Питания энерджи диет

Содержание Питания Энерджи Диет. Как принимать Энерджи Диет

Производители Energy Diet, описывая полезные свойства и оздоровляющий и лечебный эффект своей продукции, затрагивают самые «больные места» потребителей. Причем список они собрали очень длинный. Итак, что нам дает регулярное употребление Energy Diet по словам самих производителей?

1. Сбалансирование питание. ED снабжает организм всеми полезными веществами, витаминами, минералами и клетчаткой, помогая желудочно-кишечному тракту работать, как часы. Питание придает силы и энергии за счет сбалансированного состава по белкам, жирам и углеводам.

2. Коррекция избыточного веса. Якобы Энерджи диет помогает контролировать свой аппетит за счет «дозированного потребления жиров и углеводов», заставляет организм расходовать свои жировые запасы, что неминуемо приводит к снижению веса.

3. Изменение своего привычного рациона питания. После того, как человек попробовал следовать одной из рекомендованных программ («СТАРТ», «ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА», «КОНТРОЛЬ» или программа «ПЛЮС»), он больше никогда не вернется к своему привычному рациону питания. ED полностью изменит его пищевые привычки и вкусы, заменив все вредные продукты только полезными и натуральными.

4. Оздоровление всего организма. Начав применять ED ежедневно, вы станете моложе и здоровее, что проявится в снижении уровня холестерина, нормализации артериального давления, избавлении от лишних килограмм, профилактике атеросклероза, нормализации уровня сахара в крови и т.д.

5. Повышенная работоспособность. Ежедневное употребление Energy Diet сопровождается повышенной бодростью, энергичностью и работоспособностью, исключая любые приступы голода, усталости и нервозности. ED повышает кислородную емкость крови, способствуя большей выносливости спортсмена и лучшей его адаптации к новым более интенсивным видам тренировок (табата, кроссфит, ВИИТ).

6. Наращивание мышечной массы. На ряду с худеющим эффектом этого чудо-коктейля есть еще и массонаборный эффект, который позволяет наращивать мышечную массу. Такое средство 2 в 1. Какая бы проблема вас не беспокоила, производители ED побеспокоились уже заранее о ее решении.

7. Восстановление после тренировки. Energy Diet – это уникальное средство для восполнения гликогена и жидкости в организме спортсмена после тяжелой силовой тренировки.

Питания Энерджи Диет. Коктейль и другие продукты Энерджи диет: как принимать для похудения?

Это далеко не все полезные эффекты ED, о которых производители (горячолюбящие родители своего «детища») открыто указывают у себя на официальном сайте, их в 3 раза больше, перечислять их все я не вижу смысла, так как думаю, всем и так понятно, что этот супер-коктейль является волшебным напитком, способный спасти вас как от ожирения, так и от головных болей вместе с расстройством желудка.

Миф 1: Сбалансированное питание

Сейчас «сбалансированным питанием» называют абсолютно всё питание, которое можно назвать правильным или здоровым, т.е. исключающее всякого рода «гастрономический мусор» в виде шоколадок, батончиков, фаст фуда, сладких напитков и так далее.

Но на самом деле сбалансированное питание – это питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами: белками, жирами, углеводами, минералами, витаминами, клетчаткой и водой. Причем все эти вещества должны поступать из РАЗНЫХ ИСТОЧНИКОВ пищи. Если каждый день употреблять только один продукт (например, молоко), то он не сможет в полной мере покрыть все потребности вашего организма в микро- и макронутриентах, хотя он и будет содержать в себе и белки, и жиры, и углеводы, и минералы с клетчаткой.

В молоке содержится определенный набор полезных веществ, которые остаются неизменными сегодня, завтра и послезавтра. Это касается и нашего чудо-коктейля Energy Diet. Хоть производители и уверяют, что Энерджи диет является полностью сбалансированным продуктом по белкам, жирам и углеводам для КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА, у меня насчет этого очень большие сомнения (кликайте по картинке, чтобы посмотреть полный состав).

Питания Энерджи Диет. Коктейли Энерджи диет: состав, польза, отзывы, мнение диетолога. Энерджи диет — как принимать для похудения?

Для справки:

Белок сои и гороха – являются самыми дешевыми видами белка. Белок сои не уступает молочному белку, только если это соевый изолят.

В составе практически всей вкусовой линии Energy Diet на первом месте стоят белки сои, далее идут белки гороха и только в некоторых разновидностях смеси присутствуют молочные белки.

Как вы видите, в состав коктейля энерджи диет входит всего лишь 2, иногда 3 вида белка. А как же мясной белок? Рыбный? Яичный? Где организму получать эти виды белка?

Миф 2: Коррекция избыточного веса и контроль аппетита

Питания Энерджи Диет. Energy Diet от NL International - диетическое питание или лохотрон?Питания Энерджи Диет. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?

Важно понимать, что на процесс похудения в большей степени влияет количество жиров и углеводов, употребляемых за день. Ну а теперь смотрим, что мы имеем.

В состав нашего коктейля, который нам производитель рекомендует употреблять 4-5 раз в день, разводя на молоке 1,5% жирности, входят:

  • декстроза (форма глюкозы);
  • сироп декстрозы (сироп глюкозы/сахарный сироп/виноградный сахар).

Эти углеводы являются БЫСТРОУСВАЕВАЕМЫМИ, а это означает, что когда они попадают в организм, то молниеносно повышают сахар в крови, вызывая выброс инсулина. Далее инсулин пытается снизить уровень сахара путем распределения его по клеткам и органам. Когда же все места и депо в организме заполнены, то инсулин транспортирует лишний сахар в жировую ткань. Таким образом, постоянное употребление простых углеводов (особенно без физической активности), влечет за собой не похудение, а наоборот набор веса.

А теперь давайте посчитаем, сколько простых углеводов вы будете употреблять в день, если замените 5 нормальных приемов пищи коктейлем Energy Diet.

Питания Энерджи Диет. Энерджи диет: что это такое и как похудеть с его помощью, рецепты, плюсы и минусы

Кол-во углеводов за день при 5-ти разовом потребление Энерджи диет:

*В одной порции коктейля содержится 19,1 г простых углеводов.

Выходит, что за день вы употребите 95,5 г углеводов! В принципе, количество в пределах нормы, но содержание… Все эти углеводы являются ПРОСТЫМИ! А это уже проблема. И вот почему:

1. Человек, желающий похудеть, должен употреблять в среднем 1,2 г углеводов на 1 кг веса его тела, причем 80% всех углеводов должно получаться за счет МЕДЛЕННЫХ углеводов (каши, бобовые, хлеб из грубого помола, макароны из твердых сортов пшеницы) и только 20% — на БЫСТРЫЕ углеводы (фрукты, сухофрукты, мед).

2. Для процесса жиросжигания необходимое условие – это стабильно низкий уровень сахара в крови. Только при низком сахаре может происходить процесс сжигания жира, и человек будет худеть. Если же в организме постоянно идет выброс инсулина, то это делает невозможным жиросжигание.

Из этого делаем выводы о следующем моменте, связанным с аппетитом.

Производители Energy Diet утверждают, что употребление их коктейля снижает аппетит. Неужели?

Мы уже знаем, что каждый прием ED влечет за собой поступление в организм порцию простых углеводов (19,1 г на одни прием коктейля). Процесс, который происходит далее, вы уже знаете. Схематично это выглядит так:

Питания Энерджи Диет. Energy Diet — функциональное питание

Опять напрашивается риторический вопрос: «О каком контроле аппетита может идти речь?».

На картинке вы видите, что уровень сахара в крови все время то резко повышается, то резко снижается. Такой нестабильный его уровень обуславливается как раз приемом простых углеводов. После их употребления организм сыт, а вы и вправду бодры, веселы и энергичны, но это состояние длится недолго. Далее инсулин, снизив уровень сахара в крови ниже нормального уровня, вызывает дикий голод, и вы снова хотите что-то съесть. И так по кругу весь день.

Я думаю, сейчас вы хотите задать такой вопрос: «А как же реальные истории людей, которые смогли с помощью ED похудеть?» Да, эти истории могут быть реальны, возможно никто отзывы не сочинял (хотя и такой вариант тоже полностью исключать не нужно), и им тоже есть свое логическое объяснение.

Когда вы питаетесь по схеме разработчиков ED, то есть ЗАМЕНЯЕТЕ от двух до пяти нормальных приемов пищи в день этим углеводно-белковым коктейлем, то, естественно, вы значительно сокращаете объем съедаемой пищи и вместе с этим уменьшаете объем вашего желудка. Калорийность вашего рациона снижается в несколько раз, именно поэтому и происходит снижение веса.

Но это происходит исключительно тогда, когда вы строго придерживаетесь именно той схемы питания, которая прописана в их программах. Если же вы отклоняетесь от прописанной схемы и начинаете подъедать больше фруктов, овощей, каш и другой привычной вам еды, то ваш вес не то, что будет стоять на месте, вы еще можете и прибавить пару лишних килограмм. Так что тут, как говорится «Либо пан, либо пропал».

Миф 3: Оздоровление всего организма

Питания Энерджи Диет. Вся правда о коктейлях Энерджи диет, отзыв врача диетолога

Но лично у меня вызывает сомнения натуральность их состава только благодаря их же словам, цитирую: «Energy Diet – продукт, дополнительно обогащенный витаминами и микроэлементами. Кроме того, часть витаминов привносится в ED непосредственно натуральными ингредиентами – например, ацерола содержит витамин С, королевское желе – витамины группы В». То есть выходит, что «часть витаминов привносится натуральным путем», а остальная часть – ненатуральным, так что ли? Ну возможно это я уже придираюсь к словам, но все же меня эта формулировка заставила задуматься над 100% натуральностью их витаминного состава. Более подробно о витаминном составе ED я рассказывала в своей  об Energy Diet.

Но это еще не самое страшное, больше меня насторожило то, что производители рекомендуют употреблять их коктейль диабетикам – людям, у которых нарушен углеводный обмен, сопровождающийся повышением сахара в крови! КАК ВООБЩЕ МОЖНО БЫЛО ЭТО НЕ УЧЕСТЬ?

Мы уже выяснили, что в составе Energy Diet присутствует большое количество быстрых углеводов, а этот факт говорит о том, что употреблять этот коктейль людям, страдающим сахарным диабетом, категорически не рекомендовано. Но производителям, кажется, совсем нет до этого дела, у них свое мнение на этот счет: «Правильное питание, как известно, способствует нормализации веса, а значит, и нормализации артериального давления, холестерина, сахара крови…». Или вот еще: «В составе ED присутствуют важные для организма минералы, витамины и микроэлементы, получая которые, тяга к сладостям и сахару пропадает естественным образом…».

Питания Энерджи Диет. Диета на Энерджи Диет (Energy Diet)

Все эти байки можно рассказывать обычным людям, но когда дело доходит до серьезных заболеваний (таких, как сахарный диабет, например) здесь, мне кажется, производителям и всем сотрудникам ED не помешало бы включить человеческие чувства и здравый смысл, и хотя бы временно выключить калькулятор в их головах, который только и умеет, что подсчитывать прибыль от реализации их продукции. 

Миф 4: Увеличения спортивных показателей

Давайте посчитаем, во сколько вам может обойтись нарастить мышечную массу с помощью ED

Если следовать схеме, рекомендованной на официальном сайте Energy Diet, то для наращивания мышечной массы вам следует употреблять в среднем 4 порции в день. Всего в банке весом 450 грамм находится 15 порций. А теперь считаем, на сколько дней регулярного потребления ED вам хватит всей банки.

15/4=3,75. Выходит, что на три с половиной дня, пусть будет четыре, вам хватит одной банки, цена которой 2200 рублей (34$).

Как-то дороговато выходит подкачаться вместе с ED, вам не кажется? Я уже молчу о программе похудения, где нужно употреблять этот коктейль 5 раз в день! Уж лучше есть натуральное мясо и морепродукты со свежими овощами, так выйдет и дешевле и полезнее.

То же самое касается и супер быстрого восстановления и увеличения работоспособности организма после тренировок. Никакого чудо-эффекта ожидать не стоит от употребления этого напитка. После приема данного коктейля происходит ровно то же самое, что и после обычного приема пищи: те компоненты и полезные вещества, которые входят в состав данной смеси, ЕСТЕСТВЕННО попадают в кровь и транспортными гормонами разносятся по всему организму, давая ему и энергию, и силу, и восстановление, и все остальное, о чем пишет производитель.

Но опять же, повторюсь, добиться этого же эффекта можно способом, который является в разы дешевле и привычнее, – просто после тренировки съесть порцию медленных углеводов и белков.

Какие есть научные отзывы об эффективности Энерджи диет?

Питания Энерджи Диет.

Тут производители постарались, конечно, на славу. У них на официальном сайте есть целый раздел, который так и называется «Исследования», где прилагаются все сертификаты и результаты этих исследований.

Мы живем в 21 веке, где можно открыть любую «закрытую дверь», только бы нашелся подходящий ключик.

Исследования Energy Diet

1. 

2. 

3. 

4. 

Цель первого исследования было выявить влияние продуктов Energy Diet на нормализацию веса, динамику показателей химического состава крови (сахар, холестерин), определить переносимость коктейлей по вкусовому признаку.

Для проведения исследования было взято 40 человек, которые все страдали избыточным весом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

По результатам этих исследований было выявлено, что продукция ED способствует:

  • снижению жировой составляющей;
  • нормализации уровня холестерина в крови;
  • улучшению качества питания. 

Эти заключения были сделаны всего по истечению месяца. Но этого временного периода недостаточно для получения полной картины влияния продукции ED на организм человека. Некоторые компоненты в составе (о них я скажу чуть позже) проявляют свое действие не сразу, а спустя несколько месяцев их регулярного употребления.

Остальные исследования аналогичны первому. Все они дают какие-то общие результаты, которые по факту являются слабенькими доказательствами того, что коктейль Energy Diet является каким-то уникальным, а главное, по словам самих производителей, «идеальным» продуктом для повседневного употребления.

Наличие пищевых волокон, ферментов и других полезных веществ в смесях Energy Diet – это и так очевидный факт, о котором потребителей уже проинформировали, вынеся эту информацию на этикетку. Исследования же №2-4 это только очередной раз подтверждают. За это им отдельно спасибо.

Но почему-то я не увидела у них таких исследований, которые бы рассказали нам более подробно о ненатуральных (синтетических) компонентах в их смесях. А зачем проводить такие исследования? Они же только распугают народ, кому это нужно?

Может ли употребление Energy Diet нанести вред здоровью?

Питания Энерджи Диет.

О белках, жирах, углеводах и витаминах мы уже узнали, а теперь давайте подробней рассмотрим другие компоненты, которые находятся в составе смесей Energy Diet. Это:

  • ароматизаторы
  • загустители
  • консерванты
  • усилители вкуса
  • разрыхлители.

Итак, начнем по порядку.

1. В составе после белков сои и декстрозы сразу идет указание на наличие в смесях ароматизаторов, причем «идентичных натуральным», но не натуральные. Это большой минус, а то, что не указано название этих самых ароматизаторов, это уже жирный минус. Возможность удостовериться в безопасности этих компонентов потребителей наглым образом лишают. Потом чуть дальше мы снова видим упоминания об ароматизаторах, только сейчас они уже натуральные.

Вывод: добавлено 2 вида ароматизаторов (натуральные и идентичные натуральным). Названий нет, поэтому определить безопасность этих добавок невозможно.

2. Масло сои и казеинат (сложный белок) – это натуральные ингредиенты.
Вывод: их присутствие в составе смеси это положительный фактор.

3. Цитрат калия 3-х замещенный и орто-фосфат кальция 3-х замещенный – это регуляторы кислотности, эмульгаторы, фиксаторы окраски. Эти вещества являются синтетическими по своей природе и оказывают вредное воздействие на организм человека. 

Вывод: регулярное поступление в организм этих веществ опасно для здоровья.

4. Красная свекла – здесь производитель, скорее всего, имеет в виду не саму красную свеклу, а краситель «красная свекла». Этот краситель является натуральным, но одним из самых дешевых. И если вы купили ED со вкусом клубники, а в составе указан краситель «красная свекла», то только потому, что производство натурального красителя из клубники стоит в несколько раз дороже.

Вывод: краситель не опасен и нетоксичен, добавлен с целью экономии.

5. Камедь целлюлозы и камедь тары – это загустители и стабилизаторы. Имеют натуральное происхождение, но их регулярное употребление в пищу может привести к нарушениям метаболизма.

Вывод: не рекомендуется употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, имеющих проблемы с обменом веществ и пищеварительной системой.

6. Карбонат магния – вещество, продлевающее срок годности продукта и выступающее в роли антиокислителя. Нетоксичен.

Вывод: в небольших дозах эта добавка не наносит вред организму, выступает как диуретик. 

7. Подсластитель Ацесульфам-К – относится к классу недорогих синтетических подсластителей. О натуральных и синтетических подсластителях вы можете более подробно прочитать .

Вывод: регулярное употребление Ацесульфам-К не рекомендовано, так как до конца канцерогенные свойства этого подсластителя не изучены.

8. Другие компоненты: глюконат марганца, сульфат железа, цитрат цинка, сульфат меди, селенит натрия, йодистый калий и др. Все эти компоненты являются неорганическими веществами и минеральными добавками, которые оказывают профилактическое действие на организм. Не токсичны.

Вывод:их присутствие в смесях не наносит вред.

Итак, пройдясь по основным компонентам состава Energy Diet мы видим, что далеко не ВСЕ ингредиенты имеют натуральное происхождение и являются безвредными. Поэтому тест на «идеальность» продукта Energy Diet сдал на твердую троечку.

Можно считать Energy Diet спортивным питанием?

Для справки:

Гейнер – это спортивная добавка, которая содержит в себе углеводы и белки (углеводно-белковая смесь) и предназначена для наращивания мышечной массы, восстановления сил после тренировки и регенерации клеток.

С тем, что Energy Diet повышает работоспособность и увеличивает силовые показатели спортсменов, я согласна. Это как раз связано с составом данного продукта.

Употребление ED больше подходит людям, которые хотят нарастить массу. Этот коктейль, как я уже неоднократно говорила, содержит в себе большое количество простых углеводов, поэтому по характеристикам больше похож на гейнер.

Почему на Energy Diet есть такой спрос?

Питания Энерджи Диет.

В истоках большого спроса на данный продукт лежит очень хорошо спланированная рекламная компания маркетинговым отделом Energy Diet.

То, что люди, как сумасшедшие кинулись покупать данный продукт, говорит о том, что производители не спят, а очень упорно работают над развитием своего бизнеса.

Было время, когда весь интернет заполонила реклама о ED, как самого уникального и натурального коктейля всех времен и народов.

Каждый второй паблик в самых популярных социальных сетях (инстаграм, вконтакте, фейсбук) рекламировал коктейли Energy Diet, не давая ни малейшего шанса людям как-то проскочить мимо их продукта, не задев их внутренние проблемы. У всех на слуху и перед глазами маячила реклама супер-коктейлей, которые смогли помочь решить проблему лишнего веса и поправить здоровье миллионам людей на этой планете. Ну как здесь можно не попасться на эту маркетинговую уловку?

Нет, конечно, можно, но если иметь достаточно знаний, а главное желание, проанализировать состав трезвым умом, а не подвергнуться коллективному помешательству. Но, к сожалению, беда нашего народа в том, что он верит производителям «на слово», думая, что все их действия направлены исключительно на улучшение здоровья людей, а не на получении своих выгод.

Полезный материал? Поделитесь им в своих социальных сетях: предупредите друзей и знакомых о риске потрать деньги напрасно!

Отзывы врачей и других специалистов об Энерджи диет

Питания Энерджи Диет.

Также на большой спрос Energy Diet и рост доверия к нему влияет и авторитетное мнение многих знаменитостей и спортсменов. В наше время у каждого есть доступ в интернет, и 99% всех этих людей зарегистрированы в социальных сетях.

Наблюдение за жизнью своих кумиров в Твиттере, Инстаграме и других соцсетях, а также их советы и рекомендации воспринимаются людьми, как нечто «святое».

Если какой-то уважаемый тренер или известный диетолог с аудиторией в несколько сотен тысяч человек посоветует есть яйца только раз в неделю, иначе уровень вашего холестерина взлетит в небеса, и вы заболеете, то все его подписчики тут же примутся выкидывать яйца из своих холодильников, или скармливать желток своим домашним животным. Мало кто подумает проверить достоверность этой информации про коктейль энерджи диет и полезность этого совета в других источниках. Все слепо поверят своему кумиру без лишних слов.

Что касается моих коллег, то среди тех, с кем я лично знакома и общаюсь, нет приверженцев Energy Diet. Но я очень часто вижу в своей ленте новостей других профессиональных спортсменов, которые рекламируют ED с таким восторгом, что становится не по себе. Но их действия и мотивы и мне абсолютно понятны. Делают они это исключительно ради денег.

Некоторым тренерам и псевдо-диетологам все равно что рекламировать своей аудитории: какой-то крутой браслетик либо белковый коктейль сомнительного качества. А все потому, что:

  • такие люди иногда не догадываются, что этот коктейль не более, чем очередной развод и пустышка. Им просто нет времени в этом разбираться, они слишком заняты своими делами.
  • а другая группа специалистов все прекрасно знает и понимает, но для них главное это получить свою выгоду – only business.

 

***

Теперь вы знаете все об Energy Diet, и эти знания, я надеюсь, помогут вам сделать правильные выводы. Я не заставляю вам верить мне «на слово», если вы сомневаетесь, вы всегда можете лично изучить информацию и разобраться в этой теме. Я очень положительно отношусь к тому, чтобы перепроверять любую информацию, ведь сомнения – это признак того, что вы можете самостоятельно думать и анализировать, а значит, обвести вас вокруг пальца производителям будет намного сложнее, чем остальных.

Подпишитесь на полезные статьи

Каждую неделю мы рассказываем о новых сравнительных тестах продуктов
питания и бытовой техники. Коротко и по делу.

Источник: https://roscontrol.com/community/article/kokteyli-energi-diet-pochemu-vi-zrya-vibrasivaete-svoi-dengi-mnenie-nezavisimogo-spetsialista/

Коктейль и другие продукты Энерджи диет: как принимать для похудения?

Питания Энерджи Диет. Продукция Энерджи Диет предназначена для спортивного питания и тех, кому необходимо избавиться от лишних килограммов. Важно учитывать, что при наличии жировых отложений, которые стали последствием определенных заболеваний, используются специальные методики их устранения, которые включают в себя устранение патологии медикаментами.

Если лишний вес стал последствие малоподвижного образа жизни, погрешностей в питании и других факторов, не связанных с заболеваниями внутренних органов, то линейка продукции Энерджи Диет подходит в качестве метода похудения, но при использовании такого способа необходимо учитывать множество нюансов.

Что это за средство?

Энерджи Диет — это линейка продуктов, разработанных на основе системы сбалансированного питания. Каждая разновидность товаров представляет собой средство, помогающее избавиться от лишнего веса, восполняя запас витаминов в организме и восстанавливая работу системы пищеварения.

Устранение жировых отложений происходит замедленными темпами. Данный нюанс позволяет исключить стресс для организма, который может причиняться жесткими диетами. Масса тела снижается равномерно.

Виды и состав

Линейка Энерджи Диет представлена концентратами для приготовления коктейлей (восемь вкусов), супов (пять вкусов), омлетов, каш, пюре, паст и десертов. Продукты можно смешивать друг с другом. Отдельную линейку товаров представляют спортивные батончики с разными вкусами.

В ассортименте Энерджи Диет включен чай (13 разновидностей). На упаковках всех продуктов подробно описаны способы их приготовления и калорийность одной порции.

В состав продукции Энерджи Диет входят следующие вещества:

  • 11 минералов;
  • 12 витаминов;
  • 18 аминокислот;
  • королевское желе;
  • белки;
  • клетчатка;
  • гуарана;
  • жиры;
  • ацерол;
  • ферменты;
  • протеины;
  • углеводы.

Помогает ли похудеть?

Питания Энерджи Диет. Эффективность программы похудения с помощью продуктов Энерджи Диет обеспечивается только при соблюдении всех правил диетического питания.

Процесс корректировки фигуры осуществляется в несколько этапов, каждый из которых подразумевает свои нюансы.

Устранение лишних килограммов происходит благодаря контролю калорийности пищи, исключения определенных продуктов питания из рациона и обеспечения достаточной физической активности организму.

Механизм действия продукции Энерджи Диет при похудении обусловлен следующими факторами:

  • восполнение суточной нормы клетчатки, витаминов и полезных микроэлементов в организме, не превышая калорийность, необходимую для снижения веса;
  • повышение жизненной энергии и физической активности организма;
  • продление чувства сытости за счет содержания в продуктах Энерджи Диет оптимального количества пищевых волокон и белка;
  • восполнение запаса аминокислот, которые человеческий организм не способен синтезировать самостоятельно;
  • улучшение процесса усвоения организмом растительных и животных жиров;
  • нормализация процесса пищеварения и опорожнения кишечника;
  • исключение образования лишних жировых отложений;
  • выведение из организма лишней жидкости, шлаков, токсинов и других веществ, которые могут спровоцировать образование лишнего веса.

Противопоказания и побочные эффекты

Программа избавления от лишнего с помощью Энерджи Диет подразумевает некоторые противопоказания, но негативная реакция организма моет возникнуть не только при их наличии, но и по причине индивидуальных его особенностей. Нарушения возникают со стороны органов пищеварения или нервной системы. В некоторых случаях могут обостриться имеющиеся заболевания (особенно связанные с желудочно-кишечным трактом).

Противопоказаниями для похудения с помощью Энерджи Диет являются следующие факторы:

  • хронические заболевания сердца и сосудов;
  • аллергическая реакция на компоненты, входящие в состав продуктов;
  • серьезные патологии органов пищеварения;
  • склонность к бессоннице;
  • дисбактериоз;
  • период обострения заболеваний;
  • хронические патологии внутренних органов.

Можно ли использовать во время беременности и при грудном вскармливании?

Питания Энерджи Диет. Производитель не запрещает употребление продукции из линейки Энерджи Диет во время беременности и грудного вскармливания. Врачи не рекомендуют вводить такие добавки в рацион питания, а особенно — заменять ими обычные продукты.

Во время беременности и грудного вскармливания организмы матери и ребенка нуждаются в полном комплексе витаминов и полезных микроэлементов. Товары для спортивного питания их запас не восполнят. Кроме того, у ребенка может возникнуть пищевая непереносимость искусственных блюд при попадании их в его организм с молоком матери.

Как правильно пить?

Программа похудения на основе продуктов Энерджи Диет подразумевает три обязательных этапа — старт, закрепление и контроль. На первой стадии происходит активное сжигание лишнего жира, на втором — рацион становится расширенным, на третьем — важно соблюдать несколько правил для предотвращения набора массы тела.

Схема употребления и дозировка продуктов:

  • первый этап составляет от трех до пяти дней, в течение стартового периода можно употреблять только продукцию Энерджи Диет, но разрешено один раз в день дополнять рацион овощным салатом (утром надо употребить одну порцию коктейля, во время ланча — половину порции коктейля, в обед — суп и омлет, на полдник — половину порции коктейля, на ужин — одну порцию коктейля и салат из разрешенных овощей);
  • второй этап подразумевает введение в рацион низкокалорийных продуктов и продолжение употребления продукции Энерджи диет, длительность данного периода составляет максимум пять недель (половину порции коктейля надо употребит во время ланча, аналогичное количество — в полдник, одну порцию коктейля на ужин, завтрак и обед готовятся из обычных продуктов);
  • третий этап подразумевает выход из диеты и составляет не менее трех месяцев (коктейли Энерджи Диет надо употреблять ежедневно в качестве ужина).

Аналоги

В большинстве случаев необходимость подбора налогов продукции Энерджи Диет возникает для экономии денежных средств. Одна банка коктейля от данного производителя стоит примерно 2000 рублей. Для осуществления полноценной программы похудения понадобится несколько разновидностей продуктов в месяц.

Изготовитель утверждает, что структурных аналогов у товаров Энерджи диет не существует, но при необходимости можно найти продукцию с аналогичными свойствами, иными составами и более доступной стоимостью.

Заменить Энерджи Диет можно следующими вариантами продукции:

  • Оптимум Нутришн (основу продукта составляет сывороточный протеин и овес, помогает устранить лишний вес и нарастить мышечную массу);
  • Гербалайф Формула 1 (протеиновый коктейль предназначен для сжигания лишнего жира, в отличие от Энерджи Диет, данный продукт может заменить натуральные ингредиенты);
  • Нэчурал Баланс от Орифлейм (продукт предназначен для замены перекусов в течение дня, эффектом его регулярного употребления становится снижение массы тела).

Мнения врачей

Питания Энерджи Диет. Отзывы специалистов о программе похудения с помощью Энерджи Диет неоднозначны. С одной стороны, продукты одобрены многочисленными диетологами и фитнес-инструкторами, с другой — использование методики обладает несколькими серьезными противопоказаниями и немалым количеством побочных эффектов.

Врачи отдают предпочтение традиционным диетам на основе натуральных ингредиентов. Перед употреблением продукции Энерджи Диет необходимо обязательно пройти обследование и проконсультироваться с диетологом.

На основании мнения врачей можно сделать следующие выводы:

  • в составе продукции Энерджи Диет имеются химические ингредиенты (данный фактор не позволяет назвать продукты натуральными);
  • максимального эффекта от курса похудения с помощью Энерджи Диет можно добиться только сочетанием программы с физическими нагрузками на организм;
  • недостатком диеты на основе Энерджи Диет специалисты считают длительность курса (от шести месяцев до одного года);
  • ни один из продуктов Энерджи Диет не может полноценно заменить прием пищи из натуральных ингредиентов.

Реальные отзывы худеющих

Отзывы о продукции Энерджи Диет в основном положительные, но причиной негативной реакции становится высокая стоимость товаров, медленные темпы устранения лишнего веса и длительный период диеты. Некоторые пациенты прекращали курс такого похудения из-за слишком больших затрат и временного эффекта программы.

Все этапы диеты надо соблюдать в точном соответствии с рекомендациями. В противном случае лишний вес может вернуться уже на второй ступени программы.

Ольга, 36 лет

Коктейли Энерджи Диет я употребляла почти год. За то время мне удалось избавиться от 15 кг лишнего веса. Продукцию мне посоветовал фитнес-тренер. Диету пришлось сочетать с регулярными физическими нагрузками и специальной программой тренировок.

Однако результатом я довольна. Кроме того, за время употребления коктейлей заметила некоторые изменения во вкусовых предпочтениях. Потребность в сладостях, мучных изделиях и жирных блюдах исчезла.

Алина, 41 год

Питания Энерджи Диет. Полностью программу похудения на основе товаров Энерджи Диет я не соблюдала, но для перекусов всегда использую батончики и чай от этого производителя.

Мое тело склонно к полноте, поэтому мне всегда приходится ограничивать свой рацион питания.

Продуктами от Энерджи Диет я делаю своеобразную профилактику образования жировых отложений. Впервые стала употреблять их год назад.

За это время ни разу не возникло потребности соблюдать диету для похудения.

Максим, 29 лет

От лишнего веса я страдал практически с детства. На протяжении последних нескольких лет перепробовал множество вариантов сжигания жира. Соблюдал диеты, голодал, пытался стать вегетарианцем, пил таблетки для похудения, но ничего не помогало. Два года назад решил заняться спортом.

В фитнес-центре мне оставили программу тренировок и посоветовали воспользоваться методикой спортивного питания. На Энерджи Диет я остановил свой выбор из-за известности этого производителя (постоянно видел рекламу коктейлей). Соблюдал все предписания и смог избавиться практически от 20 кг лишнего веса за полтора года.

Источник: https://fitslife.ru/yenerdzhi-diet-kak-prinimat/

Energy Diet от NL International - диетическое питание или лохотрон?

Для многих современных людей лишний вес – это некий камень преткновения на пути к здоровой и полноценной жизни. Сегодня можно найти массу способов и рекомендаций, как быстро потерять лишние килограммы, но, к сожалению, большинство из них или неэффективны, или приводят к серьёзным заболеваниям.

Лишние килограммы как правило появляются из-за неправильного питания и вредных привычек, таких как курение и алкоголь.

В последнее время широкую известность в интернете приобрело диетическое питание - Energy Diet (Энерджи Диет), которое рекламируют известные люди из мира спорта и шоу-бизнеса. Можно ли доверять этой рекламе? Производит Энерджи Диет компания NL International - акцент компания ставит на заменители пищи, такие как: супы, батончики и коктейли Energy Diet.

Компания NL International является MLM компанией, о том что такое MLM мы уже рассказывали на страницах журнала "Бизнес заработок".

NL International – очень активны с рекламой Energy Diet, которую производят во Франции. В России бытует мнение, что MLM – это пирамида и лохотрон по зарабатыванию денег на доверчивых покупателях. И это мнение – имеет свою почву, MLM компании активно вербуют новых менеджеров к себе обещая “золотые горы”. А те пытаются впарить всеми возможными способами продукцию MLM компаний, как пример - Energy Diet. Стоит ли доверять NL International и их навязчивой рекламе? Попробуем разобраться вместе.

Стоимость фруктового коктейля Energy Diet составляет 2200 руб., каши или омлета - 2300 руб. Также нужно будет купить специальный шейкер Энерджи Диет - стоит он 250 руб. С нашей точки зрения - это не дешево.

Cостав Energy Diet

Energy Diet состоит из:

Золотым правилом для потери килограммов является уменьшение количества пищи. Для того чтобы терять лишние килограммы быстро и без вреда для здоровья, компания NL International рекомендует нам практически полностью заменить свой рацион на Energy Diet, однако это не означает, что такое питание нужно соблюдать всегда.

Рассмотрим программу похудения с Energy Diet:

1. Старт. Занимает от 3 до 5 дней. Если у вас меньше десяти килограмм, то на протяжении 3 дней полностью замените свой рацион на Energy Diet. Если нужна потеря веса больше 10 кг, то количество дней лучше увеличить до 5;

2. Закрепление. Занимает от 3 до 4 недель. На протяжении нескольких недель желательно употреблять Energy Diet с утра и вечером, а в обед лучше питаться белковой пищей;

3. Контроль. Для того чтобы не набирать лишние килограммы после похудения и терять около одного килограмма в месяц, требуется употребление Energy Diet на протяжении 5-6 месяцев.

Energy Diet: особенности питания

NL International нам обещают, что Энерджи Диетне только поспособствует похудению, но и значительно улучшит общее состояние пищеварительной системы. А также что во время похудения мы не будем ощущать чувства голода и, следовательно, срывы просто исключены. В основном срыв с диетического питания происходит по причине недостатка питательных веществ, но Energy Diet – это новое средство, которое позволяет сбрасывать лишние килограммы и насыщать организм всеми необходимыми питательными веществами.

При этом исходя из состава Energy Diet, который мы привели выше можно сделать вывод, что продукция NL International создана искусственным путем и не является натуральным продуктом, как утверждает производитель. Также в продукции используются ароматизаторы, которые идентичны натуральным.

Energy Diet - это химическая смесь из соевого белка, сухого молока и сахара, которая продается по завышенной цене – за эти деньги можно купить более дешевый продукт для похудения или качественный протеиновый порошок, либо записаться в спорт зал.

Мы не будем спорить, что снизить вес с помощью Energy Diet возможно, но снижать вы его будете прежде всего потому, что сократили свой рацион питания и заменили его химической смесью.

Copyright © "Бизнес заработок" 2017 Все права защищены. Копирование материалов сайта без указания источника - запрещается.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/finance/energy-diet-ot-nl-international-dieticheskoe-pitanie-ili-lohotron--594250381410c343a1b40498

Поделиться этой записью: