Этапы похудения с энерджи диет

Содержание

Как принимать Энерджи Диет

С помощью коктейля Энерджи Диет можно получить совершенно разные результаты, все зависит от способа применения. Например, на одном и том-же коктейле можно, как похудеть, так и поправиться. Это не шутка! Читайте подробнее в программах применения. Обязательно следуйте инструкции и вы получите нужный вам результат.

В каждую из программ входит сопровождение. Вам будет помогать наш диетолог, специалист по питанию и очищению организма.Важно! Если вы уже купили продукцию, но менеджер вам не помогает или вы не знаете, кто ваш личный менеджер. При этом, вы не понимаете, что и как принимать — напишите нам, мы поможем и подскажем.

Как правильно пить Энерджи Диет

Секрет всех результатов, не в составе Энерджи Диет (хотя он безспорно хороший), а в правильном способе применения.

Ключевые особенности употребления:

  • Порция коктейля Энерджи Диет способна заменить: завтрак, обед или ужин.
  • Имейте в виду, Энерджи Диет — это полноценный прием пищи, а значит, после его употребления должно пройти не меньше 2 часов, до следующей пищи.
  • После коктейля выпейте еще 200 мл простой воды (это важно, для усвоения всех питательных веществ).
  • Легкое похудение без потери сил, голода и других неприятных состояний.
  • При этом продукт дает заряд бодрости.

Приготовление

Приготовить коктейль очень просто:

  1. Разведите 1 порцию Энерджи Диет в 250 мл воды или молока (0,5-1,5% жирности).
  2. Важно: сначала налейте в шейкер воду, а затем добавьте продукт.
  3. Взбейте в шейкере, в течение 1 минуты.
  4. Выпейте сразу после приготовления.

Подсказка! Для получения лучшей консистенции и вкуса — экспериментируйте, попробуйте добавлять чуть больше воды, разбавляйте молоко с водой пополам…

Как показывает практика, кому-то коктейль разведенный в 250 мл воды кажется слишком густым, а если развести в 300 мл — самый раз. Некоторые даже размешивают в 0% кефире. Вкусы у всех разные! Пробуйте!

Температура воды или молока может быть: холодной, теплой, но не горячей (максимум 40 градусов — это важно для сохранения витаминов, ведь в горячей воде они уничтожаются). Хотя некоторые люди, кому не важна сохранность витаминов, разбавляют Энерджи Диет в горячей воде, или используют его для приготовления разных печенюшек и других десертов. Смысл в пользе при этом пропадает, имейте это в виду.

Как правильно употреблять Energy Diet, чтобы похудеть?

На коктейлях можно действительно легко худеть. Никаких секретов нет, все зависит от снижения калорийности питания. А за счет того, что коктейли сытные и вкусные, вы будете сыты и полны энергии.

Предлагаем два пути похудения:

  1. Классическая программа — это минус 10 кг за 1 месяц.
  2. Программа СТАРТ — это экспресс похудение на 2,5-7 кг за 3-5 дней.

Классическая программа похудения

Вы просто следуете программе питания. Для лучшего результата программа составляется лично для вас, под ваши параметры и нужны: т.е. как быстро и на сколько вы хотите похудеть. В течение месяца получится скинуть порядка 10 кг.

Примерное питание на день будет выглядеть так (меню и продукты мы вам конечно распишем подробнее). У вас будет:

  • 2 полноценных приема пищи;
  • 2 коктейля;
  • 2 перекуса.
Стоимость такого похудения: из расчета 2 порции коктейлей в день = 4 упаковки по 2000 рублей = 8000 рублей. Т.е. за эти деньги в течение месяца вы скинете 10 кг. Легко и комфортно!Если нужны быстрые результаты, воспользуйтесь сначала программой СТАРТ, а дальше можно продолжить по классической (если необходимо).

Программа СТАРТ

Стартовая программа — это быстрый толчок для организма в сторону похудения. Как показывает практика и отзывы, скинуть можно от 2,5 до 7 кг за 5 дней. Все зависит от вашего исходного веса и того, как точно вы следовали программе.

Программа СТАРТ длится 3 дня:

  • 5 приемов Энерджи Диет любого вкуса в день,
  • 2 раза в день разрешенные овощи,
  • Минимум 2 литра простой воды в сутки.

Стоимость программы СТАРТ: 3 дня по 5 коктейлей = 15 коктейлей, т.е. 1 упаковка. Цена: 2000 рублей.

Разрешенная еда:

Любая капуста (цветная, белокочанная), кабачки, спаржа, салат, свекла, морковь, грибы, зелень, тыква, огурцы, лук, репа, шпинат, перец, помидоры, редис, морская капуста.

Из напитков: простая вода без газа, чай или кофе без сахара (можно сахарозаменитель).

На первый взгляд диета может показаться строгой, но это не так! Коктейли очень сытные и вкусные, поэтому вы не будете ощущать голода.

Совет: для разнообразия выбирайте микс вкусов. При желании получить больший результат, программу СТАРТ можно продлить до 5 дней, но не более.

Как принимать для набора веса

Набрать вес на Энерджи Диет тоже очень просто. Суть в том, чтобы создать избыточную калорийность питания. С помощью коктейлей сделать это очень легко.

Вы просто будете следовать программе. Выглядеть она будет примерно так (естественно мы распишем все продукты питания подробно):

  • 3 полноценных приема пищи;
  • 2 перекуса;
  • 2 порции коктейлей.

Стоимость программы НАБОР ВЕСА на 1 месяц: из расчета 2 порции коктейлей в сутки = 8000 рублей. Ожидаемый прирост веса, примерно 5-10 кг.

Программу рассчитаем для вас индивидуально, исходя из обмена веществ, желаемого результата и скорости его получения. Также можем рассчитать индивидуальную программу на нужный вес, например, если вы хотите набрать 3 кг или 10 кг и срок, например: неделя или месяц.

Как принимать для сушки

Под сушкой мы подразумеваем снижение подкожного жира. Это подходит для тех, кто занимается спортом и желает иметь хорошую сечку мышц (например: после сушки будет четко видно кубики пресса).

Дополнительно поможем модифицировать или составить программу тренировок. Так, чтобы тренировка была заточена именно под сжигание подкожного жира, с сохранением мышечной массы.

Классическая схема питания: 6 раз в день (вы получите подробное меню) с добавлением коктейлей Энерджи Диет и спортпита Энерджи Про.

Стоимость программы СУШКА на 15 дней: 1 упаковка ЭД (2000 рублей) + 1 упаковка сывороточного протеина (1990 рублей) и 1 упаковка мультипротеина (1790 рублей) — будут чередоваться в зависимости от кол-ва тренировок = 5790 рублей.

Как принимать для набора мышечной массы

Чтобы набирать мышечную массу на Энерджи Диет надо понимать все тонкости построения мышц. Недостаточно просто увеличить калорийность, как на программе для набора веса. Здесь важно еще и тренироваться. Поэтому, мы поможем вам не только рассчитать программу питания, но и подскажем, как правильно тренироваться для прироста сухой мышечной массы.

Энерджи Диет помогает строить хорошую мышечную массу без жира. При этом у вас будет много энергии для активной жизни.

Примерно меню будет выглядеть так:

  • 3 полноценных приема пищи в сутки;
  • 2 перекуса;
  • 1 порция Энерджи Диет;
  • 1 порция Энерджи Про мультипротеин.

Стоимость программы на 1 месяц: 2 упаковки Энерджи Диет (4000 рублей), 2 упаковки мультипротеина (3580 рублей) = 7580 рублей. Ожидаемый прирост чистой мышечной массы, без жира: 3-5 кг (в зависимости от вашего стажа тренировок, точности соблюдения тренировочного режима и программы питания).

Как принимать для очищения организма

Энерджи Диет в программе ОЧИЩЕНИЕ играет важную роль — это насыщение организма питательными веществами.

Процесс очищения длится 40 дней. С помощью нашего продукта Детокс — вы будете проходить очищение организма от шлаков и токсинов. А с помощью коктейля Энерджи Диет — организм будет параллельно насыщаться полезными веществами. Также витамины и минералы будут помогать нейтрализации токсинов, а клетчатка выводит шлаки наружу.

И все это под руководством нашего диетолога и специалиста по очищению организма.

Стоимость программы ОЧИЩЕНИЕ: кейс Детокс (2520 рублей) + 2 упаковки Энерджи диет (4000 рублей) = 6520 рублей.

Бюджетный вариант: можно пройти только программу Детокс за 2520 рублей с сопровождением специалиста.

Баланс питания

Что это и зачем это нужно?

Баланс питания — это не очередная специальная программа. Это образ жизни для поддержания здоровья и восстановления жизненных сил.

От “бедной” пищи и недостатка в ней полезных веществ, организм недополучает: витамины, минералы, аминокислоты, белки, правильные жиры и углеводы. От этого развиваются болезни, воспалительные процессы, появляется лишний вес и другие проблемы.

Противопоказания к приему

Все знают, что кофе не рекомендуется: беременным, при кормлении грудью, пожилым и легко возбудимым, при гипертонии, бессоннице, и детям до 18 лет. Поэтому вкусы Латте и Кофе при таких симптомах и состояниях лучше не пить. Зато их можно легко заменить на Айриш Крим или Шоколад, они тоже напоминают кофе.

Питание не рекомендуется детям до 3-х лет. А для детей от 3-х лет смотрите коктейли Едешка.

Других противопоказаний нет.

Многие наши клиенты с сахарным диабетом и другими проблемами начинают с удовольствием пить коктейли, без всяких побочных эффектов.

Если вы заботитесь о своем здоровье, то уже с подросткового возраста можно дополнять рацион питания коктейлем Энерджи Диет. Это важно для получения питательных веществ, сохранения и поддержания здоровья.

Источник: https://ed-nl.ru/kak-prinimat-energy-diet/

Коктейль и другие продукты Энерджи диет: как принимать для похудения?

Этапы Похудения С Энерджи Диет. Энерджи Диет: как принимать для похуденияПродукция Энерджи Диет предназначена для спортивного питания и тех, кому необходимо избавиться от лишних килограммов. Важно учитывать, что при наличии жировых отложений, которые стали последствием определенных заболеваний, используются специальные методики их устранения, которые включают в себя устранение патологии медикаментами.

Если лишний вес стал последствие малоподвижного образа жизни, погрешностей в питании и других факторов, не связанных с заболеваниями внутренних органов, то линейка продукции Энерджи Диет подходит в качестве метода похудения, но при использовании такого способа необходимо учитывать множество нюансов.

Что это за средство?

Энерджи Диет — это линейка продуктов, разработанных на основе системы сбалансированного питания. Каждая разновидность товаров представляет собой средство, помогающее избавиться от лишнего веса, восполняя запас витаминов в организме и восстанавливая работу системы пищеварения.

Устранение жировых отложений происходит замедленными темпами. Данный нюанс позволяет исключить стресс для организма, который может причиняться жесткими диетами. Масса тела снижается равномерно.

Виды и состав

Линейка Энерджи Диет представлена концентратами для приготовления коктейлей (восемь вкусов), супов (пять вкусов), омлетов, каш, пюре, паст и десертов. Продукты можно смешивать друг с другом. Отдельную линейку товаров представляют спортивные батончики с разными вкусами.

В ассортименте Энерджи Диет включен чай (13 разновидностей). На упаковках всех продуктов подробно описаны способы их приготовления и калорийность одной порции.

В состав продукции Энерджи Диет входят следующие вещества:

  • 11 минералов;
  • 12 витаминов;
  • 18 аминокислот;
  • королевское желе;
  • белки;
  • клетчатка;
  • гуарана;
  • жиры;
  • ацерол;
  • ферменты;
  • протеины;
  • углеводы.

Помогает ли похудеть?

Этапы Похудения С Энерджи Диет. Полноценный комплекс Энерджи диет для похудения: особенности применения, плюсы и минусыЭффективность программы похудения с помощью продуктов Энерджи Диет обеспечивается только при соблюдении всех правил диетического питания.

Процесс корректировки фигуры осуществляется в несколько этапов, каждый из которых подразумевает свои нюансы.

Устранение лишних килограммов происходит благодаря контролю калорийности пищи, исключения определенных продуктов питания из рациона и обеспечения достаточной физической активности организму.

Механизм действия продукции Энерджи Диет при похудении обусловлен следующими факторами:

  • восполнение суточной нормы клетчатки, витаминов и полезных микроэлементов в организме, не превышая калорийность, необходимую для снижения веса;
  • повышение жизненной энергии и физической активности организма;
  • продление чувства сытости за счет содержания в продуктах Энерджи Диет оптимального количества пищевых волокон и белка;
  • восполнение запаса аминокислот, которые человеческий организм не способен синтезировать самостоятельно;
  • улучшение процесса усвоения организмом растительных и животных жиров;
  • нормализация процесса пищеварения и опорожнения кишечника;
  • исключение образования лишних жировых отложений;
  • выведение из организма лишней жидкости, шлаков, токсинов и других веществ, которые могут спровоцировать образование лишнего веса.

Противопоказания и побочные эффекты

Программа избавления от лишнего с помощью Энерджи Диет подразумевает некоторые противопоказания, но негативная реакция организма моет возникнуть не только при их наличии, но и по причине индивидуальных его особенностей. Нарушения возникают со стороны органов пищеварения или нервной системы. В некоторых случаях могут обостриться имеющиеся заболевания (особенно связанные с желудочно-кишечным трактом).

Противопоказаниями для похудения с помощью Энерджи Диет являются следующие факторы:

  • хронические заболевания сердца и сосудов;
  • аллергическая реакция на компоненты, входящие в состав продуктов;
  • серьезные патологии органов пищеварения;
  • склонность к бессоннице;
  • дисбактериоз;
  • период обострения заболеваний;
  • хронические патологии внутренних органов.

Можно ли использовать во время беременности и при грудном вскармливании?

Этапы Похудения С Энерджи Диет. Обзор Энерджи Диет: преимущества и недостатки программы похудения — мнения специалистовПроизводитель не запрещает употребление продукции из линейки Энерджи Диет во время беременности и грудного вскармливания. Врачи не рекомендуют вводить такие добавки в рацион питания, а особенно — заменять ими обычные продукты.

Во время беременности и грудного вскармливания организмы матери и ребенка нуждаются в полном комплексе витаминов и полезных микроэлементов. Товары для спортивного питания их запас не восполнят. Кроме того, у ребенка может возникнуть пищевая непереносимость искусственных блюд при попадании их в его организм с молоком матери.

Как правильно пить?

Программа похудения на основе продуктов Энерджи Диет подразумевает три обязательных этапа — старт, закрепление и контроль. На первой стадии происходит активное сжигание лишнего жира, на втором — рацион становится расширенным, на третьем — важно соблюдать несколько правил для предотвращения набора массы тела.

Схема употребления и дозировка продуктов:

  • первый этап составляет от трех до пяти дней, в течение стартового периода можно употреблять только продукцию Энерджи Диет, но разрешено один раз в день дополнять рацион овощным салатом (утром надо употребить одну порцию коктейля, во время ланча — половину порции коктейля, в обед — суп и омлет, на полдник — половину порции коктейля, на ужин — одну порцию коктейля и салат из разрешенных овощей);
  • второй этап подразумевает введение в рацион низкокалорийных продуктов и продолжение употребления продукции Энерджи диет, длительность данного периода составляет максимум пять недель (половину порции коктейля надо употребит во время ланча, аналогичное количество — в полдник, одну порцию коктейля на ужин, завтрак и обед готовятся из обычных продуктов);
  • третий этап подразумевает выход из диеты и составляет не менее трех месяцев (коктейли Энерджи Диет надо употреблять ежедневно в качестве ужина).

Аналоги

В большинстве случаев необходимость подбора налогов продукции Энерджи Диет возникает для экономии денежных средств. Одна банка коктейля от данного производителя стоит примерно 2000 рублей. Для осуществления полноценной программы похудения понадобится несколько разновидностей продуктов в месяц.

Изготовитель утверждает, что структурных аналогов у товаров Энерджи диет не существует, но при необходимости можно найти продукцию с аналогичными свойствами, иными составами и более доступной стоимостью.

Заменить Энерджи Диет можно следующими вариантами продукции:

  • Оптимум Нутришн (основу продукта составляет сывороточный протеин и овес, помогает устранить лишний вес и нарастить мышечную массу);
  • Гербалайф Формула 1 (протеиновый коктейль предназначен для сжигания лишнего жира, в отличие от Энерджи Диет, данный продукт может заменить натуральные ингредиенты);
  • Нэчурал Баланс от Орифлейм (продукт предназначен для замены перекусов в течение дня, эффектом его регулярного употребления становится снижение массы тела).

Мнения врачей

Этапы Похудения С Энерджи Диет. Программа похудения “ED + Energy Slim” – Программа питания от NL InternationalОтзывы специалистов о программе похудения с помощью Энерджи Диет неоднозначны. С одной стороны, продукты одобрены многочисленными диетологами и фитнес-инструкторами, с другой — использование методики обладает несколькими серьезными противопоказаниями и немалым количеством побочных эффектов.

Врачи отдают предпочтение традиционным диетам на основе натуральных ингредиентов. Перед употреблением продукции Энерджи Диет необходимо обязательно пройти обследование и проконсультироваться с диетологом.

На основании мнения врачей можно сделать следующие выводы:

  • в составе продукции Энерджи Диет имеются химические ингредиенты (данный фактор не позволяет назвать продукты натуральными);
  • максимального эффекта от курса похудения с помощью Энерджи Диет можно добиться только сочетанием программы с физическими нагрузками на организм;
  • недостатком диеты на основе Энерджи Диет специалисты считают длительность курса (от шести месяцев до одного года);
  • ни один из продуктов Энерджи Диет не может полноценно заменить прием пищи из натуральных ингредиентов.

Реальные отзывы худеющих

Отзывы о продукции Энерджи Диет в основном положительные, но причиной негативной реакции становится высокая стоимость товаров, медленные темпы устранения лишнего веса и длительный период диеты. Некоторые пациенты прекращали курс такого похудения из-за слишком больших затрат и временного эффекта программы.

Все этапы диеты надо соблюдать в точном соответствии с рекомендациями. В противном случае лишний вес может вернуться уже на второй ступени программы.

Ольга, 36 лет

Коктейли Энерджи Диет я употребляла почти год. За то время мне удалось избавиться от 15 кг лишнего веса. Продукцию мне посоветовал фитнес-тренер. Диету пришлось сочетать с регулярными физическими нагрузками и специальной программой тренировок.

Однако результатом я довольна. Кроме того, за время употребления коктейлей заметила некоторые изменения во вкусовых предпочтениях. Потребность в сладостях, мучных изделиях и жирных блюдах исчезла.

Алина, 41 год

Этапы Похудения С Энерджи Диет. Полностью программу похудения на основе товаров Энерджи Диет я не соблюдала, но для перекусов всегда использую батончики и чай от этого производителя.

Мое тело склонно к полноте, поэтому мне всегда приходится ограничивать свой рацион питания.

Продуктами от Энерджи Диет я делаю своеобразную профилактику образования жировых отложений. Впервые стала употреблять их год назад.

За это время ни разу не возникло потребности соблюдать диету для похудения.

Максим, 29 лет

От лишнего веса я страдал практически с детства. На протяжении последних нескольких лет перепробовал множество вариантов сжигания жира. Соблюдал диеты, голодал, пытался стать вегетарианцем, пил таблетки для похудения, но ничего не помогало. Два года назад решил заняться спортом.

В фитнес-центре мне оставили программу тренировок и посоветовали воспользоваться методикой спортивного питания. На Энерджи Диет я остановил свой выбор из-за известности этого производителя (постоянно видел рекламу коктейлей). Соблюдал все предписания и смог избавиться практически от 20 кг лишнего веса за полтора года.

Источник: https://fitslife.ru/yenerdzhi-diet-kak-prinimat/

Полноценный комплекс Энерджи диет для похудения: особенности применения, плюсы и минусы

Этапы Похудения С Энерджи Диет. Коктейль и другие продукты Энерджи диет: как принимать для похудения?

Многие продукты не обладают необходимыми полезными веществами для поддержания физической формы. Благодаря сухим смесям Энерджи диет, разработанным французскими диетологами, возможно похудеть, оздоровить организм и насытить его энергией и витаминами. Продукты этой линии производят из натурального сырья под строгим контролем качества.

Плюсы и минусы способа

Средства из линии Энерджи диет имеют приятный вкус и достаточно разнообразны: есть суп, каши, омлеты, напитки, пюре и прочее. Все дополнительно обогащено витаминами и минералами, а также в каждом блюде соблюдены идеальные пропорции соотношения углеводов, белков и жиров. С продуктами Энерджи диет можно решить проблему потребления достаточного количества пищи при низкой калорийности. Так что они имеют следующие положительные свойства:

  • Не нужно самостоятельно рассчитывать количество калорий.
  • Нет необходимости соблюдать жесткие диеты и ограничения.
  • Просты в приготовлении.
  • Имеется много разных и приятных вкусов.

Этапы Похудения С Энерджи Диет. Энерджи диет: что это такое и как похудеть с его помощью, рецепты, плюсы и минусы

  • Быстро насыщают организм питательными веществами, ликвидируют чувство голода, помогают контролировать аппетит.
  • Происходит полное усвоение продукта, тратится все, что поступает в организм, поэтому при употреблении Энерджи диет не накапливаются жировые отложения.
  • Можно выбрать для удобства не только упаковку в банке, но и в разовых пакетах. Это подойдет для заваривания в дороге, на работе, просто для быстрого перекуса. Легко помещаются в сумке.
  • Обеспечивают насыщение и энергию на весь день.

Что касается минусов Энерджи диет, то это прежде всего цена на продукцию. Она значительно выше, чем у обычных коктейлей спортивного питания. А по составу и эффекту эти продукты практически одинаковые. Также среди компонентов есть и те, в составе которых растительное происхождение.

Кроме того, не стоит рассчитывать только на действие коктейлей. Питание продуктами Энерджи нужно обязательно сопровождать занятиями спортом.

Этапы Похудения С Энерджи Диет. Энерджи диетРекомендуем прочитать о Леовит комплексе для похудения. Вы узнаете о составе Леовит комплексе (первых и вторых блюдах, напитках), обещаниях производителя, стоимости, отзывах.
А здесь подробнее о ПБК 20 для похудения.

Кому подойдет комплекс

Поскольку комплекс Энерджи практически не имеет противопоказаний, разве только непереносимость отдельных компонентов, то употреблять продукты могут практически все. Они подойдут следующим категориям:

  • людям, ведущим активный образ жизни;
  • тем, кто занимается в основном сидячей работой и мало двигается;
  • в возрасте от совершеннолетия до пенсионного;
  • женщины и мужчины.

Этапы Похудения С Энерджи Диет. Как принимать Энерджи Диет

Если при приеме Энерджи четко соблюдать инструкцию, то похудение будет проходить планомерно и целенаправленно. Это хорошо для кожи, так как при резком снижении веса она не успевает восстанавливаться и отвисает. В результате приема Энерджи диет не появятся растяжки, морщины и складки.

Обзор продукция для похудения

Все продукты комплекса Энерджи диет можно разделить на следующие группы:

  • чтобы сбалансировать питание – Энерджи диет Смарт и HD;
  • чтобы снизить вес – Энерджи диет Слим;
  • чтобы поддерживать мышечную массу – Энерджи Про, сюда относятся батончики;
  • различные напитки.

Energy Diet Smart

В эту группу входят коктейли, имеющие разные вкусы: кофейные, молочные, фруктовые. Все они упакованы в одиночные пакеты на разовое употребление. В такой порции содержится около 200 калорий. Среди полезных компонентов Энерджи диет Смарт:

  • в лучшем соотношении белки, жиры, сложные и простые углеводы;
  • аминокислоты;
  • витамины и минералы;
  • энзимы растительного происхождения;
  • пищевые волокна;
  • ферменты.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

Энерджи Смарт обладают следующими полезными свойствами:

  • Белки легко усваиваются, при этом снимают чувство голода надолго. В них много кальция, который необходим для формирования мышечной массы. Также он помогает активировать обновление клеток и улучшить функционирования систем.
  • Благодаря содержанию лецитина ускоряется омоложение, упрощается снижение веса.
  • Аппетит сокращается из-за содержания пищевых волокон, пребиотиков и инулина. Они также способствуют работе ЖКТ и очищают организм.
  • Сложные углеводы, такие как палатиноза и мальтодекстрин, обеспечивают человека энергией и силой, дают ощущение сытости надолго.
  • Также организм получает все нужные витамины и микроэлементы.
  • Благодаря содержанию энзимов, а именно бромелайна и папаина, происходит расщепление и сжигание уже имеющихся жировых отложений.

Считается, что система Энерджи диет Смарт является не добавкой к привычному питанию, а полноценной пищей.

О том, что собой представляет Энерджи диет Смарт и его составе, смотрите в этом видео:

Energy Diet HD

Этот комплекс также предназначен для сбалансированного питания. Он представляет собой полноценные приемы пищи со вторыми и первыми блюдами, а также напитками. Среди блюд Энерджи диет HD имеются следующие:

  • разные крем-супы из курицы, грибов и овощей;
  • каша из овсянки;
  • омлет;
  • напитки.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

Отличия этого комплекса от предыдущего заключаются в следующем:

  • растительных и животных белках из молока, гороха и сои, которые обеспечивают полноценное насыщение всеми полезными веществами;
  • жиру из соевого масла, которое обеспечивает поступление омега-3, 6, это помогает брать аппетит под контроль;
  • пищевых волокнах, которые очищают организм, выводят токсины;
  • оптимальном сочетании сложных и простых углеводов, что обеспечивает быстрое насыщение надолго, но при этом ничего не откладывается в жировые депо, а эффективно расходуется;
  • барбадосской вишней, в которой много антиоксидантов и витамина С;
  • пчелиным маточным молочком, улучшающим иммунитет и настроение;
  • ферментам, нормализующим работу ЖКТ и кишечника;
  • витаминам и минералам.

Каждый вкус коктейля Энерджи диет имеет свое свойство:

  • ваниль служит антиоксидантом;
  • ягоды клубники и малины обеспечивают витаминами и микроэлементами;
  • кофе дает энергию и бодрость;
  • шоколад насыщает кальцием, железом, магнием.

Первые и вторые блюда сбалансированы по составу благодаря натуральным компонентам, таким как грибы, овощи, зелень, специи, горох, бобы, овсяные хлопья и яйца.

Energy Diet Slim

Эти продукты Энерджи направлены на активизацию собственным возможностей организма для коррекции объемов. В этот комплекс входят несколько этапов, благодаря чему вес снижается плавно и не возвращается.

Прием комплекса должен продолжаться 25 дней. За это время распределены 4 препарата:

  • Для дренажного эффекта с 1 по 10 день — DrainEffect. В это время выходит лишняя жидкость, организм подготавливается к снижению веса. Очищается кишечник и система ЖКТ.
  • Для контроля аппетита — FoodControl с 6 по 15 день. За этот период человек учится контролировать размер порций и менять пищевые привычки.
  • Для запуска процесса сжигания жировых отложений с 11 по 20 день — Metabolic. Благодаря этому средству липиды выводятся из клеток и расходуются в энергию.
  • Для контроля над объемами фигуры с 16 по 25 день — BodyShape. Препарат помогает улучшать упругость кожи, избежать растяжек, отвисания и складок.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

Как видно, есть определенная последовательность прима препаратов, однако они немного накладываются друг на друга. Так получается достаточно сильный эффект.

Energy Pro

Сюда входят разные продукты, содержащие белки. Они дают возможность нарастить сухую массу, дает бодрость, делает тренировки эффективнее. Плюсом является то, что продукты подходят как мужчинам, так и женщинам, адаптируясь под особенности организма.

В комплекс входят следующие препараты:

  • Мультипротеин способствует активному росту мышечной массы и имеет пять видов белков. Преимуществом является то, что они усваиваются с разной скоростью, поэтому обеспечивают мускулы постоянным питанием. Также он восстанавливает мышцы после тренировки и во время отдыха. Препарат представляет собой вкусный коктейль, который пьют после занятий спортом. Появляется красивый рельеф.
  • Сывороточный протеин не содержит ничего, кроме белка. Он не только обеспечивает организм питанием, но также ускоряет обмен веществ и расщепление жировых отложений. Плюс формула отвечает всем потребностям организма, в батончике отлично сочетаются три аминокислоты (лейцин, валин, изолейцин), которые способствуют более интенсивному росту мышц. Кроме того, ингредиенты улучшают эластичность и тургор кожи, поэтому она не становится дряблой.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

  • Спортивные батончики бывают двух видов – с белком и Л-карнитином. Первые содержат протеины, которые высвобождаются с разной скоростью, так обеспечивают мышцы питанием постоянно. А вторые содержат кроме белков специальные вещества, которые сжигают жировые депо. Кроме того, они богаты витаминами, аминокислотами и креатином. После тренировки они прекрасно борются с чувством голода.

Чаи и напитки

В этой представлены разные виды чая, зеленого и черного, а также витаминизированные напитки. У них бывают следующие добавки:

  • с мятой и лимоном;
  • с корицей и апельсином;
  • с орехом и шоколадом;
  • со смородиной;
  • с рябиной;
  • с клюквой.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

Состав напитков богат растительными компонентами, снижающими вес, а также экстракты отрубей и гриба рейши. Они нормализуют пищеварение, стимулируют иммунитет. Организм сам восстанавливает свои силы.

Программы для похудения: меню и описание

Чтобы добиться желаемого результата в похудении с Энерджи диет, необходимо пройти три ступени программы:

  • старт,
  • закрепление,
  • контроль.

Каждая ступень имеет свои правила и рацион.

«Старт»

Данный этап предполагает:

  • не более 1200 — 1500 калорий в сутки;
  • в день должно быть около пяти приемов Энерджи и один с обычной пищей, состоящий из свежих или приготовленных овощей;
  • длиться этап должен 3 — 5 дней, в идеале только три дня, причем с употреблением продуктов Энерджи через каждые три часа;
  • перед каждым приемом пищи нужно пить по стакану чистой воды;
  • в день важно выпивать около 2-х литров жидкости.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

Приблизительное меню на один день с Энерджи диет может выглядеть следующим образом:

  1. На завтрак нужно выпить стакан чистой воды, затем коктейль «Кофе», после его запить опять чашкой жидкости.
  2. Перекус до обеда состоит из порции половину литра коктейля «Банан».
  3. Обедать нужно стаканом воды до блюда «Грибы» из Энерджи диет, затем запить его опять чашкой простой воды. Также ее можно заменить на тарелку каких-либо овощей.
  4. На полдник нужно выпить пол-литра коктейля «Шоколад».
  5. Ужинать стоит стаканом жидкости перед продуктом Энерджи диет «Омлет», затем его снова запить чашкой воды.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

Количество времени приема зависит от лишнего веса. Если его менее 10 кг, то пить Энерджи диет нужно три дня по 5 раз. Если же лишнего веса более 10 кг, то пить эти продукты следует 5 дней по пять раз в день.

«Закрепление»

Этот этап означает увеличение калорийности меню. Он заключается в паре приемов продуктов Энерджи и обычных блюд. Все это продолжается около двух недель. Примерное меню может выглядеть следующим образом:

  • На завтрак следует выпить стакан воды, затем коктейль «Кофе» и опять жидкость. Можно заменить напиток на свежие овощи.
  • Обедать нужно с перерывами в 20 минут до и после белковыми продуктами с овощами.
  • Вечерний перекус состоит из половины литра «Овсяной каши».
  • Ужинать следует порцией «Овощи», которую нужно запить до и после приема.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

Одна порция белковой пищи подразумевает:

  • пару яиц;
  • 100 грамм мяса без жира;
  • 100 грамм твердого сыра;
  • 150 грамм обезжиренного творога;
  • 150 грамм морепродуктов.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

«Контроль»

Этот этап необходим, чтобы научиться контролировать размер порций и аппетит. Длительность зависит от количество потерянных килограммов, за каждый из которых идет один месяц.

Приблизительное меню диеты «Контроль»:

  • Утром едят белковые продукты с полезными, сложными углеводами или овощами.
  • Перекус или второй завтрак состоит из фруктов без сахара и крахмала.
  • Обед напоминает завтрак, только до и после приема нужно выпить стакан воды.
  • Опять перекус фруктами.
  • Ужинать следует коктейлем «Малина», перед и после которого следует употребить простую воду.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

Как принимать?

Готовить коктейли Энерджи несложно. Смеси можно разбавлять как водой, так и обезжиренным молоком. Также можно самостоятельно смешивать подходящие по вкусу продукты. Для этого понадобятся:

  • стакан воды или молока;
  • одна разовая упаковка смеси или мерная ложка;
  • шейкер или блендер.

Приготовить коктейль просто – влить в емкость часть жидкости и добавить смесь. После этого идет оставшаяся жидкость, тщательно все смешивают. Трясти нужно около 15 — 20 секунд.

Напитки Энерджи диет уже готовы к употреблению, первые и вторые блюда следует дополнительно обжарить или проварить на огне пару минут. При этом нельзя коктейли пить или есть с обычной едой, они являются полноценными ее заменителями. А после прекращения курса Энерджи диет важно на прежнем уровне восполнять потребность организма в витаминах и микроэлементах.

О том, как приготовить коктейль Энерджи диет, смотрите в этом видео:

Рецепты коктейлей

Пить коктейли нужно до шести раз в день. Разовая порция равняется стакану или 250 граммам. Самостоятельно можно приготовить следующие рецепты:

  • Вишневый. В шейкере смешать гренадин, ягоды, обезжиренное молоко, натуральный несладкий йогурт и ложку меда. Все тщательно перемешать.
  • С грушей. В шейкере насыпать кусочки фрукта, йогурт, молоко и корицу. Все хорошо перемешать.
  • С ягодами. В блендере смешать малину, клубнику, смородину, чернику, молоко, лед. Все взбить до однородной массы.
  • С морковкой и томатами. Овощи разрезать и смешать блендером, потом к смеси добавить кефир и красный перец.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

Кому противопоказано такое питание

Несмотря на всю пользу коктейлей Энерджи диет, есть случаи, когда принимать их нельзя. Противопоказаниями являются:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • несовершеннолетний и пожилой возраст;
  • нарушения сна;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • повышенное давление;
  • нервные заболевания;
  • недуги и нарушения ЖКТ.
Перед решением начать употреблять продукты Энерджи, нужно обязательно пройти медицинские исследования и посоветоваться с врачом.

Цена продуктов

Найти комплекс Энерджи можно в:

  • В упаковке-банке. Цена за нее около 2200 рублей. Вес 450 грамм.
  • В разовых пакетах в пачке по 15 штук. Цена также 220 рублей.

Чтобы понять, что выгоднее, стоит провести вычисления. В одном пакетике 30 грамм, что является разовой порцией. Так, в банке по 450 грамм получается те же 15 упаковок. Продукты идентичны, что выбрать – зависит от условий и индивидуального удобства. Пакетики хорошо заваривать на работе, в дороге, когда нет времени. С другой стороны, смесь в банке проще смешивать между собой, получая новые блюда.

Также Энерджи Слим можно купить в стиках по 1990 рублей и в капсулах по 770 руб. В этом случае выгоднее приобретать набор, так как он обойдется за 3700 за 4 продукта. Если же покупать все пачки отдельно, то цена будет на 600 рублей выше.

Отзывы и результаты худеющих

Отзывы покупателей об продукции Энерджи диет встречаются разные. Одним худеющим удалось сбросить вес, улучшить самочувствие и внешний вид. Тело стало более подтянутым, упругим. Люди замечали, что ушли отеки, лицо стало стройнее и свежее. Также вес после потери не возвращается. При этом худеющие не просто соблюдали режим питания с продуктами Энерджи, но еще и вели активный образ жизни, употребляли много фруктов и овощей.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

Однако у некоторых после приема капсул начинались боли, спазмы в желудке, ухудшилось самочувствие. Это может быть связано с индивидуальной непереносимостью или проблемами с системой пищеварения.

Отзывы врачей и специалистов

Мнения диетологов и врачей о продуктах Энерджи Диет неоднозначные. Специалисты сходятся в том, что они разработаны с тщательностью, содержат норму всех полезных веществ и витаминов.

Однако в то же время в составе есть сахар, жиры, причем растительного происхождения из пальмого и соевого масла. А это достаточно дешевые продукты, поэтому цена неоправданно завышена. Каждый с легкостью может найти аналоги по более разумной цене. Кроме того, сами по себе продукты Энерджи не смогут сжигать жиры и сократить объемы проблемных зон.

Плюсом является возможность перейти на правильное питание и не готовить самостоятельно. Продукция подойдет тем, кто не хочет переучиваться на новый лад. Однако здоровые привычки она не может позволить выработать.

Этапы Похудения С Энерджи Диет.

Кроме того, полностью переходить на питание продуктами Энерджи нельзя, чтобы не нарушить работу пищеварительной системы. Хоть производитель обещает, что она не вызывает привыкания, проверять это утверждение на себе не стоит. А прежде чем садиться на диету с комплексом Энерджи диет, желательно пройти полное медицинское обследование, особенно у узких специалистов.

По мнению врачей, лучше употреблять коктейли непосредственно перед тренировкой, чтобы получить максимум энергии и устранить чувство голода после нее. Но полностью переходить на питание не нужно. Важнее выработать правильные пищевые привычки.

Этапы Похудения С Энерджи Диет. Рекомендуем прочитать об Instadiet для похудения. Вы узнаете о составе комплекса (чай, коралловая вода, льняной кисель), преимуществах Instadiet для похудения, правилах применения, результатах похудения и отзывах.
А здесь подробнее о чае для похудения Леовит.

Продукты комплекса Энерджи диет имеют натуральный состав и обеспечивают организм всеми необходимыми веществами. Но уповать только на «волшебный» состав смесей не стоит, поскольку он имеет свои недостатки. Коктейли Энерджи помогут улучшить качество тренировок, а также сделают перекусы и обеды на работе и в дороге более здоровыми. Но всегда нужно учитывать противопоказания.

Полезное видео

О том, действительно ли можно похудеть с Энерджи диет, смотрите в этом видео:

Источник: http://HudeiSkorei.com/enerdzhi-diet-dlya-pohudeniya/

Поделиться этой записью: