Похудей за неделю кофе

Содержание

Леовит — кофе для похудения

Напитки, содержащие кофеин, тонизируют и мобилизуют человека. Но они обладают еще одним полезным свойством – жиросжигающим и способствуют похудению. Сбросить лишний жир хотят многие. Именно данной людей будет не лишним узнать о кофе для похудения Леовит, его особенностях и правилах правильного употребления.

Содержание:

Описание кофе

Жиросжигающий комплекс Худеем за неделю Леовит может заменить потребителю его традиционный утренний кофе. Концентрат различается по вкусу, но характеризуется сходными по воздействию на организм человека свойствами. Более всего востребованы любителями напитка вкусы:

  • классический;
  • капуччино;
  • капуччино-бейлис;
  • амаретто.

Данный кофе обладает приятными вкусовыми качествами, узнаваемым кофейным ароматом. При его постоянном употреблении не потребуется прием низкокалорийных БАДов. Напиток не относится к лекарственным средствам, имеется в свободной продаже. Однако посоветоваться с врачом перед началом использования надо, так как он имеет специфические особенности.

Похудей За Неделю Кофе. Кофейная диета для похудения на 3, 7 и 14 дней, отзывы и результатыКофе способствует активному сжигаю жира

Принцип действия на организм

Напиток отличается уникальным воздействием на человеческий организм:

  • регулирует обменные процессы (благодаря наличию ингредиентов — имулина и пиколинат хрома);
  • уменьшает аппетит, сохраняет чувство сытости долгое время (экстрат гарцинии камбоджийской);
  • способствует сжиганию подкожного висцелярного жира (L – карнитин);
  • улучшает усвоение белка (фермент бромейлайн);
  • придает бодрость и энергичность (кофеин).

В его составе содержатся витамины, небольшое количество подсластителя, приправы (имбирь, корица и другие), улучшающие метаболизм и подавляющие аппетит. В настоящее время можно приобрести два вида напитка компании. Классический вариант — это черный кофе (см. выше), в другом варианте – Леовит капучино – наряду с перечисленными компонентами присутствуют фруктоза и растительные сливки. Последний по калорийности выше и вполне может выполнить роль небольшого перекуса в течение дня.

Форма выпуска

Выпуск продукции известной в России компании по производству низкокалорийного питания «Леовит» осуществляется в коробках-саше по 7 – 10 порций в каждой. Можно приобрести порции поштучно. Продается напиток в аптечной и торговой сети, в интернет-магазине.

Показания к применению

Применять продукт необходимо в следующих случаях:

  1. При ожирении, превышении нормы веса.
  2. При ослаблении обмена веществ в организме.
  3. При желании изменить пищевые привычки, перейти на менее питательный рацион.
  4. В период системных занятий в спортзале с целью похудения.

Способы приема

Эксперты рекомендуют Леовит кофе «Худеем за неделю» принимать утром и в обед. Порция саше либо чайная ложка концентрата заваривается в двухсотграммовой кружке закипевшей воды и размешивается. Для лучшего воздействия принимать напиток надо за минут двадцать до еды. Можно также чашечку Капуччино выпить вместо полдника.

Похудей За Неделю Кофе. Помогает ли похудеть кофе «Худеем за неделю»?Напиток производится с различными вкусами

В период употребления напитка необходимо следовать определенным правилам:

  • не добавлять молоко и сахар;
  • забыть о сухих перекусах и фастфудах;
  • исключить жирную и жареную пищу, полуфабрикаты, колбасы;
  • больше употреблять овощей и фруктов;
  • систематически заниматься спортом, аэробикой, ходить пешком:
  • перейти на дробное питание (до шести раз в день не более чем по 200 гр. за один прием пищи в отварном, запеченном виде или приготовленной на пару).

Предлагаемый напиток Леовит является лишь вспомогательным средством для уменьшения веса. Его действенность усилится при выполнении целого комплекса мер, включая физические нагрузки, изменение рациона питания.

Не менее важное значение при этом имеет психологический настрой человека на достижение поставленной заветной цели – восстановить идеальную фигуру.

Противопоказания

Не рекомендуется принимать вышеуказанный кофе при:

  • гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • болезнях печени, желчного пузыря, почек;
  • острых воспалительных процессах и хронических патологиях в ЖКТ;
  • при аллергических реакциях на компоненты напитка;
  • беременным и кормящим женщинам.

Побочные эффекты

При применении кофе нельзя превышать допустимую дозировку, так как это чревато появлением нежелательных осложнений здоровья, а именно:

  1. Сильные боли в голове и головокружения.
  2. Повышение давления в сосудах головного мозга.
  3. Учащение сердцебиения.
  4. Расстройство пищеварения.
  5. Аллергия на отдельные ингредиенты напитка.
  6. Слабость и раздражительность.
  7. Обострение хронических заболеваний.
Похудей За Неделю Кофе. Леовит — кофе для похуденияНапиток готовится из содержимого пакета и горячей воды

Отзывы о комплексе Леовит

Ирина. Занялась проблемой похудения, надо сбросить как минимум 15 кг. По совету подруг купила жиросжигающий комплекс фирмы «Леовит». По вкусу похож на растворимый кофе. Удивительный аромат. И что важно – после него совсем не хочется кушать! Я уже за неделю похудела на четыре килограмма, благодаря физическим занятиям, диетпитанию и этому замечательному напитку. Рекомендую всем!

Елена. Чтобы похудеть, перешла на дробное диетическое питание. Между завтраком и обедом пью чашку Капуччино. Это позволяет до обеда ничего не перекусывать и чувствовать себя отлично. Вкус приятный, похож на напитки «два в одном», аромат замечательный. Продукция фирмы «Леовит» отличная!

Стоимость кофе

Цена одной упаковки концентрата от 300 руб. Одна порция стоит тридцать — сорок российских рублей.

Аналоги

В настоящее время покупателю предлагаются различные виды напитков для снижения веса. В основном, их действие направлено на очищение организма, выведение жидкости, активизации обмена веществ, уменьшение аппетита. С этой целью целесообразно использовать фиточаи. Их в широком ассортименте производит компания «Эвалар». Выпуском чайных напитков занимается и компания «Леовит». Кроме «Леовит», производством низкокалорийных продуктов питания, в том числе и кофейных напитков, занимается фирма «Эвалар». Напиток несколько отличается по составу ингредиентов, но свойства концентратов идентичны у обоих производителей.

Леовит кофе «Худеем за неделю» даст эффект только при комплексе мер, применяемых для снижения веса. Особенно важно соблюдать режим питания, заниматься спортивными тренировками. После курса похудения напиток будет способствовать сохранению достигнутого положительного результата.

Источник: https://coffevsem.ru/kofe/kofe-i-zdorove/leovit-kofe-dlya-pohudeniya.html

Помогает ли похудеть кофе «Худеем за неделю»?

Похудей За Неделю Кофе. Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» читайте про кофе «Худеем за неделю».

Бодрящий напиток выполняет сразу несколько функций:

  • способствует лучшему пищеварению,
  • помогает «сжигать жиры»,
  • сокращает аппетит,
  • дарит позитивные эмоции и хорошее самочувствие,
  • обогащает витамином С, хромом, пищевыми волокнами,
  • помогает следовать диете с малым содержанием липидов.

Кофе «Худеем за неделю», отзывы о котором разнообразные, но в основном положительные, содержит следующие компоненты:

  • натуральный растворимый кофе,
  • корицу,
  • имбирь,
  • куркуму,
  • кардамон,
  • L-карнитин,
  • аскорбиновую кислоту,
  • пиколинат хрома,
  • экстракт гарцинии камбоджийской
  • и пр.

На сайте hudeem-bez-problem.ru вы уже читали статьи про свойства пиколината хрома, известного естественного «сжигателя» жира. В кофе содержатся и другие компоненты с аналогичным действием, они были перечислены выше. А пряности и растительные экстракты помогают поддерживать в норме обмен белков, липидов и углеводов.

Похудей За Неделю Кофе.

Мнения про кофе «Худеем за неделю»

  • Пробовала пить этот комплекс. Что хочу сказать? На вкус горьковатый, не очень приятный. Пила, зажав нос рукой буквально. Просто порекомендовала одна знакомая с медицинским образованием, сказала, что действительно поможет сбросить килограммы. Конечно, эффект был, есть не хотелось. Но мне кажется, это от вкуса скорее… Потом в какой-то момент начинало тошнить от запаха этого напитка. Даже кофе свежесваренный не могла пить. Дамскова.
  • Кофе мне помог сбросить 5 кг за неделю!!! Как раз тогда собиралась в отпуск, именно на пляж. Так вот, сначала думала: не смогу похудеть. Но после курса поняла, что ошибалась в самом начале. Советую вам, дамы, не ждать результата моментального, а потерпеть. И тогда ощутите на себе эффект. На работе меня теперь все худышкой называют! А раньше была, мягко говоря, пампушечкой. Люба.
  • Вчера купила Кофе «Худеем за неделю» капуччино. Мне очень понравился! Я просто обожаю кофе, а этот еще помогает худеть. Это просто великое изобретение, с моей точки зрения. Диана.
  • В инструкции прочитала, что напиток помогает соблюдать диету. Просто не понимаю, какой тогда от него смысл, если, по сути, худеешь не от кофе, а от диеты… Ми.
  • Всем доброго времени суток! Хочется поблагодарить производителя кофе, который помогает похудеть! Потому что он реально помогает. Я похудела уже за первую неделю, теперь хочу продолжать и дальше. Соблюдать диеты у меня раньше никогда не получалось. Всегда было, как в фильмах прямо. Ночь, тишина. И я крадусь к холодильнику. Только так как живу одна, никто не мог меня остановить. Была настоящая беда. Я еще мучила себя укорами, что я слабачка, не в состоянии даже себя контролировать. И на работе отношения со всеми не складывались. А теперь я стала стройнее. И вот скоро, чувствую, буду жить не одна 🙂 Анастасия.
  • Кофе «Худеем за неделю» сначала начала пить, а потом только почитала отзывы. Мнения все противоречивые, даже не знаю, что и делать. Пить дальше или нет. Кому-то прям помогает, а кто-то говорит, что все это развод. Уже 3 дня пью, пока сбросила 1 кг. Но это еще с учетом мучительного сидения на диете… Елена.
  • Я не люблю пряности. А в составе этого напитка они есть. К сожалению, узнала только потом. Попробовала – не понравилось, посмотрела состав. Глупо, понимаю, но что делать теперь. Отдала это средство подружке, она по пряностям убивается. Ну, и похудеть мечтает. Надеюсь, поможет. Рокси.
  • Кофе «Худеем за неделю», отзывыпро который я читала исключительно положительные, по мне, так просто цикорий. Начала пить недели три назад, но пока похудеть так и не удалось! Мари.
  • Всегда была стройной и не имела проблем с фигурой. Все с завистью смотрели, как я ем, что захочу, и не полнею. Но вот недавно я заметила, что начали расти бока. Как-то меня это напрягло, поехала к подруге (у нее есть дома весы, а мне такой аппарат раньше даже не нужен был). Оказывается, я поправилась на 6 кг! А до этого была в норме. Так как привыкла есть все подряд, на диету не смогу сесть… Боюсь, силы воли не хватит. А вот если напиток поможет контролировать себя и сжечь эти ненавистные жиры, буду счастлива. Гриденко.
  • За 7 дней сбросила 2 кг! Маленькая, но победа! Ура! Солнышко.
  • Кофе «Худеем за неделю» мне посоветовала дочь. Так вот, докладываю: на вкус – приятно, эффект есть – минус 3 кг за 2 недели. Продолжу! Валдаева.
  • Мне кажется, что жиры сжигаются у меня за счет энергии! Благодаря этому кофе я с утра хорошо встаю, хотя раньше переводила будильники постоянно. И столько всего успеваю! Именно поэтому, наверное, и сбросила уже за месяц 6 кг. Анфиса.

Кофе «Худеем за неделю» капуччино, как и любое средство из данной серии, поможет справиться с аппетитом и нормализовать вес. Подробнее про кофе для похудения есть другая статья на портале. В любом случае перед применением лучше будет пообщаться с врачом, чтобы точно исключить наличие у вас противопоказаний.

Автор — Ева Радуга, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Похудей За Неделю Кофе. Похудей За Неделю Кофе.

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/kofe-xudeem-za-nedelyu.htm

Кофейная диета для похудения на 3, 7 и 14 дней, отзывы и результаты

Похудей За Неделю Кофе.

В статье обсуждаем кофейную диету для похудения. Рассказываем о ее преимуществах и недостатках, меню на 3, 7 и 14 дней, как правильно выйти из диеты. Вы узнаете отзывы и результаты похудевших, в каких случаях нельзя сидеть на этой системе питания.

Содержание

Что такое кофейная диета

Кофейная диета — система питания для похудения, длительность которой составляет 3, 7 или 14 дней. Средняя потеря веса за неделю составляет 10 кг, но с условием точного соблюдения рекомендованного меню. Главной особенностью диеты является полное исключение из рациона спиртных напитков, сахарного песка и сведения к минимуму количества потребляемой соли.

В чем же заключена эффективность диеты на кофе? В этом напитке содержится минимальное количество калорий, благодаря чему не происходит набора веса. К тому же кофеин способствует снижению аппетита и сжиганию лишних калорий.

Химический состав кофе содержит антиоксиданты и полезные органические кислоты, которые благотворно влияют на организм человека и помогают сохранить молодость. В одной чашке кофе находится 20% от суточной нормы витаминов Р. Употребление кофе на завтрак помогает быстрее проснуться и взбодриться.

Рекомендации

Для того, чтобы эффект от употребления кофе для похудения был заметен и это не навредило здоровью, важно придерживаться некоторых советов:

  1. При диете разрешен только натуральный кофе, растворимый не подходит. При этом кофейные зерна необходимо молоть именно перед употреблением напитка.
  2. Так как попадание кофеина в организм может вызвать обезвоживание, в сутки нужно пить до 2 л чистой воды без газов.
  3. Во время диеты из рациона нужно исключить все вредные продукты: жареные, копченые, жирные, соленые блюда, мучные и кондитерские изделия, газированные напитки, мороженое, сладости, конфеты.
  4. Пить на диете кофе с молоком можно, но не более 1-2 раз в день и молоко должно быть обезжиренным. Заменять его сливками нельзя.
  5. Пить кофе нужно не менее 2 раз в день.
  6. По желанию в напиток можно добавлять такие специи, как кориандр, имбирь, корица. Все эти пряности ускоряют метаболические процессы и благотворно воздействуют на процессы снижения веса.
  7. Последний прием пищи должен быть в 19.00.
  8. Употребление кофе вызывает пожелтение зубной эмали. Поэтому после каждой кружки ароматного напитка желательно чистить зубы.
  9. Перед соблюдением диеты не лишним будет проконсультироваться с диетологом и терапевтом.

Польза кофейной диеты

Чем полезна диета на кофе? Помимо снижения веса она способствует ускорению обмена веществ, быстрому извлечению жира и снижению его производства, а также уменьшению аппетита и отечности. Давайте рассмотрим подробнее каждое преимущество.

Ускорение обмена веществ

Чтобы сжечь лишние калории, достаточно выпить кружку ароматного кофе и даже необязательно в этом случае заниматься спортом. Кофе выступает в качестве эффективного жиросжигателя.

Но это не означает, что можно только пить кофе и ждать, когда лишние килограммы сами по себе исчезнут. Нет, занятия спортом помогут еще больше сбросить вес, а также закрепить результат. К тому же важно сократить объем потребляемых калорий (для примера диета 1500 калорий). Диетологи рекомендуют выпить чашку кофе вместо поедания одной балочки, это позволит сократить суточную калорийность на 400-500 калорий.

Активное извлечение жира

Такой процесс будет запускаться после активных тренировок. Спортивные занятия вместе с выпитым кофе помогут высвободить нужную энергию из жировых запасов с дальнейшим ее сжиганием. Такое явление обусловлено высвобождением жирных кислот вместо сахара.

Снижение выработки организмом жира

В кофе присутствуют фенолы. Согласно исследованиям американских ученых, которые были проведены в 2010 году, было доказано, что эти вещества способствуют значительному уменьшению переработки избытка энергии в жир. Поэтому регулярное употребление кофе на диете помогает быстрее избавиться от лишних жировых отложений.

При попадании кофе в желудок вместе с жирными продуктами напиток не дает усваиваться лишним калориям. Такой эффект обусловливают не только фенолы, но и меланоидин и некоторые другие антиоксиданты и вещества, которые есть в составе кофе.

Уменьшение аппетита

Кофе способствует снижению аппетита, что приводит к уменьшению размера желудка за счет уменьшения порций, необходимых для насыщения.

Устранение отеков

Кофе оказывает не только тонизирующий, но и мочегонный эффект, благодаря которому пропадает отечность во всем теле. Выведение лишней жидкости и исключение застойных явлений помогает быстрее скорректировать фигуру.

Правила употребления кофе по утрам

Соблюдение кофейной диеты предполагает питье натурального кофе по утрам натощак сразу после пробуждения. Но такие действия могут навредить организму из-за наличия в составе продукта хлорогеновой кислоты.

Эта кислота раздражает слизистую желудка и пищевода, что опасно людям с гастритами, даже в том случае, если они находятся в стадии ремиссии. Смягчить действие этой кислоты способны сливки или молоко.

Отличным вариантом станет употребление напитка спустя 30-40 минут после еды. Но для похудения на кофе такой способ не подходит.

Меню диеты

В зависимости от того, с каким лишним весом вы хотите расстаться, нужно выбирать диету на 3, 7 или 14 дней.

На 3 дня

Подобная экспресс-диета относится к жестких. На протяжении трех дней можно пить только негазированную воду и натуральный кофе без сахара и молока. Так как подобный рацион оказывает сильную нагрузку на организм, придерживаться его дольше трех дней нельзя. Потеря веса за этот период составит около 3 кг.

На 7 дней

Этот вариант диеты на кофе продолжительнее, но в то же время не такой строгий. За неделю удается стать стройнее на 10 кг, поэтому такая диета подходит для тех, кому за короткий срок нужно быстрее похудеть, например, перед отпуском или свадьбой. В то же время, согласно некоторым отзывам, на недельной диете удается похудеть только на 5-7 кг.

Примерное меню на 7 дней ниже в таблице.

День/Прием пищиЗавтракОбедУжин
Понедельникнесладкий черный кофекружка несладкого кофе, 2 вареных яйца или салат из капусты и помидорововощной салат, рыба, приготовленная на пару или запеченная
Вторниккружка черного кофе без сахара и молокаовощной салат, рыба на пару или запеченная, чашка кофе220 мл кефира, яблоко или грейпфрут, 200 г постной говядины
Средачашка натурального кофе без сахарачашка кофе, 2 зеленых яблока, салат из овощей250 г постной вареной говядины, 2 вареных яйца
Четвергнесладкий черный кофекружка кофе, 220 мл томатного сока, овощной салат2 зеленых яблока или грейпфрут
Пятницакружка черного кофе без сахара и молокакофе, вареная рыбаовощной салат
Субботачашка натурального кофе без сахаракружка натурального кофе, 250 г вареной куриной грудки без кожицы, салат из овощей2-3 вареных яйца, салат из капусты или моркови
Воскресеньенесладкий черный кофекружка кофе, 2 зеленых яблока, 200 г постной вареной говядиныовощной салат

На 14 дней

Такая система питания подходит для хорошо мотивированных людей, которые хотят похудеть на 8-10 кг. Ее меню схоже с недельной кофейной диетой:

  • количество приемов пищи в день — 3 раза, на завтрак нужно пить кофе;
  • твердую пищу едят на обед или ужин, но не позднее 19.00;
  • на обед и ужин можно есть 200 г нежирного мяса в вареном виде, апельсин или яблоко, ломтик ржаного хлеба или 2 шт. криспов, натуральный кофе.

Разновидности кофейной диеты

На кофейной диете можно сидеть 3, 7 или 14 дней. Но есть и другие виды этой системы похудения, о которых рассказано ниже.

На кофе с молоком

Соблюдение такой методики похудения позволяет сбросить до 5 кг за неделю. Во время диеты можно есть свежие овощи, фрукты, постное вареное мясо и пить кофе с добавлением в него обезжиренного молока.

Примерное меню на день:

  • завтрак — кружка несладкого натурального кофе;
  • обед — яблоки, киви или ананас (можно заменить овощным салатом из зелени, моркови и капусты), кружка кофе, 2 вареных яйца;
  • ужин — кружка кофе, фрукты или овощи.

Сигаретно-кофейная диета

Эта методика похудения считается экстремальной. На протяжении разгрузочного дня нельзя ничего есть, можно только курить и пить кофе каждый 1-2 часа:

  • в 8 утра нужно выпить кофе и выкурить сигарету;
  • с 10 утра и до 19 вечера кружка кофе и одна сигарета каждый час.

Специалисты настоятельно не рекомендуют сидеть на этой диете, так как она создает сильную нагрузку на сердце.

Кофейно-кефирная диета

Эта диета подходит для разгрузочного дня:

  • норма кефира в день — 1,5 л (1% жирности);
  • кофе нужно пить каждые три часа.

Шоколадно-кофейная диета

Эта диета рассчитана на 3 дня и позволяет сбросить до 3 кг.

Меню на каждый день:

  • 150 г горького шоколада разделите на небольшие кусочки и ешьте каждые 2 часа;
  • шоколад запивайте натуральным несладким кофе.

На зеленом кофе

Зеленый кофе оказывает ту же пользу для организма, что и черный. Но для похудения его нужно пить 2-3 месяца, соблюдая такое меню:

  • завтрак — омлет с томатами и сладким перцем, чашка кофе;
  • перекус — бутерброд из цельнозернового хлеба и сыра;
  • обед — овощной или куриный бульон, овощной салат, 150 г тушеной куриной грудки без кожицы, кружка кофе;
  • ужин — овощной салат, вареная рыба, кружка кофе;
  • перед сном — 220 мл кефира 1%.

С сыром

Сидеть на такой диете можно 1-3 дня:

  • в течение дня нужно съесть 0,4 кг сыра твердых сортов;
  • рекомендуемая суточная дозировка кофе составляет до 2 л.

С яблоками

При этой строгой диете можно за 7 дней сбросить до 7 кг:

  • ежедневно выпивайте по 500 мл кофе;
  • в день нужно съесть 1,5 кг зеленых яблок;
  • чистую воду можно пить в любом количестве.

С творогом

За 5 дней на этой диете можно похудеть на 6 кг:

  • завтрак — чашка кофе, 200 г обезжиренного творога;
  • повторяйте меню завтрака каждые 3 часа;
  • при сильном голоде можно съесть 1 яблоко, но не более 1 раза в день.

С бананами

Такая диета на 3 дня помогает сбросить 3-4 кг:

  • в день съедайте не более 1 кг бананов;
  • пейте 3-5 чашек кофе в течение дня;
  • раз в день готовьте кофейно-банановый напиток: 220 мл обезжиренного молока размешайте с измельченной мякотью банана и 1 ч.л. растворимого кофе, после чего взбейте блендером.

Рекомендуем обратить внимание на банановую диету.

С медом

Если вы не можете пить несладкие напитки, то вместо сахара можно использовать мед. На протяжении 7 дней разрешено есть овощные салаты и супы, свежие фрукты и вареное постное мясо. Потеря веса составляет до 5-7 кг.

Меню:

  • завтрак — зеленое яблоко, кружк кофе с 5 г меда;
  • обед — овощной суп-пюре, овощной салат, кружка кофе;
  • ужин — чашка кофе, 200 г тушеных овощей.

Выход из диеты

Правильный выход из диеты является залогом сохранения полученного результата похудения. Не стоит сразу возвращаться к вредной пище, вводить в рацион соль и сахар. Первую неделю желательно пить нежирные кисломолочные напитки, чтобы минимизировать вероятность возврата сброшенного веса.

По-прежнему можно пить натуральный кофе, но уже в меньших количествах. Также желательно начать заниматься спортом или совершать пешие прогулки на свежем воздухе каждый день.

Противопоказания и меры предосторожности

В определенных случаях употребление кофейного напитка может навредить организму человека. Специалисты рекомендуют пить в день не более 3 чашек кофе по той причине, что переизбыток кофеина отрицательно воздействует на нервную систему. Вследствие этого могут наблюдаться головные боли и головокружение, а также повышение кровяного давления. И еще у кофе есть недостаток — чрезмерное его употребление вызывает привыкание, с которым сложно справиться.

Пить кофе запрещено в следующих случаях:

  • сердечные патологии;
  • возраст до 18 лет и старше 35 лет;
  • болезни ЖКТ;
  • гипертония;
  • скачки кровяного давления;
  • сосудистые заболевания.

Среди побочных эффектов:

  • учащенное сердцебиение;
  • нарушение режима сна;
  • повышение артериального давления;
  • усиление секреции желудочного сока;
  • сильное обезвоживание, если во время диеты пить менее 1,5-2 л воды в день.

Отзывы и результаты

Валерия, 28 лет, продавец-консультант

Сидела на кофейной экспресс-диете 3 дня. Похудела на 3 кг. Было очень сложно, так как набор продуктов ограничен, а кушать очень хотелось.

Галина, 21 год, косметолог

Придерживалась недельной кофейной диеты, сбросила 8 кг. Честно, такая система питания не показалась мне сложной, я даже находила силы на спорт. А чтобы меньше думать о еде, больше времени проводила на свежем воздухе. И знаете, это помогло.

Ирина, 39 лет, директор

Хотела похудеть на 10 кг, поэтому для этой цели выбрала диету на кофе. Признаюсь честно, раз в день добавляла в него немного молока, чтобы вкус напитка стал лучше. Во время диеты нередко наблюдала повышение давление и частые позывы в туалет. Да, я смогла похудеть на 8 кг, но больше сидеть на этой диете не буду.

Кофейная диета — эффективная система похудения, требующая точного соблюдения меню для получения желаемого результата. В то же время, эта диета относится к жестким, поэтому рекомендуем попробовать более щадящие диеты, например, голливудская, жидкая, диета 6 лепестков и 7 лепестков или семена льна для похудения.

Видео: Шоколадно-кофейная диета

Источник: https://o-tele.ru/kofejnaya-dieta/

Поделиться этой записью: