Рецепты диеты 7

Содержание

Диета стол №7




Почечная диета № 7

Диета стол №7 может быть назначена при остром нефрите в стадии выздоровления, гипертонической болезни, пиелонефрите и в иных ситуациях, когда возникает необходимость в бессолевой диете. Эта система питания способствует уменьшению отеков, поддержанию почечной функции, ускоренному выведению продуктов обмена веществ из человеческого организма. Диета стол №7 характеризуется несколько ограниченным содержанием белков в рационе, а углеводы и жиры присутствуют в пределах физиологической нормы.

Количество соли регулируется лечащим врачом. Суточный объем свободной жидкости уменьшается примерно до одного литра. Исключаются экстрактивные вещества из грибов, рыбы, мяса, а также источники эфирных масел и щавельной кислоты. Рыбу и мясо следует отваривать. Температура пищи обычная. Режим питания дробный, около шести раз в день.

Содержание:


Почечная диета №7: что можно, что нельзя?

При соблюдении диеты стол номер семь разрешаются:

  • Кисели, компоты, отвар шиповника, овощные и фруктовые соки, некрепкий кофе и чай.

  • Оладьи и блинчики без добавления соли на дрожжах, хлеб бессолевой.

  • Блюда из творога, кисломолочные напитки, сметана, сливки, молоко.

  • Вегетарианские супы с добавлением круп, картофеля, овощей. Супы можно заправлять сливочным маслом или сметаной, добавлять лимонную кислоту, петрушку, укроп.

  • В виде омлета или сваренные всмятку яйца. В сутки до двух штук.

  • Птица и мясо нежирных сортов – курятина, крольчатина, баранина, телятина, говядина. После отваривания мясо можно обжарить (без грубой корочки) или запечь.

  • Рыба нежирных сортов, которая отваривается, после чего ее можно обжарить или запечь.

  • Макаронные изделия и различные крупы.

  • Топленое коровье масло, несоленое сливочное масло, рафинированное растительное масло.

  • Картофель и иные овощи в приготовленном или свежем виде.

  • Различные ягоды и фрукты в приготовленном и сыром виде.

  • Конфеты, варенье, мед, желе.

  • Салаты из свежих фруктов и овощей, винегреты без добавления солений.

Исключаются:

  • Обычной выпечки хлеб.

  • Бобовые, грибные, рыбные и мясные бульоны.

  • Рыба и мясо жирных сортов, копчености, сосиски, колбасы, сыры, икра.

  • Консервы мясные и рыбные.

  • Редис, редька, чеснок, щавель, шпинат, бобовые, грибы.

  • Квашенные, соленые и маринованные овощи.

  • Шоколад.

  • Перец, горчица, хрен.

  • Богатые натрием минеральные воды, какао, крепкий кофе, алкогольные напитки.

Существует несколько других вариантов диеты стол номер семь. Они отличаются по некоторым характеристикам и могут применяться в зависимости от заболевания и его характера.


Меню диеты №7 на один день

Меню диеты номер семь может несколько варьироваться в зависимости от применяемого варианта.

Примерное меню на один день выглядит следующим образом:

  • Первый завтрак – рассыпчатая гречневая каша, чай, приготовленное всмятку яйцо.

  • Второй завтрак – печеные яблоки.

  • Обед – компот из сухофруктов, жареный картофель с отварным мясом, вегетарианский борщ с добавлением сметаны.

  • Полдник – отвар шиповника.

  • Ужин – лапшевник с творогом, запеченные морковно-яблочные биточки, чай.

Перед началом соблюдения диеты следует проконсультироваться с врачом.


Рецепты блюд стола №7

Рецепты Диеты 7. При болезях почек диетологи рекомендуют стол №7

Плов из риса с изюмом и черносливом. Ингредиенты: 10 г сливочного масла, 10 г сахарного песка, 10 г изюма, 15 г чернослива, 150 мл воды, 70 г риса. Промыть изюм и чернослив, вынуть из чернослива косточки. В небольшом количестве воды распарить чернослив, слить воду, крупно его нарезать. Перебрать рис и промыть его в холодной воде, высыпать в кипящую воду, отварить до полуготовности. После этого добавить сухофрукты, масло, сахарный песок, перемешать, накрыть крышкой и поместить на противень с водой в духовку для упаривания.

Крупеник из крупы гречневой с творогом. Ингредиенты: 3 г панировочных сухарей, 10 г десятипроцентной сметаны, 5 мл растительного масла, 50 г полужирного творога, 10 г сахарного песка, 5 г сливочного масла, 1 яйц0, 50 мл молока, 75 мл воды, 50 г гречневой крупы. Гречневую кашу сварить со сливочным маслом. Протереть творог, добавить молоко, яйцо, сахарный песок. Хорошо вымешать. Соединить гречневую кашу с творожной массой, размешать, выложить на присыпанную сухарями и смазанную растительным маслом посуду, после чего запечь в духовке. Перед подачей на стол сверху полить сметаной.

Макароны, запеченные с яйцом. Ингредиенты: 5 мл растительного масла, 30 мл молока, одно яйцо, 5 г сливочного масла, 350 мл воды, 60 г макарон. Засыпать в кипящую воду макароны, варить до готовности на небольшом огне, откинуть на сито и дать воде стечь. Заправить сливочным маслом. Выложить макароны на смазанный растительным маслом противень, залить приготовленной из яйца и холодного молока яично-молочной смесью, запечь до готовности в духовке.


Рецепты Диеты 7. Диета 7 стол: что можно, чего нельзя (таблица), меню на неделю

Автор статьи:Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).

Наши авторы


Источник: https://www.ayzdorov.ru/dieta_lechebnie_№7.php

Диета 7а — список разрешенных продуктов, рекомендации

Добрый день, дорогие читатели!

Пациентам с острым и приобретенным заболеванием почек назначается лечебная диета 7а. Суть заключается в выведении из организма лишней жидкости, шлаков и токсинов. Соблюдение рекомендаций врача и правил диеты помогают устранить боль, отечность и обрести хорошее самочувствие.

Рецепты Диеты 7. Диета «Стол 7»: лечебное питание при нарушениях работы почек

Стол №7 назначается при следующих заболеваниях почек:

  • острое воспаление в фазе выздоровления;
  • приобретенное воспаление вне обострения;
  • почечная недостаточность;
  • нарушение обмена веществ;
  • склонность к отекам.

При неполном функционировании почек моча частично или полностью перестает образовываться или выводиться из организма, в связи с чем происходит нарушение водно-солевого, осмотического, кислотно-щелочного гомеостаза, что, в свою очередь, вызывает проблемы во всех системах организма человека.

Стол № 7 предназначен для снижения нагрузки на больные органы, снижения гипертонии и стимулирования процесса выведения токсинов из организма. Диета № 7 в сочетании с медикаментозной терапией непременно нормализует деятельность выделительной системы, устранит ощущение боли и отечность, не допустит осложнений и рецидивов.

Стол № 7А назначается после «голодных» дня во время обострения, на 3-й или 4-й день. До перехода на лечебное питание пейте только ограниченное количество воды. Эту диету применяют для лечения тяжелого острого и приобретенного нефрита. Задача здорового питания — сохранить почки, удалить вредные вещества, избавиться от отеков.

Правила стола №7А:

Диета №7А ставит цели:

  • Максимальное облегчение нагрузки на выделительную систему;
  • Снижение постоянно высокого кровяного давления;
  • Увеличение скорости водно-солевого обмена;
  • Способствие быстрому удалению шлаков;
  • Уменьшение гипертензии и отека тканей.

Диета 7А в плане энергетической ценности ограничена 2100-2200 калориями, а общая масса пищи не превышает 2,5 килограмма. Диета Певзнера не является полноценной системой питания, поэтому она требует дополнительного употребления витаминов (магний, калий, кальций, фосфор).

Химический состав рациона

  • 330-350 грамм углеводов;
  • 15-25 грамм белка;
  • 75-80 грамм жира.

В течение дня нужно выпить около 1,5-2 л. жидкости. При этом суточный объем должен соответствовать, либо быть на 300-400 мл больше объема мочи, выделенной за прошлые сутки.

Потребление соли полностью исключается или, с разрешения уролога, сводится к минимуму.

Здоровое питание с резким ограничением белка и выводом соли создает щадящий режим для почек.

Стол № 7 для детей

Существует специальная диета № 7 для детей, принципы которой не отличаются от питания взрослых пациентов. В зависимости от состояния ребенка с нездоровой почкой ему назначается один из 3-х вариантов диетического стола № 7: а, б или в.

Острое заболевание почек у детей — острый гломерулонефрит. Оно может развиться на втором или третьем году жизни ребенка. Диета № 7 в этом варианте предназначена для создание щадящего режима для воспаленного органа.

В первые дни рекомендуется придерживаться диеты 7А с переходом на 7В через несколько дней. В острой фазе питье ограничено, соль исключена, рыба и мясо подаются после тщательной варки. Показано меню с фруктами и сахаром, затем вводятся молочные продукты и яйца.

Рецепты Диеты 7. Диета Стол № 7 при заболевании почек: показания к назначению, список разрешенных и запрещенных продуктов, меню на неделю и на каждый день, рецепты блюд

В период улучшения многофункциональности почек питание назначается стол №7В. Ограничения те же, но вегетарианские супы разрешены вместе отваренными продуктами. Стол №7 с начинается после периода обострения симптомов, с наступлением восстановление многофункциональных способностей больного органа. В этот период разрешается использовать соль при приготовлении пищи.

Пиелонефрит является одной из самых распространенных детских патологий. Это воспаление почечной ткани, вызываемое рядом микроорганизмов. При остром пиелонефрите ребенка держат на голодной диете в течение двух дней с большим количеством воды: до 2 литров.

Рекомендуются свежие компоты и овощные бульоны, чай, соки, фрукты. Особенно нужны дыни, арбузы. Затем назначаются молочные и овощные продукты, клюква и клюквенные напитки. Продукты, которые вызывают метеоризм, острые овощи и специи не допускаются.

По мере того, как улучшается самочувствие ребенка, допускаются нежирные мясные и рыбные блюда, яйца, домашние молочные продукты. Соленое, копченое, жареное, вредное, в общем, для всех детей, навсегда исключено из рациона каждого, переболевшего заболеванием почек, ребенка.

Для обеспечения пациента полноценным питанием без нарушения выздоровления в меню добавляется следующее:

  • молочные продукты, сыр, сметана, молоко, сливки (все с низким содержанием жира);
  • мука или пшеничные отруби, без соли;
  • капуста, огурцы, морковь, картофель, салат, овощи, кроме запрещенных;
  • разные злаки и макароны любого вида;
  • несколько яиц: до 2 белков в день с половиной желтка;
  • нежирная рыба: судак, навага, окунь, щука, хек, карп и другие;
  • нежирное филе: кролик, курица, телятина, индейка, говядина;
  • ягоды и сухофрукты;
  • мёд, джем, варенье, мармелад, сахар, желе, конфеты;
  • корица, ванилин, лимонная кислота, рафинированное масло, уксус;
  • слабые чаи и кофе, соки, отвары из ягод и трав.

Рецепты Диеты 7. Диета стол №7

Для меню диеты, безусловно, целесообразно вводить первые блюда один раз в день. Супы должны быть овощными, без жирного бульона, с добавлением злаков или вермишели. Соль не используется. Полезно употреблять курагу, яблоки, изюм, черную смородину. Среди приемлемых компонентов есть все, что вам нужно для вкусного и разнообразного меню.

Запрещено использовать

  • мука с солью, в том числе обычный хлеб;
  • грибные бульоны, рыбный суп, мясные бульоны;
  • какао и шоколад;
  • крепкий чай, алкоголь, газированная вода;
  • маринады, копчености и соленья;
  • колбаса, консервы, соленая рыба;
  • любой сыр и очень жирные молочные продукты;
  • острые и соленые специи и пряности;
  • щавель, шпинат, ревень, все бобовые культуры;
  • грибы, редька, чеснок, редис;
  • лук (можно только готовый);
  • жирные: рыба, говядина, баранина, свинина.

Под наблюдением врача, пациенту будут добавлять по одному запрещенному продукту для того, чтобы вернуть его к обычному рациону. Несоблюдение правил может значительно замедлить процесс выздоровления. Принципиально соблюдать все требования, чтобы не вызывать обострение патологического процесса.

Меню на неделю

Следует помнить, что меню стола №7А имеет свои особенности приготовления, которые значительно отличаются от других диет Певзнера. Например, мясо и рыба по диете №7А могут быть вареными, запеченными и даже жареными. Не нужно переваривать продукт, вы можете готовить целые кусочки.

Рецепты Диеты 7. Диета №7 (стол №7): питание при заболеваниях почек

При заболеваниях почек можно готовить злаки, плов, в том числе сладости, пудинги, фрикадельки. Еда может быть любой температуры – запрета нет. Ежедневное меню для лечения почечной недостаточности лучше всего разделить на 5-6 приемов пищи. Врачами рекомендуется добавлять в рацион витаминные комплексы.

Еженедельное меню стола №7А для взрослых

Первый день

Завтрак: саго молочная со свежими ягодами, чай;
Второй завтрак: хлеб без соли с медом, отвар шиповника;
Обед: овощной бульон со сметаной, картофельное пюре с кусочками свинины, летний салат;
Полдник: сырное суфле с тыквой;
Ужин: кукурузная запеканка с рыбой, овощами.

Второй день

Завтрак: омлет на пару с помидорами, хлеб без соли с маслом, настой ромашки;
Второй завтрак: рисовый пудинг с изюмом;
Обед: сливочный суп из картофеля, моркови и лука, гречихи на воде, приготовленные на пару кнели;
Полдник: сладкий плов с изюмом и черносливом;
Ужин: запеченная рыба в фольге с картофелем.

Третий день

Завтрак: тертое яблоко с морковью и медом, 1:1 ягодный сок с водой;
Второй завтрак: творог с сухофруктами;
Обед: суп из саго с овощами, картофельная запеканка с мясом, салат из сезонных овощей;
Полдник: сезонное желе, сухое печенье;
Ужин: запеченные кабачки с филе, овощные котлеты.

Рецепты Диеты 7. Диета 7 стол

Четвертый день

Завтрак: вареное яйцо, творог, клубника и темная смородина, зеленый чай;
Второй завтрак: клюквенный мусс;
Обед: крем-суп из тыквы, телятина в томатном соусе, макароны из твердых сортов пшеницы;
Полдник: отвар шиповника с ягодами;
Ужин: гречка с рыбными котлетами, сезонными овощами.

Пятый день

Завтрак: суп из саго с молоком и свежими абрикосами, чай;
Второй завтрак: клубничное желе;
Обед: овощной бульон, филе на пару с картофелем, цветной капустой, помидорами, морковью;
Полдник: фруктовый салат;
Ужин: макароны из твердых сортов пшеницы с морепродуктами, летний салат.

Шестой день

Завтрак: омлет на пару, кукурузное печенье, молоко;
Второй завтрак: яблочно-морковные шарики в грецких орехах;
Обед: свекольный суп, жареный картофель, паровые котлеты;
Полдник: мусс из сливочного сыра;
Ужин: рагу с картофелем, цуккини, цветной капустой, помидорами и говядиной.

Седьмой день

Завтрак: творожная лапша, чай;
Второй завтрак: печеное яблоко;
Обед: суп из цуккини, овощной пирог, летний салат;
Полдник: компот из сухофруктов, печенье;
Ужин: отварной рис с рыбными клецками.

Это семидневное меню для взрослых с нарушенной функцией почек отвечает всем требованиям стола №7 и поможет справиться с болезнью.

Во время беременности и кормления грудью

Во время беременности основным шагом является правильное питание. При хронической почечной недостаточности, а также при заболеваниях почек воспалительного генеза необходимо соблюдать более строгие правила пищевой дисциплины. Узнайте больше о диете для беременных.

Рецепты Диеты 7. Диета 7а — список разрешенных продуктов, рекомендации

Важно внести следующие коррективы и обогатить диету для беременных женщин:

  • свежие фрукты, овощи (а также приготовленные на пару и вареные);
  • белое мясо птицы, нежирные мясные бульоны;
  • молоко и молочные продукты.

Диетический стол должен быть сбалансированным, включая все необходимые компоненты. Кушать закуски, использовать свежие маффины и выпечку запрещено. Ограничения позволяют снизить нагрузку на организм во время беременности. В то же время нужно ограничить суточную воду, соль. Невозможно полностью исключить натрий из организма. Да, объем воды за день не должен составлять менее 0,7-0,8 литра, а объем соли — до 3 г.

Во время периода лактации есть одна особенность. Если на грудное вскармливание приходится острая фазу воспалительного процесса, рекомендуется отлучение от груди или переход на искусственные адаптированные растворы во время бактерицидного лечения. Лекарства и уроантисептики могут негативно повлиять на здоровье малыша. Медицинское обслуживание беременных женщин, безусловно, включает в себя инструкции по правильному питанию.

Рецепты

Стол №7 довольно бедный, с низким содержанием жира; многие пациенты не могут долго придерживаться такой диеты. Есть несколько хороших рецептов, которые могут изменить вашу диету. При желании, соответствующая диета должна включать каши и воду, вы можете использовать разрешенные ингредиенты и приготовить вкусное меню.

Хорошие рецепты стола №7

Салат из креветок

Для приготовления необходимо подготовить 400 г креветок, очистить и нарезать яблоко. В это время можно отварить 3 картофеля, порезать их на кубики. Все ингредиенты смешать, добавить 2 измельченных огурца. Растительное масло используется для заправки.

Суп пшенный

Для приготовления нужно измельчить половину моркови и корень петрушки. Ингредиенты нужно нарезать, добавить воды, протушить, а потом слить кастрюлю. Добавьте в суп 1 литр овощного бульона и жмыха овощей а также 2 ст. л проса и 2 измельченных картофеля. Варите 20 минут, зелень добавляется после изготовления.

Рецепты Диеты 7.

Битки из пшена

Промойте стакан пшена и отварите его, добавьте 1,5 стакана кипятка, кипятите 20 минут. Затем добавьте 250 мл молока, 1 ст. л сахара, оставьте вариться еще 40 минут. После охлаждения желательно вбить яйцо и все тщательно перемешать с кардамоном по вкусу. Из полученной массы оформить битки, обвалять их в кунжуте и жарить.

Видео рецепт:

Картофельно-овощная запеканка

4 вареных картофеля нужно нарезать ломтиками, измельчить 100г капусты, а морковь порезать соломкой. Морковь и капуста немного припускаются с использованием сливочного масла. Форму нужно смазать маслом, выложить картофель, морковь и капусту. Каждый слой нужно смазать сметаной с мукой. Положите сверху ещё картофель и запекайте полчаса при температуре 180 градусов.

Говядина с цуккини

Нужно крупно нарезать 0,5кг мяса и немного поджарить. Далее нарежьте 2 моркови и корень петрушки, добавьте к мясу и залейте водой. Варить нужно на медленном огне до полной готовности. Маленькие кабачки нарезать кубиками, обжарить, добавить укроп. После приготовления можно подавать мясо и цуккини в отдельных блюдах, сверху посыпать зеленью.

Рецепты Диеты 7.

Описанные рецепты можно использовать во время лечения, они не нанесут вред почкам и общему состоянию.

Советы диетолога

Помимо диеты, при остром и приобретенном пиелонефрите следует соблюдать режим питья. Диета при пиелонефрите — это тип жизни. Нужно пить больше 2 литров. воды. Она используется не только во время еды, но и между приемами пищи, помогает выводить из организма токсины, вредные микробы и соли. Помимо воды разрешены ягоды, морсы, лечебные чаи.

В этот период не рекомендуется проявлять усиленную активность.Чрезвычайная физическая активность может ухудшить состояние. Вместо тренировок лучше погулять на свежем воздухе.

Вы должны отдыхать и одеваться по погоде. Переохлаждение замедлит процесс восстановления.

Будьте здоровы!

Читайте далее:

Источник: https://vitablog.ru/pitanie/diety/7a.html

Диета №7 (стол №7): питание при заболеваниях почек

Рецепты Диеты 7. Диета №7 (стол №7) – лечебная система питания, назначаемая людям при заболеваниях почек и нарушении их функции.

Данная система питания создает благоприятные условия для нормального функционирования почек во время их воспалительного поражения, повышает эффективность лечения (за счет улучшения обменных процессов в тканях почек, а также других органов), обладает противоаллергическим действием, а также улучшает мочеотделение.

Целью и задачей диеты №7 является ограничение нагрузки на почки, уменьшение отеков, снижение артериального давления и восстановление водно-электролитного баланса.

Химический состав диеты № 7:

  • белки 70-80 г (50% животного происхождения, 50% растительные);
  • жиры 80-90 г (30% растительные, 70% животного происхождения);
  • углеводы 300-350 г;
  • жидкость 0.8-1,5 л.
  • соль 3-6 г (можно немного досолить готовое блюдо);

Масса суточного рациона: 2,3-3 кг.
Суточная норма диеты №7: 2400—2700 ккал.
Режим питания: 4-6 раз в день.

Показания к применению диеты №7:

  • легкая форма гломерулонефрита (которая не сопровождается резким нарушением работы почек, потерей белка и эритроцитов с мочой);
  • среднетяжелая и тяжелая форма гломерулонефрита (в период выздоровления);
  • хронический нефрит (вне стадии обострения, без признаков почечной недостаточности);
  • нефропатия беременных (поздний токсикоз);
  • гипертония (артериальная гипертензия).

Диета №7 (cтол №7) — продукты питания

Рецепты Диеты 7. Что можно есть при диете №7:

Супы: овощные с добавлением крупы, картофеля. Молочные – ограничено. Заправлять можно сливочным маслом, сметаной, также луком (после отваривания и пассерования).

Крупы: различные крупы и макаронные изделия.

Овощи, зелень: разные овощи в любой кулинарной обработке, также укроп и петрушка.

Мясо, рыба: Нежирные сорта мяса и рыбы в отварном, запеченном или слегка обжаренном (после отваривания) виде. Отварной язык.

Яйца: желтки в блюда. Яйца разрешены до 2 в день всмятку или омлет (при уменьшении потребления мяса, рыбы или творога).

Свежие фрукты и ягоды: разные фрукты и ягоды, как сырые, так и вареные.

Молочные продукты: молоко, сметана, сливки, кисломолочные напитки, творог блюда из него.

Сладости: мёд, варенье желе, конфеты, мороженое (фруктовое).

Мучные изделия: хлеб бессолевой, блины, оладьи на дрожжах и без соли.

Жиры: сливочное несоленое масло, топленое коровье и растительные рафинированные масла.

Напитки: чай, некрепкий кофе, компот, кисель, фруктовые и овощные свежевыжатые соки, отвар шиповника.

Что нельзя есть при диете №7:

  • мясные, рыбные и грибные бульоны;
  • бобовые, лук, чеснок, редис, редька, щавель, шпинат;
  • соленые, маринованные и квашеные овощи и грибы;
  • жирные сорта мяса и рыбы, жареное и тушеное мясо или рыба без предварительного отваривания;
  • сосиски, колбасы, соленая рыба, копчености, икра, консервы;
  • сыры;
  • шоколад;
  • хлеб обычной выпечки, мучные изделия с добавлением соли;
  • крепкий кофе, какао, минеральная вода (богата натрием);

Диета №7 (стол №7): меню на неделю

Диета №7 разнообразна и полезна. Ниже приведено примерное меню на неделю.

Все блюда готовить без соли, соль лучше не добавлять в блюда, но, если разрешено, то добавлять минимальное количество в готовое блюдо.

Блюда готовить на пару, отваривать, после отваривания можно запекать и слегка поджаривать. Температура пищи обычная.

Понедельник

Завтрак: гречневая каша, паровой омлет, чай.
Ланч: отвар шиповника.
Обед: овощной борщ, картофельное пюре, рыба на пару.
Полдник: запеченные яблоки.
Ужин: рис, винегрет, компот.

Вторник

Завтрак: творожная запеканка со сметаной, чай.
Ланч: желе.
Обед: овощной суп с пшеном, куриное филе на пару.
Полдник: йогурт.
Ужин: макароны, мясные тефтели, овощной салат с растительным маслом.

Среда

Завтрак: молочный суп с рисом, чай.
Ланч: творог с фруктами и сметаной.
Обед: капустняк, телятина с овощами.
Полдник: ряженка.
Ужин: картофельная запеканка с овощами, куриные котлетки на пару.

Четверг

Завтрак: яйцо всмятку, салат из вареной свеклы с растительным маслом.
Ланч: фруктовый салат.
Обед: суп с картофелем и цветной капустой, мясные фрикадельки с овощами.
Полдник: желе.
Ужин: голубцы, овощной салат с творогом.

Пятница

Завтрак: сырники со сметаной и вареньем, чай с молоком.
Ланч: отвар шиповника.
Обед: вегетарианский борщ, рыба на пару с овощами.
Полдник: фруктовое мороженое.
Ужин: картофель отварной со сливочным маслом, котлетки на пару, овощи.

Суббота

Завтрак: блинчики со сметаной и вареньем, чай.
Ланч: свежевыжатый фруктовый сок.
Обед: овощной суп с гречкой, отварной язык, овощи свежие или на пару.
Полдник: фрукты.
Ужин: ячневая каша, мясные тефтельки, овощной салат.

Воскресенье

Завтрак: молочный суп с макаронами, чай.
Ланч: йогурт.
Обед: овощной супчик с пшеничной крупой, заливное мясо, овощной салат.
Полдник: фруктовый салат.
Ужин: овощное рагу, винегрет.

Всем здоровья, мира и добра!

 


Рецепты Диеты 7.

Источник: https://medicina.dobro-est.com/dieta-7-stol-7-pitanie-pri-zabolevaniyah-pochek.html

Поделиться этой записью: