбросить 15 кг при весе 75 кг за 1-2 неделю. Конечно, в таком случае чревато столкнуться с преждевременным сходом с дистанции.
Цель должна быть реалистичной. Для этого стоит проконсультироваться с диетологом, который точно выведет диету исходя из индивидуальных особенностей худеющего. Также с максимальной точностью специалист отметит, когда удастся достичь желаемых результатов.

Здоровье – важный стимул похудения


Прежде всего, необходимо прийти к пониманию того, что из-за лишнего веса заметно ухудшается здоровье. Вследствие употребления в неограниченных количествах сладостей, хлебобулочных изделий, жирных и жареных блюд наблюдаются следующие последствия:
  • Возникает нагрузка на такие жизненно важные органы, как желудок, печень, сердце.
  • Высока вероятность стать обладателем букета заболеваний, в том числе диабета и гормональных нарушений.
  • Появляется риск возникновения инфаркта и других патологий, а также сбоев в функционировании сердечно-сосудистой системы.

Как только ненужные жировые запасы уйдут, это в свою очередь позволит избавиться от излишней потливости, учащенного сердцебиения, отеков.

Контроль успехов – способ не сорваться


Сидя на какой-либо диете или занимаясь спортом, следует завести отдельный блокнот (подойдет даже мини-дневник) для фиксирования результатов ежедневного взвешивания и измерения таких частей тела, как талия и бедра. Еще один из показательных параметров — объем груди. Например такой:
Видео Мотивирующие Похудеть.
Как только значения стали внушительными, например, на весах появились заветные «минус 3 килограмма», стоит поощрить себя небольшим подарком. Что может служить в роли последнего?! Конечно, это покупка не вредной еды, а приятных для любой девушки вещей — туфлей, платья, бижутерии. Кроме того, не лишним будет «получать выговор» за съеденное мороженое либо эклер. Будьте сами перед собой искренни и честны, поскольку это обязательное условие на пути к стройности.
Видео Мотивирующие Похудеть.

Фитнес-тренер – помощник в похудении


Еще один вариант мотивировать себя на похудение заключается в приобретении абонемента в хороший фитнесс-клуб. Стоимость его недешевая, поэтому в целях понимания того, что деньги заплачены не зря, придется посещать занятия и выполнять упражнения с усердием. Впоследствии, когда организм привыкнет к регулярным физическим нагрузкам и результаты будут заметны визуально, это может войти в привычку и приносить удовольствие.
Видео Мотивирующие Похудеть.

Фото до и после похудения – вдохновение и мотивация


Кто-то возвращает себе идеальные формы, сбросив 5-10 кг, а кто-то – от 40 кг. Такие результаты поражают и хорошо мотивируют. Подобные истории — это еще и отличная возможность получить важные советы в области похудения. Тот, кто самостоятельно прошел такой нелегкий путь, сможет научить многому.
Видео Мотивирующие Похудеть.
Чтобы лишние килограммы «таяли» на глазах, важно скорректировать рацион питания, исключив из него вредные блюда.
Видео Мотивирующие Похудеть.
Стать обладательницей красивых форм позволит, плавание в бассейне, занятие в спортзале и танцы:
Видео Мотивирующие Похудеть.
Зачастую женщины, которые сидели на различных диетах, фиксируют результаты. Как наглядный пример могут служить следующие снимки:
Видео Мотивирующие Похудеть.
Видео Мотивирующие Похудеть.
Видео Мотивирующие Похудеть.

3 простые мотивации для похудения


Существуют 3 способа, которые мотивируют и позволяют не сорваться в процессе похудения:
  • Расписать достоинства обретения стройной фигуры. На листе бумаги написать плюсы похудения. Это могут быть такие фразы: я буду уверенной в себе и избавлюсь от комплексов, вызванных наличием лишнего веса; я буду купаться во внимании мужчин; я буду выглядеть сногсшибательно; я избавлюсь от одышки; я с легкостью смогу носить обувь на высоком каблуке. Самовнушение действительно творит чудеса, и в этом можно убедиться лично.
  • Общаться с единомышленниками. В настоящее время в социальных сетях имеется множество групп. Вступив в них, предоставляется отличная возможность обсуждать насущные вопросы о похудении с людьми, для которых они актуальны. Это же можно делать и на тематических форумах. Если кто-то худеет быстрее вас, то вызовите в себе спортивный дух, и постарайтесь превзойти «соперника».
  • Иметь на виду фотографии, на которых вы запечатлены в нормальном для себя весе. Просто желание «немного похудеть» не сработает, а если постоянно смотреть на снимок, на котором вы сама себе безумно нравитесь, будет намного легче идти к цели. Поверьте, четкое видение результата — гарантия успеха! Также можно выбрать в сети картинки с телом девушек или звезд вашей мечты. Они помогут не забыть, к каким результатам вы стремитесь.

Видео Мотивирующие Похудеть.

Мотивирующие фильмы про похудение


Можно перечислить десятки картин, в которых главные герои смогли добиться своей цели — избавиться от лишнего веса. Если и вы в этом нуждаетесь, то реально вдохновиться и почувствовать прилив сил позволят следующие мотивирующие фильмы про похудение:
  • Школа для толстушек. Героини считают, что они в прекрасной форме, поэтому не сдерживают себя и едят вредную пищу. При этом они стремительно толстеют, а мужчины вовремя теряют к ним всякий интерес. Вскоре к ним приходит понимание того, что так жить дальше невозможно и, приложив все усилия, они обретают красоту и стройность, оставив позади все преграды.
  • У зеркала два лица. В этом фильме Грегори Роуз из-за любимого мужчины преображается и сбрасывает лишний вес. Уже благодаря новому образу, в том числе идеальным формам, ей удается покорить его сердце и понять, насколько их чувства сильны.
  • Нация фастфуда. Картина мотивирует исключить из рациона вредную еду и отдавать предпочтение полезным продуктам. В современном мире, несмотря на то, что фастфуд популярен, он не приносит пользы, а только обезображивает фигуру.

Видео Мотивирующие Похудеть.
Существует ряд фильмов, дающих понять, что не нужно сильно зацикливаться на похудении, поскольку это может привести к непоправимым последствиям. Полезно будет посмотреть такие картины, как:
  • Идеальная фигура.
  • Голод.
  • Танец дороже жизни.

Узнать много полезной информации насчет похудения, вреда употребления той или иной пищи позволяют и различные телепередачи и шоу. Среди их числа:
  • Тонкий мир толстых.
  • Похудеть до смерти.
  • Осторожно: еда!
  • Я худею.
  • Смертельная еда.
  • Двойная порция.

Подходить к вопросу избавления от лишних килограммов следует с умом, чтобы не навредить собственному здоровью.

Психология похудения: мотивации


По мнению психологов, человек, который хочет похудеть, не может прийти к поставленной цели без личностно-психологических изменений. Например, многие девушки самостоятельно убеждают себя в том, что они ужасно выглядит, поэтому перестают вовсе за собой следить, заедая все проблемы. Так, очень важно повысить свою самооценку и выйти из «жирной» скорлупы:
Если потребуется сбросить 20 и больше килограммов, то потребуются психологические тренинги, которые позволят укрепить силу воли и уверенно сказать «Нет» всем соблазнам. Считается, что эффективный способ поработать над своим внутренним и внешним обликом – это йога.
Самому разобраться с жизненными трудностями непросто, поэтому можно обратиться к психологу, который поможет решить свои внутренние проблемы. Это станет важным шагом для достижения поставленных целей, а также укрепит мотивации.

Видео мотивация для похудения


Далее предлагаем просмотреть историю девушки, которой удалось похудеть на 30 кг благодаря правильным мотивациям:
ЖЁСТКАЯ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ,КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ!!!!!!!!, time: 1:11

В следующем видео эксперт ответит на вопрос, как найти работающую мотивацию для похудения:
10 Лучших Фраз Для Худеющих. Сохраняем Это Видео, time: 5:25

Заставит вас похудеть и эта статья: http://timelady.ru/423-kak-zastavit-sebya-pohudet.html.
Прочитав эту статью, вы наверняка уяснили для себя, как найти мотивацию для похудения. Главная задача при этом — разобраться, какие цели именно вы преследуете, избавляясь от лишнего веса. Пусть будет преобладать даже банальное желание влезть в платье, на два размере меньшее ваших нынешних параметров, но и это наверняка сработает! Результат появится, главное приложить немного усилий и проявить желание, а также стремиться к совершенству! Комментарии (0)

Источник: https://timelady.ru/1009-motivaciya-dlya-pohudaniya.html

Видео мотивация для похудения

Решив похудеть человек должен постоянно мотивировать себя на конечный результат, ведь мотивация — это лучшая мозговая программа, которая даст заряд нужного настроения и приведет вас к желаемому результату. Эффективной мотивацией заняться собой станет наглядный пример, ведь вы понимаете, что если кто-то смог добиться успеха, то вы обязательно сможете повторить это или даже превзойти. Для того чтобы убедиться, что все в этой жизни реально нужно увидеть это воочию. Видео мотивация для похудения — лучший способ настроить себя на победу!

Зачастую в видео, где представлена хорошая мотивация для похудения люди рассказывают о своих достижениях и поэтапно описывают шаги своих диет и физических нагрузок. Особой популярностью пользуется мотивация для похудения с результатами до и после. Многие видео с ютуба научат вас правильному режиму для сброса лишних килограмм, профессионалы дадут дельные советы, а также расскажут, как худеть правильно и без последствий. Мотивация для похудения на ютуб предназначена не только для женщин или девушек, там можно найти полезные видео для мужчин и даже детей.

Прежде чем начинать худеть лучше всего изучить все нюансы, выбрать самую подходящую программу и настроить себя на результат. Вера в себя и хорошая мотивация -залог вашего успеха.

Источник: http://Motive4You.ru/sport/video-motivatsiya-dlya-pohudeniya/

Поделиться этой записью: