Как помогает иглоукалывание при похудении

Содержание

Самые эффективные виды иглотерапии для похудения

Сейчас люди ищут, изобретают новые методы, чтобы похудеть, привести тело к желанным формам. Но всё более распространённой становится акупунктура – процедура воздействия на тело пациента иглами, известная тысячелетиями. Эффективно ли иглоукалывание для похудения?

Историческая справка

Страна-родоначальница иглотерапии – Китай. С древних времён он известен разработкой методов нетрадиционной медицины, основанных на применении трав, различных воздействиях на человеческое тело.

Знания, полученные и расширенные китайским народом, начали постепенно распространяться по другим восточным странам, например, в Индии. Достигнутые результаты в лечении заболеваний и похудении привлекли врачей, учёных с Европы и Америки. Иглоукалывание было призвано помочь людям, так как проблема похудения волновала человечество постоянно независимо от религии, местности и гендерных признаков.

Суть иглоукалывания

Помогает ли иглоукалывания для эффективного похудения? Вопрос, волнующий многих в настоящее время. Некоторые склоняются к тому, что старинная процедура с применением игл – это модное веяние или мероприятие для опробования новых ощущений. Многие уверены в том, что оно не имеет никакого положительного воздействия на похудение.

Принцип действия иглотерапии – введение тоненьких игл в точки, расположенные на теле. Они являются пересечением жизненных потоков энергии. Воздействие на эти зоны приводит в возбуждение нервные окончания. Это стимулирует мозговую деятельность в определённом отделе этого органа. Механизм воздействия при похудении:

  1. Место введения игл, чтобы похудеть – ушные раковины. Здесь обозначены перекрёсты, отвечающие за аппетит и ощущение голода.
  2. Для раздражения нервных окончаний специалист воздействует на иглы, вызывая их вибрацию.
  3. Нервный импульс идёт по нервным волокнам к участку головного мозга, отвечающему за регуляцию процессов голода и аппетита.
  4. После получения импульса головной орган тормозит эти ощущения.

Результат иглоукалывания – снижение чувства голода, что уменьшает количество съеденной за день пищи, то есть суточную калорийность. Как известно, похудение происходит за счёт сокращения калорий в течение дня. Дополнительный эффект – уменьшение объёма желудка, что сохраняет результат после процедуры иглоукалывания надолго.

Польза иглотерапии

Иглоукалывание – метод воздействия с помощью игл, который обладает рядом полезных качеств:

  • улучшает психологический фон, снимает стресс и напряжение;
  • налаживает кровоток, приводит в норму движение лимфы;
  • оказывает болеутоляющее действие, снимает отёчность;
  • помогает наладить работу гормональной системы;
  • понижает артериальное давление;
  • активизирует защитные силы организма;
  • благоприятно действует на работу сердечнососудистой системы;
  • приводит кожный покров в тонус, придаёт ему упругость, эластичность, молодость.

Если человек проходит иглоукалывание в качестве дополнительного метода для похудения, то оно воздействует уже по-другому. Происходит снижение аппетита, стимулирование обмена веществ, налаживание работы органов пищеварения, улучшение общего состояния организма.

Для закрепления результата людям, которые хотят похудеть, рекомендуется совместно с иглоукалыванием заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.

Воздействие игл на организм человека – наука, требующая обширных знаний, навыков. Квалифицированные мастера в этом направлении знают расположение и наименование всех точек в человеческом теле.

Как Помогает Иглоукалывание При Похудении. Иглоукалывание для похудения: избавляемся от лишнего веса методами китайской медицины

Эффективно ли иглоукалывание при похудении

Иглотерапия, применяемая для похудения, не только снижает аппетит, налаживает работу обменных процессов, но и изменяет психологический фон за счёт выработки эндорфина. Этот гормон придаёт счастья, радости, а также подавляет чувство голода. После иглоукалывания человек расслабляется, что помогает ему усиленно бороться с ограничениями в питании.

Квалифицированные мастера считают, что недостаток гормонов «счастья» – основная причина набора веса и расстройств пищевого поведения. Иглоукалывание – процедура, помогающая похудеть за счёт устранения зависимости от еды. Не стоить забывать, что иглотерапия будет действовать только в комплексе с физической нагрузкой и сбалансированным питанием.

Разновидности иглоукалывания

Распространённые разновидности иглоукалывания, используемого при похудении – классический метод, программа Мухиной, вариант Фалева. Выбор зависит от личных пожеланий, а также рекомендаций специалиста. Они основаны на состоянии здоровья.

Классический метод иглоукалывания

Этот способ похудения рекомендуется для снижения объёмов висцерального жира в области живота, для снятия отёков на ногах.

Как избавиться от висцерального жира

Суть процедуры – внедрение тонких, длинных игл в проблемные участки. Воздействие на организм:

  • стимулирование работы пищеварительной системы;
  • нормализация деятельности очистительной функции через печень и почки;
  • выведение лишней воды вместе с токсинами, шлаками, продуктами распада жировой ткани;
  • снижение чувства голода.

Курс для похудения – до 15 сеансов, каждый по 1 часу. Количество и время зависит от исходных параметров. Средняя потеря веса составляет около 5%. Повтор курса разрешается минимум через 6 месяцев.

Ощущения во время процедуры: лёгкая ломота по всему телу, ощущение боли и онемения в зоне воздействия. Это нормальные проявления при иглоукалывании, так как активизируются энергетические потоки.

Программа Мухиной для похудения

Программа, которую предложила Мухина, помогает похудеть при активизации зоны над мочкой уха. Процедура проводится золотой иглой. Она вставляется в нужную точку, проходя через ушную раковину, затем закрывается крышкой. Программа Мухиной разрешает использование иголок со стразами, блёстками, камнями.

Длительность ношения – 6 месяцев. По истечении каждого месяца рекомендуется консультации специалиста для оценки состояния, эффективности воздействия.

Для похудения на время ношения необходимо отказаться от жирных, высококалорийных блюд, снизить количество потребляемых углеводов, отказаться от алкогольных напитков. После иглоукалывания эти моменты стоит сохранить, чтобы закрепить результат.

Вариант Фалева для похудения

Иглоукалывания по методике Фалева – процедура, которая проводится специальной иглами с плоским, закруглённым концом. Они похожи на булавки. Место установки – точка над мочкой уха. Метод введения – давление на центр до появления болевых ощущений. После внедрения врач закрепляет иголку пластырем.

Длительность ношения – 1 месяц. Во время этого периода пациент сам активирует действие иглы – нажатие в течение 60 секунд за 15 минут до каждого употребления еды. Причём попадать нужно в ритм сердца. Это помогает похудеть за счёт подавления аппетита. Повтор иглоукалывания проводится по желанию пациента.

Противопоказания к иглоукалыванию

Хоть акупунктура и является методом нетрадиционной народной медицины, она всё же не застрахована от наличия противопоказаний:

  • продолжительное воздействие токсических веществ из алкоголя или наркотиков (интоксикация);
  • пожилой возраст (выше 70 лет);
  • сниженный иммунитет;
  • нарушение кровоснабжение мозга (инсульт);
  • инфекции;
  • заболевания крови;
  • менструальные кровотечения;
  • дегенерация и слабость мышечных групп;
  • злокачественные опухоли;
  • осложнения во время беременности, грудного вскармливания;
  • вирусные болезни (полиомиелит);
  • аутоиммунные заболевания, в результате которых поражается головной и спинной мозг;
  • переутомление, психологические нарушения.

Перед процедурой обо всех противопоказаниях необходимо сообщить специалисту. Если этого не сделать, то похудения не произойдёт, зато появится или обострится спектр заболеваний.

Побочные эффекты иглоукалывания

Особо чувствительные люди иногда ощущает неприятные ощущения во время проведения иглоукалывания:

  • механическое воздействие на нервы, сосуды и сухожилия, в результате которых происходит их повреждение;
  • попадание микробов через места проколов;
  • головокружение, обморок;
  • образование гематом, кровотечений;
  • сильная боль.

Подобные симптомы оставляют неприятные впечатления после процедуры, что мешает похудению.

Диета во время иглоукалывания

Похудеть с помощью акупунктуры реально при соблюдении правил сбалансированного питания и занятиях спортом. Основные рекомендации: отказ от жареной, сильной солёной, копчёной пищи, потребление большого количества чистой воды, включение в рацион фруктов, овощей, ягод и злаков.

Похудению способствует отказ от сладостей, кондитерских, хлебобулочных изделий, магазинных соусов, жирного мяса, газированных напитков, кофеина, сахара.

Отзывы об иглоукалывании при похудении

Отзывы об иглоукалывании, применяемом для похудения, в основном положительные. Пациенты отмечают заметное снижение аппетита уже после первых сеансов.

Незначительным недостатком считается болезненность при проведении иглоукалывания, но результаты похудения перевешивают, так как результат потрясающий.

Пациенты обращают внимание на то, что после курса иглоукалывания врачи советуют поддерживать диету. Это закрепит похудение. Потеря в весе колеблются от 2–3 килограммов до 7, 10 и более.

Иглотерапия – эффективный метод похудения, постепенно возвращающийся в нетрадиционную медицину. Люди доббиваются результата при комплексном подходе, а вес не возвращается ещё долгое время.

Статья проверена и одобрена Крижановской Елизаветой Анатольевной, практикующим семейным врачом — см. авторы сайта

Как Помогает Иглоукалывание При Похудении. Иглоукалывание для похудения: методики и отзывы Как Помогает Иглоукалывание При Похудении. Иглоукалывание для похудения: польза и вред, эффективность

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/igloukalyvanie.htm

Иглоукалывание для похудения. Как делается в ухо, на теле, польза и вред акупунктуры, отзывы

Иглоукалывание – один из методов нетрадиционной медицины, который пришел к нам из Китая. В качестве профилактики ожирения его стали применять относительно недавно. Эта практика является разновидностью рефлексотерапии, которую изначально использовали для лечения патологий внутренних органов и систем.

Смысл процедуры для похудения заключается в коррекции нервных импульсов, посылаемых в мозг от ЦНС. Концентрированное воздействие на определенные точки способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита.

В России эта методика до сих пор считается псевдонаучной, поэтому ее применяют только в частных клиниках и медицинских центрах. Цены за процедуру составляют от 1500 до 2500 руб.

Достоинства и недостатки метода

Иглоукалывание для похудения, как и любой другой метод пассивной борьбы с лишним весом, имеет свои достоинства и недостатки.

Преимущества:

  • устраняет первопричину возникновения избыточного веса, а не ее последствия;
  • восстанавливает обмен веществ, что позволяет достичь хороших результатов в похудении людям с замедленным метаболизмом;
  • способствует очищению организма от шлаков и выведению лишней жидкости;
  • воздействие на определенные акупунктурные точки может полностью подавить зависимость от еды;
  • не имеет побочных эффектов (при профессиональном проведении процедуры);
  • в отличие от медикаментозной терапии не вызывает привыкания.

Как Помогает Иглоукалывание При Похудении. Точки для похудения: тайны китайской медициныНедостатки:

  • процедура может быть крайне неприятна для людей с низким болевым порогом, поэтому прежде чем оплачивать курс, рекомендуется посетить пробный сеанс;
  • для достижения результата необходимо пройти длительный и дорогостоящий курс лечения;
  • если избыточный вес составляет более 10 кг, терапия не даст должного эффекта без соблюдения режима питания и умеренных, но регулярных физических нагрузок;
  • после завершения иглотерапии необходимо отслеживать изменения веса, при активном наборе массы рекомендуется повторить курс;
  • проводить процедуру может только сертифицированный специалист;
  • чтобы обезопасить себя от попадания инфекции при проколе кожи, перед каждым сеансом необходимо проводить гигиенические процедуры.

Показания

Иглоукалывание показано отчаявшимся пациентам с низкой мотивацией, которые страдают избыточным весом от переедания, связанного с повышенным чувством голода или постоянными стрессами. Выброс таких гормонов как адреналин и кортизол, который неизбежен при похудении, вызывает повышенный аппетит.

Иглоукалывание расслабляет нервную систему, снижает уровень стресса, купирует повышенную возбудимость, вследствие чего организм менее болезненно реагирует на ограничения в еде.

Как Помогает Иглоукалывание При Похудении. Иглоукалывание для похудения: акупунктурные методики для сброса лишнего весаПомимо борьбы с лишним весом иглорефлексотерапия может быть показана в следующих случаях:

  • нарушение работы опорно-двигательного аппарата;
  • заболевания эндокринной системы;
  • расстройства ЖКТ;
  • респираторные заболевания и многое другое.

При помощи иглоукалывания можно вылечить порядка 500 заболеваний, но наибольшего результата эта практика позволяет достичь при терапии патологий ОДА. Прежде чем приступить к курсу рефлексотерапии необходимо пройти медицинское освидетельствование на предмет отсутствия противопоказаний.

Противопоказания

Иглоукалывание для похудения относительно безопасный метод лечения, однако есть некоторые абсолютные противопоказания, которые исключают возможность его применения.

Противопоказания:

  • пищевые расстройства (булимия, анорексия);
  • нарушение работы системы кроветворения;
  • почечная, печеночная и сердечная недостаточность;
  • расстройства иммунной системы;
  • онкологи и доброкачественные опухоли;
  • заболевания нервной системы (эпилепсия, судороги);
  • инфекции и респираторные заболевания в острой форме.

Относительные противопоказания, при которых возможность проведения терапии рассматривается в индивидуальном порядке:

  • сильное физическое или психологическое переутомление, истощение;
  • менструации у женщин;
  • мышечная дистрофия;
  • рассеянный склероз.

Также имеется ряд местных ограничений. Постановка игл запрещена:

  • в акупунктурных точках на лице и голове детей до 7 лет;
  • в местах любых повреждений кожного покрова;
  • на участках варикозных сеток;
  • в местах расположения шрамов и рубцов.

Иглотерапия противопоказана беременным и кормящим женщинам, а также людям старше 70 лет.

Какие обследования необходимо пройти

Иглоукалывание очень деликатная процедура. Не так важно, назначена она для похудения или для лечения остеохондроза. В любом случае необходимо будет представить справки об отсутствии патологии крови, вирусных, онкологических и венерических заболеваний.

На первой консультации для постановки точного диагноза и определения дальнейшего лечения врач может попросить предоставить результаты МРТ, УЗИ или рентгена. Если эти обследования не были ранее произведены, рефлексотерапевт выпишет необходимые направления.

Подготовка

Иглоукалывание весьма специфическая процедура, поэтому к ней нужно готовиться не только материально, но и психологически.

Чтобы деньги не были потрачены впустую, перед оплатой курса рекомендуется произвести следующие действия:

изучить методику проведения процедурПочитать соответствующую литературу, посмотреть видеоматериалы, ознакомиться с отзывами пациентов, которые уже прибегали к помощи акупунктуры.
оценить свои возможности по принятию такого метода леченияЕсли есть внутреннее сопротивление, недоверие или банальная боязнь боли от уколов, лучше найти альтернативный вариант решения проблемы.
найти специалиста, обладающего необходимым уровнем квалификации, которая может быть подтверждена документальноПочитать отзывы его пациентов и ознакомиться с расценками.
оценить свои финансовые возможности и временные ресурсыКурс терапии иглоукалыванием может включать от 9 до 15 процедур с перерывом 1-2 дня. Его необходимо пройти до конца, иначе деньги будут потрачены впустую.
перед покупкой курса необходимо записаться на консультацию к выбранному иглорефлексотерапевтуРассказать ему суть проблемы со всеми подробностями: симптомы болезни, какие методы лечения применялись ранее, пищевые привычки, распорядок дня.

На сеанс иглотерапии нельзя приходить в состоянии алкогольного опьянения, сильного физического переутомления или после внутривенного введения лекарственных препаратов.

Процедуру рекомендуется проводить через 2 часа после еды. Чтобы сеанс прошел успешно нужно постараться максимально расслабиться и честно отвечать врачу на вопросы об ощущениях и самочувствии.

Процедура пошагово

Обстановка в кабинете иглорефлексотерапевта должна способствовать максимальному физическому и эмоциональному расслаблению. Необходимо поддерживать комфортную температуру. В холодном помещении возможны спазмы сосудов и мышц, которые снижают эффективность лечения. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальный план постановки игл.

Как Помогает Иглоукалывание При Похудении. Польза и вред иглоукалывания для похуденияПроцедура проходит в несколько этапов:

  1. Врач рассказывает пациенту о ходе процедуры, возможных ощущениях и пост эффектах.
  2. Пациент раздевается до белья (ставить иглы через одежду запрещено) и ложится на кушетку, принимая положение, указанное врачом.
  3. Терапевт должен распаковать комплект игл в присутствии пациента, чтобы продемонстрировать их стерильность.
  4. Места постановки игл обрабатывают антисептическим раствором.
  5. Врач аккуратно вводит иглы в намеченные точки. Введение может производиться с легким подкручиванием или без него. Глубина и угол установки игл варьируются. Во время сеанса терапевт может нагревать иглы различными методами, вращать их и менять глубину проникновения, для достижения лучшего результата.
  6. Специалист должен задавать вопросы о самочувствии пациента, на которые необходимо отвечать максимально честно, не боясь показать свою слабость. Если болевой синдром после введения иглы не проходит в течение 2 минут, необходимо сказать об этом. Во время первого сеанса пациент должен постоянно находиться под наблюдением врача. Если ощущается ухудшение самочувствия, процедура прекращается.
  7. После завершения сеанса врач аккуратно вынимает иглы, которые не вышли самостоятельно, и снова обрабатывает места уколов антисептиком. При правильно проведенной процедуре на коже остаются небольшие покраснения, которые проходят через несколько часов.

Длительность сеанса зависит от цели проведения терапии и места постановки игл и составляет от 20 до 45 мин. После процедуры пациента укрывают и дают отдохнуть 15-20 мин.

Восстановление после

Иглоукалывание для похудения безопасная процедура, которая при профессиональном выполнении не имеет побочных эффектов. Однако нельзя исключать возможность осложнений и иметь представление как бороться с их последствиями.

Гематома

Возникает в случае повреждения кровеносных сосудов во время манипуляций иглой. При возникновении гематомы в первые часы рекомендуется приложить к поврежденному месту лед, а затем, для улучшения рассасывания сделать легкий массаж и теплый компресс.

Кровотечение

При повреждении крупного кровеносного сосуда, нужно немедленно вынуть иглу, прижать место прокола стерилизованным ватным тампоном до полной остановки кровотечения и затем применить рассасывающее гематомы средство, например, гепариновую мазь.

Остаточные неприятные ощущения

Раздражение и ощущения ломоты в местах уколов возможны у людей с низким болевым порогом или при слишком глубокой постановке игл. Избавиться от дискомфорта поможет расслабляющий массаж.

Системная реакция

По статистике 10% пациентов после сеанса иглоукалывания испытывают усталость и болезненные ощущения, сопоставимые с пост эффектом от интенсивной физической тренировки. В этом случае рекомендуется ставить согревающие компрессы на акупунктированную зону или принимать теплые ванны с солью Эпсома.

Как Помогает Иглоукалывание При Похудении. Самые эффективные виды иглотерапии для похуденияСоль Эпсома – это естественный минерал, который обладает рядом терапевтических свойств, необходимых для реабилитации организма после стресса.

Действие соли Эпсома:

  • способствует расслаблению мышц;
  • успокаивает нервную систему;
  • укрепляет сосуды;
  • активирует детоксикацию организма;
  • улучшает кровообращение;
  • благотворно влияет на состояние кожи.

Покупать эту волшебную соль для ванн лучше в фирменном интернет магазине, чтобы не столкнуться с подделкой. Стоимость 1 кг составляет 500 руб.

Повреждение внутренних органов

При слишком глубоком введении игл не исключено повреждение внутренних органов. Чаще всего происходит прокол легкого, который возможен при постановке иглы, как со стороны спины, так и со стороны передней стенки ребер.

Первые симптомы – затруднение дыхания, связанное с попаданием воздуха в плевральную полость, бледность и синюшность кожных покровов. В этом случае требуется немедленная помощь врача и помещение больного в стационар.

На время реабилитации после пневмоторакса необходимо воздержаться от физических нагрузок в течение 3-4 недель и полностью отказаться от курения (если эта вредная привычка имелась).

Как долго сохранится результат

Иглоукалывание для похудения нацелено не только на снижение веса, но и на правильную психологическую установку, способствующую сохранению результата на долгие годы.

Профессионально проведенная терапия дает следующий эффект:

  • снижение аппетита и появление быстрого насыщения;
  • ускорение метаболических процессов;
  • восстановление нормального функционирования внутренних органов.

Как Помогает Иглоукалывание При Похудении. Иглоукалывание для похудения: польза и вред, эффективность, рекомендацииПравильное питание и регулярные физические нагрузки, позволят не только закрепить полученный после курса процедур результат, но и улучшить его. При соблюдении рекомендаций врача эффект сохранится на долгие годы. Однако если расслабиться и вернуться к прежним пищевым привычкам и малоактивному образу жизни, лишние килограммы не заставят себя долго ждать.

Возможные осложнения

Большинство проблем, возникающих во время или после проведения процедуры иглотерапии, обусловлены низким уровнем подготовки специалиста.

Отсутствие необходимого профессионализма у персонала чревато следующими последствиями:

  1. Перелом иглы, связанный с неправильной установкой, ошибкой при выборе размера или низким качеством металла. Удалить сломанный кончик можно только при помощи хирурга.
  2. Застревание иглы в теле, которое возможно при сильном мышечном спазме или в случае попадания иглы в кость.
  3. Повреждение крупных кровеносных сосудов, чреватое появлением подкожных кровоизлияний или открытых кровотечений.
  4. Долговременный дискомфорт после окончания процедуры, связанный со слишком сильным нажимом при установке игл.
  5. Занесение инфекции, которое не исключено при использовании плохо простерилизованного оборудования.
  6. Потеря сознания. Возможна, если пациент пришел на сеанс голодным, в состоянии сильного эмоционального стресса или после тяжелых физических нагрузок. Также обморочное состояние может быть вызвано повышенной чувствительностью пациента к уколам и проведению процедуры во время обильных менструаций.
  7. Повреждение внутренних органов.

Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо со всей ответственностью подойти к выбору специалиста, который будет проводить процедуру. Рекомендуется почитать отзывы о работе выбранного мастера и попросить предъявить сертификаты, подтверждающие наличие необходимой квалификации. Заниматься рефлексотерапией может только врач с высшим медицинским образованием.

Иглоукалывание для похудения помогает пациенту справиться со стрессом, который испытывает организм при введении ограничений.

После курса процедур можно достичь неплохих результатов, однако эта методика не дает гарантии сохранения эффекта без приложения каких-либо усилий.

Видео на тему: иглоукалывание: что лечит и как работает

Как работает иглоукалывание:

Источник: https://ladysdream.ru/igloukalyvanie-dlya-pohudeniya.html

Точки для похудения: тайны китайской медицины

Точки для похудения: тайны китайской медицины. Акупунктурные точки для похудения

«Нет ничего тяжелее, чем стать легче»

Борьба с лишним весом порой настолько сурова, что для достижения результата необходимы недюжинная сила воли, богатырское здоровье и мотивация. Какие только средства и способы идут в ход, но самое обидное, что результат не оправдывает средства. Однако, можно избавиться от лишнего веса используя известный с древних времен способом. Более двух тысяч лет назад китайские лекари заметили, что воздействуя на определенные точки тела можно воздействовать на внешность и здоровье.

Практикующий врач-рефлексотерапевт Кудрявцев Валерий Евгеньевич приглашает пройти обучение на своем авторском курсе "Иглотерапия для всех".
Курс проводится дистанционно, на базе образовательного центра "Университет Санталь".
Телефон: +7 913 887-95-63
Сайт: https://universantal.com/

Есть два варианта – массаж или иглоукалывание.

Иглоукалывание как часть восточной медицины – это искусство и наука, постижение которых занимает годы. Так что, предпринимая попытку похудеть при помощи акупунктуры, ищите специалиста с большим опытом в лечении пищевых расстройств и проблем лишнего веса.

Обратившись к высококвалифицированному специалисту клинико – диагностического центра «Санталь» можно получить желаемый результат, если вы желаете откорректировать свой вес самым простым способом.

Кроме борьбы с лишним весом, вы можете проходить курсы иглоукалывания при следующих симптомах:

  • головная боль;
  • головокружения;
  • скачки артериального давления;
  • сосудистых спазмов;
  • бессонницы;
  • невротических состояний бессонницы и алкоголизма,
  • расстройств пищеварения,
  • хронических заболеваний печени и почек и даже отрегулировать работу эндокринной системы.

Даже простой массаж ушей разогретыми ладошками способен активизировать кровообращение, повысить тонус и дать прилив энергии и жизненных сил.

Избыточная масса тела – многогранная проблема, в которой задействовано несколько факторов, так что эффективная программа по ее устранению включает в себя несколько подходов: диету, физические упражнения и методы снижения стресса. Акупунктура, она же иглоукалывание, или родственный китайский точечный массаж – и в наши дни считаются полезными инструментами в борьбе за стройную фигуру. Но насколько? Чего ждать от акупунктуры, худея? Скажем сразу: иглоукалывание – это не панацея, или чудо-метод, позволяющий решить проблему лишнего веса в один момент и навсегда. Тем не менее, акупунктура является эффективным методом, который ускоряет и облегчает процесс похудения, если вы только пожелаете изменить свой образ жизни.

Акупунктура — направление в традиционной китайской медицине, в котором воздействие на организм осуществляется специальными иглами через особые точки на теле посредством введения их в эти точки и манипуляций ими.

Потеря лишних килограммов предполагает определенный контроль веса, то есть умение владеть своим аппетитом, пищевыми привычками, определенную активность и многочисленные факторы метаболизма. Большое количество точек, воздействующих на похудение расположено в нижних конечностях. Одна из них, так называемая Цзу-сань-ли (расположена в небольшом углублении под коленом, воздействие на эту точку позволяет терять до 500 грамм в день). Воздействовать на точки похудения на руках вы можете самостоятельно. Найдите середину самой мясистой части ладони под указательным пальцем. Массируя ее по 2-3 минуты, вы уменьшите аппетит и активизируете метаболический процесс. Акупунктурные точки для похудения часто соседствуют с другими не менее важными центрами акупунктурного воздействия, и промахнувшись всего на пару миллиметров, можно получить совершенно неожиданный эффект.

ИМЕННО ПОЭТОМУ «САМОСТОЯТЕЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ АКУПУНКТУРОЙ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ. ТОЛЬКО СПЕЦИАЛИСТ ТОЧНО УМЕЕТ ОПРЕДЕЛИТЬ, ГДЕ НАХОДИТСЯ НУЖНАЯ АКУПУНКТУРНАЯ ТОЧКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ»

При акупунктуре специальные иглы вставляются в определенные биоактивные точки на теле и тем самым обеспечивают разностороннее действие – блокируют боль, балансируют энергию, способствуют выпуску гормоноподобных биохимических веществ (эндорфинов), что впоследствии благотворно влияет на весь организм. Синтезируемые эндорфины влияют на пищеварительную и эндокринную системы, поэтому иглоукалыванием можно сбалансировать функции систем органов, то есть, фактически, повлиять на метаболизм, который в данном случае работает слишком медленно. Практическая польза китайской точечной медицины здесь очевидна, тем более что лишний вес часто связан с эмоциональным перееданием, которое в свою очередь связано со стрессом или чувством тревоги, замыкающих порочный круг обжорства.

Можно выделить основные акупунктурные точки похудения:

1. На ушах

Древние китайские мудрецы утверждали, а современные специалисты поддерживают их до сих пор в том, что на ушах человека находится максимальное количество точек воздействия, самое эффективное воздействие – иглоукалывание.

Иглоукалывание точек для похудения на ушах абсолютно безболезненно и очень эффективно, ушная раковина человека имеет достаточно сложное строение, она практически лишена жировой прослойки и имеет множество нервных окончаний, что делает этот орган очень чувствительным. Воздействуя на определенные части ушной раковины, можно активизировать работу некоторых органов и улучшить свое здоровье (сбросить лишний вес, бросить курить и т.д.)

Результат, на который может рассчитывать пациент зависит от правильного выбора и интенсивность воздействия (раздражения) необходимых для лечения точек. Оптимальный курс лечения составляет около 10 процедур, но варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей пациента или же ожидаемого результата.

В акупунктурной практике существует три основных способа воздействия на ухо:

  • аурикулотерапия,
  • акупрессура
  • акупунктура.

Существуют особые карты расположения акупунктурных точек на ушах, которым насчитывается не одна тысяча лет, но, поскольку конфигурация ушной раковины у каждого человека строго индивидуальна, точно определить положение точек, на которые необходимо воздействовать, можно только опытным путем.

Интенсивность воздействия (раздражения) постепенно усиливается от сеанса к сеансу, хотя возможен внезапный обморок или болевой шок.

Сеансы акупунктуры на ушной раковине начинаются только после тщательного осмотра. Квалифицированный мастер должен осмотреть вас на наличие прыщей (акне), покраснений, если этого не замечено, то специалист слегка надавливает ногтем или заостренной деревянной палочкой, при появлении четкого болевого ощущения, которое иногда ощущается в соответствующем органе, аккуратно вводится иголочка. Иногда к этим точкам прикрепляются серебряные, стальные или титановые шарики, которые необходимы для обеспечения постоянного давления и непрерывного давления.

ВАЖНО!

Для каждого пациента должны быть подобраны и использованы индивидуальные наборы игл, которые подвергаются тщательной стерилизации. Первое правило для избегания заражения болезнями, передающимися через кровь! Второе обязательное правило, которому должен следовать квалифицированный специалист – до и после процедуры ушная раковина должна обрабатываться антисептиком, при возникновении кровотечения необходимо ранку заклеить пластырем, который не снимается даже на ночь и носится несколько дней.

НЕЛЬЗЯ!

Воздействовать на точки при воспалении уха! Вам необходимо сначала вылечить заболевание, и через 2 недели после выздоровления проводить сеансы акупунктуры, иначе вы можете спровоцировать серьезные осложнения.

Желание становиться еще лучше, привлекательнее, стройнее вполне естественно. Когда вы хотите сделать пирсинг, то очень важно чтобы при этом не были задеты точки на ушах, отвечающие за органы, и прокол ушей, поэтому должен делать специалист, который хорошо знает их расположение. Постоянное раздражение проекционных точек может привести к развитию хронических воспалительных процессов в соответствующих органах и системах, а человек может удивляться, откуда вдруг взялась болезнь.

Если у вас есть желание изменить свой вес, для этого есть простой способ изменить скорость обмена веществ, а процесс будет более эффективен и действенен. Как этого добиться? При соблюдении режима правильного питания и постоянной заботе о себе (сон, фитнес и т.д.) можно воздействовать на следующие точки, увеличивая эффект:

!!!Уточнение!!! Все точки массируются по часовой стрелке около трех минут.

2. Точка, регулирующая аппетит.

3. Точки, регулирующие деятельность толстого кишечника.

Находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски, их необходимо массировать несколько раз в день в течении 3-х минут по часовой стрелке.

Научно доказано, что стимуляция акупунктурой точек гипоталамуса, воздействующего на центр аппетита, снижает аппетит, уменьшает объем желудка и чувство голода, приводит в тонус его мускулатуру. Для того чтобы подобрать наиболее оптимальный вариант воздействия (через гипоталамус, ушные раковины и др. варианты) вам необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом по аккупунктуре или же врачом рефлекс терапевтом клинико диагностического центра «Санталь» в своей городе.

Во время процедуры иглотерапии вам необходимо вдыхать, надувая живот как шар, выдыхать медленно, надавливая на пупок и стараясь прижать его к позвоночнику. В области живота складываются все эмоции, которые мы переживаем с самого рождения. Как правило, случается, что из этих эмоций может образоваться своеобразный «узел», блокирующий дыхание и воздействуя на сотни нервных окончаний, выделяющих нейромедиаторы, стимулирующие выработку адреналина, норадреналина.

«Когда вы хотите похудеть, вы изнуряете себя диетами, физическими нагрузками, медикаментозно. Потом, срываетесь и не только возвращаете потерянные килограммы, но и добавляете новые» – этого мнения придерживаются большинство наших коллег диетологов и терапевтов – «В моей практике – говорит Елена Евгеньевна – были случаи, когда пациент, придерживаясь оптимальной спортивной программы, сокращению вредных продуктов, немного самомассажа и правильного воздействия на активные точки организма – вот и весь секрет отличного самочувствия. На нашем теле расположены точки, которые способствуют ускорению обмена веществ и снижающие наш аппетит.»

Точечный массаж или Акупрессура, или точечный массаж – доступная каждому древняя китайская практика, приятный способ борьбы с лишним весом, сохраняющий и поддерживающий бодрость в теле достаточно длительное время, главное знать и правильно воздействовать на точки – «выключателями» аппетита.

4. Точка Дуй-дуань

5. Точка «Аппетит»

На ушных раковинах насчитывают ориентировочно 200 биологически активных точек, улучшающих работу всех органов, ускоряя процесс обмена веществ. Главное, стимулировать их необходимо как можно чаще.

6. Точка Цюй-чи

Ежедневное стимулирование точки, которая ощущается при сгибе руки в локтях (снаружи сверху) способствует улучшению работы кишечника.

«Небольшое клиническое исследование моих коллег показало, что после четырех недель проведения сеансов иглоукалывания группа из 91 женщин продемонстрировала выраженное снижение веса, которое оценивалось в процентах ИМТ (индекса массы тела). Участницы уменьшили этот показатель от 5,7 до 6,1%.» – продолжает врач рефлексотерапевт клиники «Санталь» – «Показания к акупунктуре для похудения Эффективность методики иглоукалывания с целью похудения индивидуальна: она будет зависеть от состояния органов пищеварения, гормонального баланса, конкретного «шаблона» переедания и других индивидуальных особенностей наших пациентов. Возможно, проблемы с пищеварением придется откорректировать другим способом»

Как же понять, что целесообразно использовать применение акупунктуры для похудения?

Один из способов – диагностика языка. Если вы заметили трещины, подозрительно желтый или белый налет на нем, визуально у вас увеличился вес, значит, вам стоит обратиться к специалисту для более серьезной консультации.

После первичной диагностики, специалист, как правило, разработает индивидуальную программу лечения, воздействуя на несколько точек одновременно (комбинации воздействия могут быть различны от области уха до воздействия на другие части тела). Практикующий врач выбирает для обработки две или более из этих точек в зависимости от задачи и профиля пациента (причин его лишнего веса или привычки переедания).

Веками считалось, что система иглоукалывания разработана азиатскими лекарями только для воздействия на точки в области уха, но западные специалисты дополнили и расширили «терапевтическую карту воздействия на тело человека», открыли новые точки и биоактивных зон, которые стимулируют потерю веса. Например, законодателем моды «Похудения иголками» с 1956 года считается французский врач Поль Ножье. Почему? Он нашел на карте человека точки «гипофиза», надпочечников, “фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и щитовидной железы. В основном с целью похудения надавливаниями стимулируют три точки на теле:

  • кишечника (№4 или Hegu);
  • перикарда (№6 или Nei Guan);
  • живота (№36 или Zusanli)

Каждой точке присвоен номер, который означает «координаты» тела или меридианы, которые приняты в системе китайской народной медицины. Выбирая в зависимости от задачи и профиля несколько комбинаций из этих точек, можно не только выявить основные причины набора веса, но и основные его привычки, которые могут влиять на основное состояние.

Например:

  • Точка «рта»: стимулируется при импульсивном (компульсивном) переедании, которое свойственно разговорчивым эмоциональным людям.
  • Точка «легких» – для «пищевых» наркоманов, в особенности людей, которые злоупотребляют шоколадом, конфетами и прочими сладостями.
  • Точка «щитовидной железы» разгоняет замедленный метаболизм
  • «Эндокринная» точка помогает избавиться от застоя жидкости в организме, который, как известно, также связан с замедление потери веса.
  • Точка «желудка»: стимуляция помогает тем, кто ест даже после насыщения, постоянно что-то жует.
  • Точки «надпочечников» и «яичников» стимулируются в том случае, если увеличение веса связано с – ПМС или является результатом менопаузы.
  • Точка «селезенки» помогает откорректировать метаболизм при повышенном уровне сахара в крови и вследствие других гормональных нарушений, являющихся предвестниками диабета.
  • Точка почек помогает избавиться от застойных явлений, а также положительно воздействует на функцию нервной системы, устраняет гормональный дисбаланс.
  • Точка «голода» – для общего контроля аппетита. Точка «шень-мень» помогает успокоиться, избавиться от тревожности гнева, разочарования, неуверенности в себе.

Иглоукалывание – являясь признанным методом лечения, как и другие традиционные процедуры, требует предварительной диагностики, планирования и соблюдения протокола лечения, только с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Несколько процедур в самом начале курса лечения мы будем воздействовать на 2-3 определенные точки, которые стабилизируют, сбалансируют поток энергии и релаксации. Затем, достигнув баланса, добавляем еще несколько дополнительных точек, нормализующих работу пищеварительной системы, ускоряющих обмен веществ, снимающих отеки и улучшающих метаболизм в организме.

Среднее время воздействия аккупунктурных игл на эти точки составляет около 30 минут, но это только примерное значение, все зависит от индивидуальных особенностей пациента и комплекса точек воздействия. В современной медицине также принято использовать специальные приборы электростимуляции, которые увеличивают процесс синтезирования эндорфинов в организме, помогающие стимулировать обмен веществ.

Комбинации акупунктурных точек, периодичность и количество всех методик воздействия и процедур, которые являются основой протокола лечения, зависят от поставленных задач и ожиданий пациента, то есть какого эффекта он хочет добиться, проходя такие процедуры: какой срок ставит себе пациент для похудения, какие видимые результаты он хочет получить в итоге. Как правило, результаты акупунктурного лечения можно заметить лишь не ранее, чем через месяц после начала процедур, хотя и этот срок можно назвать условным, так как учитывается не только индивидуальное состояние пациента, но и его действия, которые он совершает в комплексе с лечением (физическая активность, диета, моральное состояние, в том числе психическое).

«Пациент должен не только быть мотивирован на потерю лишних килограммов за счет работы специалиста и реакции его организма на это лечение. У него должно сформироваться определенное отношение к принимаемой пище, отношение к себе и целеустремленность, в том числе и сила воли» – прокомментировала Елена Евгеньевна – «Важна также поддержка семьи или даже семейное посещение процедур, так как поддержка может стимулировать результат и облегчать сам процесс лечения»

Напоминаем, что китайский точечный массаж способствует улучшению общего состояния здоровья, а также помогает пищеварению и релаксации. Помимо собственно традиционного иглоукалывания, которое невозможно проводить самостоятельно без участия опытного специалиста процесс похудения можно стимулировать также при помощи воздействия на точки акупрессуры – участка тела, который нужно надавливать пальцами или ладонью, с сильным постоянным давлением продолжительностью около двух минут, каждый день.

Все же, не стоит забывать, что акупунктура не магический способ быстрого похудения, а скорее всего вспомогательный метод при комплексной программе похудения (режим и качество питания, физические нагрузки, изменения в образе жизни).

Если вы все же решили пройти курс иглоукалывания, то для начала проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом – диетологом, рефлекс терапевтом по вопросам питания, физического состояния, возможно, вам будет необходимо также пройти диагностику внутренних органов или же сдать определенные анализы. Учтите, что долгосрочная потеря веса не может быть вашей единственной целью, нужно подумать и о сохранении эстетической красоты (очертания фигуры, мышечный рельеф, упругость кожи). Поэтому, перед процедурами иглотерапии, советуем вам подобрать программу лечебной физкультуры или ближайший фитнес – зал.

Акупунктура – многогранная практика, которая будет более эффективна при условии использования методов снижения стресса (дыхательные упражнения, асаны йоги, медитация и прогрессивное расслабление).

В заключении хотим сказать следующее:

«Акупунктура – часть разносторонней обширной программы по потере веса. Она не дает 100% гарантии того, что потерянный вес не сможет вернуться к вам. Все зависит от вас, вашей мотивации, ваших целей и ожиданий. Если вы верите, в успех и добиваетесь своей цели, то сможете остаться довольным результатом. Мы же в свою очередь сделаем все возможное, чтобы помочь вам в этом»

Будьте здоровы!

Информация носит ознакомительный характер.

Материал предоставлен нашими партнерами клиникой Санталь в городе Краснодаре

Большое им спасибо за это!

Понравилось? Подписывайтесь!

И будьте в курсе актуальных и интересных новостей.

MaterLife.ru - разложим жизнь по полочкам!

Нужен хороший врач? Заходите ПроВрачей.РФ

Большая благодарность нашим партнерам за предоставленные материалы и консультацию по медицинским вопросам:

Центр Семейной Медицины (г. Томск)

Институт Мужского Здоровья (г. Томск)

Центр планирования семьи и репродукции АИСТ (г. Томск)

Поликлиника Санталь №1 (г. Новосибирск)

Клинико-диагностический центр Санталь (г. Краснодар)

Поликлиника Санталь №3 (г. Геленджик)

Центр женского здоровья и репродуктивных технологий (г. Кызыл, Республика Тыва)

Источник: https://zen.yandex.com/media/materlife/tochki-dlia-pohudeniia-tainy-kitaiskoi-mediciny-5b178b238a661900a9ed12d4

Поделиться этой записью: